Ikvienam, kas vēlas būt veselīgs, jāsaprot, ka veselība un tabaka ir absolūti nesaderīgi jēdzieni. Cigarete var radīt neatgriezenisku kaitējumu ķermenim jebkurā vecumā, jo tabaka ir balstīta uz nikotīnu. Visjaudīgākais toksīns spēj iznīcināt lielāko daļu šūnu plaušās un bronhos un pēc tam kaitēt pārējām ķermeņa sistēmām.
Ideja par tabakas briesmām ir jābūt visiem cilvēkiem, kas vēlas būt veseliem, jo smēķēšanai ir kaitīgs kaitējums, kas izraisa atkarību. Tomēr pat pēc smēķēšanas pārtraukšanas ir jāveic ārstēšanas kurss un profilakse, lai pilnībā izņemtu plaušās atstātās toksiskās smaganas.
Kas ir cigarešu dūmi
Tabakas atkarība ir valsts problēma, un katru gadu arvien vairāk jauniešu saņem cigareti. Visu vecumu vīrieši un sievietes apzināti iznīcina savus ķermeņus, veicinot fatālu atkarību, kas ir vienādā līmenī ar alkoholismu.
Bieži vien smēķēšana var būt letāla slimība, jo smagi skar elpošanas orgānus. Tāpēc daudzi cilvēki, saskaroties ar savu darbību sekām, pilnībā atsakās no tabakas.
Kāpēc tikai cigarešu dūmu ieelpošanai ir tādas letālas sekas cilvēkam? Tas ir tāpēc, ka, ieelpojot dūmus, organismā nonāk apmēram 4000 dažādu toksisku vielu.
- Visbīstamākais ir nikotīns, jo tas, tāpat kā zāles, izraisa ķermeņa atkarību no cigaretēm. Vielai ir viegli stimulējoša iedarbība, kas palielina spiedienu un izraisa sirdsdarbības samazināšanos. Ieslēdzot dūmus, nikotīns iedarbojas uz smadzenēm, izraisot satraukumu un pēc tam strauju izsīkumu. Tāpēc antidepresantu īpašības ir attiecināmas uz cigaretēm, jo pēc jaunas devas saņemšanas cilvēka garastāvoklis palielinās. Nikotīna noraidīšana, īpaši pirmajās divās nedēļās, padara personu ļoti uzbudināmu. Bezmiegs bieži uztraucas, notiek pastāvīgi nervu traucējumi, bet pēc kāda laika visi atkarības simptomi pazūd bez pēdām.
- Cigarešu dūmu sveķiem ir negatīva ietekme uz ķermeni. Tie ir tik lieli, ka plaušas ir plaušas, jo smēķēšana izraisa nāvi. Tās iekļūst ķermenī ar dūmiem pilienu veidā. Kad šie pilieni sacietē, tie pārvēršas sveķos, kas pastiprina elpceļus un izraisa plaušu vēzi.
Oglekļa monoksīds vai oglekļa monoksīds samazina organisma visizdevīgāko vielu - skābekli. Šoka deva var izraisīt skābekļa badu, kas neļaus organismam veikt visas tās funkcijas pareizi. Ar pakāpenisku dažu orgānu atrofiju un palielinātu slodzi uz citiem sākas problēmas ar asinsriti.- Oglekļa monoksīdam ir kaitīga ietekme uz asinsvadu sienām. Tas viss var izraisīt problēmas ar koronāro artēriju un izraisīt sirdslēkmi.
- Ūdeņraža cianīds ietekmē bronhus, proti, cilmes, kas atrodas tajās, un ir atbildīgas par šī orgāna attīrīšanu no kaitīgiem piemaisījumiem. Neuztraucoties par tīrīšanas funkciju, organisms sāk uzkrāties pašas kaitīgās vielas, kas bieži ir plaušu slimību attīstības cēlonis.
- Kā daļu no tabakas dūmiem var atrast nelielu daudzumu rādija, polija, kālija un torija - visas šīs vielas ir radiācija un negatīvi ietekmē veselību, palielinot vēža risku.
Oglekļa monoksīds vai oglekļa monoksīds samazina organisma visizdevīgāko vielu - skābekli. Šoka deva var izraisīt skābekļa badu, kas neļaus organismam veikt visas tās funkcijas pareizi. Ar pakāpenisku dažu orgānu atrofiju un palielinātu slodzi uz citiem sākas problēmas ar asinsriti.Smēķēšanas kaitējums cilvēka ķermenim
Smēķēšanas kaitējums jau sen ir zināms ikvienam. Uz jebkura cigarešu iepakojuma ir rakstīts brīdinājums, ka smēķēšana ir kaitīga jūsu veselībai, bet persona turpina iznīcināt sevi.
Plauktos ir daudz dažādu tabakas zīmolu, kas piesaista jauniešus cigarešu izmēģināšanai. Tajā pašā laikā šāda persona kaitē ne tikai sev, bet arī tuvējiem cilvēkiem.
Pat ar pasīvo smēķēšanu, nemaz nerunājot par aktīvo, organismā var uzkrāties tik daudz kaitīgu vielu, ka tās var izraisīt nāvi. Pat jaunākajā vecumā pastāv nāves iespēja, nemaz nerunājot par nepatīkamām sekām, piemēram, ilgstošu klepu vai bronhītu.
Tas ir diezgan grūti atgūt no tabakas atkarības, jo īpaši ar pieredzējušiem smēķētājiem, jo ir diezgan grūti noņemt visu degunu, kas uzkrājas plaušās.
Ja persona ir iesaistīta smēķēšanā, tad viņš daudzus gadus vajā viņu. Nikotīns ir atkarību izraisoša narkotika, tāpēc ir ļoti grūti to atdot. Ieelpojot, tas dod nelielu pozitīvu lādiņu, bet tajā pašā laikā piesātina asinis ar kaitīgām un toksiskām vielām.
Ļoti bieži sakarā ar smēķētāju asinsrites traucējumiem attīstās ateroskleroze un citas sirds un asinsvadu slimības. Tajā pašā laikā tabaka ietekmē ne tikai iekšējos orgānus, bet arī cilvēka izskatu. Āda kļūst pelēka un rupja, dažkārt tā kļūst dzeltenīga, kļūst gaiša.
Āda pakāpeniski kļūst sausa un zaudē elastību. Viņa kļūst ļoti jutīga pret gaismu, zem acīm ir apļi. Kolagēna iznīcināšanas dēļ radušās grumbas parādās daudz agrāk nekā parasti. Kopumā smēķētāji 10 gadus vecāki par vecumu.
Vēl viena smēķēšanas ārēja izpausme ir dzelteni zobi. Dzeltenā patīna parādās cigarešu dūmu kaitīgo elementu dēļ. Pakāpeniski notiek emaljas iznīcināšana, parādās kariesa. Naglas un mati zaudē spīdumu un aug daudz lēnāk.
Vīriešiem tabaka var izraisīt agrīna spēka zudumu vidējā vecumā, īpaši ar pieredzējušiem smēķētājiem. Sievietēm var rasties neauglība. Pusaudžiem smēķēšana papildus var samazināt garīgās spējas.
Kopumā smēķēšana var izraisīt šādu slimību attīstību, no kurām katra kļūst pakāpeniski hroniska un var ietekmēt dažādas sekas, piemēram:
- pneimonija;
- hronisks bronhīts;
- plaušu enfisēma;
- ateroskleroze;
- ļaundabīgi plaušu audzēji;
- miokarda infarkts.
Visbīstamākais cigarešu smēķēšanas rezultāts ir vēzis. Ilgstoša nikotīna iedarbība izraisa šūnu mutāciju, veidojot audzējus. Ja ir papildu ģenētiska nosliece uz vēzi, tad smēķēšana var būt svira, kas izraisīs slimības attīstību.
Organismi, kurus visvairāk ietekmē nikotīns
Augsts toksisko un kaitīgo vielu saturs nelabvēlīgi ietekmē visus orgānus, bet daži ir visvairāk apdraudēti:
- Elpošanas orgāni saņem pirmo triecienu, jo tabakas dūmi iznīcina gļotādas balsenes un balss auklas. Visi garšas pumpuri sabojājas, balss pakāpeniski sēž. Plaušu vājināšanās izraisa vēža vai citu plaušu slimību parādīšanos, un palielinās tuberkulozes attīstības risks.
- Nikotīns, stimulējot smadzenes, ietekmē nervu sistēmu, izraisot reiboni un galvassāpes. Spiediens galvaskausa iekšpusē palielinās, kas palielina insulta risku. Jebkurš smēķētājs kļūst nervozs un uzbudināms. Arī atmiņa pasliktinās.
- Sirds un asinsvadu sistēma nolietojas daudz ātrāk, pakāpeniski parādās ateroskleroze. Sakarā ar to, ka nikotīns iznīcina C vitamīnu, sāk pieaugt holesterīns, attīstās hipertensija un išēmija.
- Gremošanas orgāni cieš no toksisku vielu iekļūšanas kuņģī, kas izraisa sulas skābuma pieaugumu, kas izraisa kuņģa čūlu un vēzi.
- Sieviešu smēķēšana izraisa anomālijas dzimumorgānos, samazina seksuālo vēlmi un aborts ar neauglību. Smēķēšana grūtniecības laikā var kaitēt bērnam dzemdē.
Akūta nikotīna intoksikācija
Nikotīna saindēšanās var notikt ne tikai ar ilgstošu cigarešu patēriņu, bet arī ar vienreizēju smēķēšanu. Akūta intoksikācija visbiežāk notiek nesmēķētājiem, jo viņu ķermeņi nav pieraduši pret indīgām vielām. Parasti simptomi, neskatoties uz sāpīgumu, ir diezgan nekaitīgi, bet galvassāpes un ķermeņa vispārējais kavējums ir vairākas dienas.
Akūta saindēšanās, nomākšanas un aizrautības gadījumā, kad parādās pirmās pazīmes, ir nepieciešams pirmais atbalsts.
- Jums nepieciešams piesātināt ķermeni ar svaigu gaisu, tāpēc jums ir nepieciešams atvērt logu vai doties ārā.
- Nomazgājiet kuņģi ar vieglu sāls vai vienkārša vārīta ūdens šķīdumu un izdzeriet enterosorbentu (Smektu, aktivēto ogli).
- Dzert daudz saldas melnās tējas, piena, tīru ūdeni vai mežrozīšu tēju.
- Dodieties gulēt uz sāniem, jo pastāv vemšanas iespēja.
Ja ir pazīmes, kas var izraisīt nāvi akūtas saindēšanās gadījumā, jums jāsazinās ar ātrās palīdzības mašīnu.
Pasīvā smēķēšana
Tabakas dūmi ietekmē ne tikai smēķētāju, bet arī apkārtējos cilvēkus, jo īpaši tos, kuri saskaras ar dedzīgiem tabakas cienītājiem.
Viņiem var būt tādas pašas slimības kā cigaretēm. Pasīvie smēķētāji palielina sirdsdarbības, klepus un pat nosmakšanas uzbrukumu skaitu.
Grūtniecēm draud aborts. Veiktspējas samazināšanās, persona var kļūt nomākta. Ādas krāsa un matu stāvoklis pasliktinās.
Jo vairāk cilvēks smēķē, jo vairāk viņš kaitē organismam, jo lielāks kļūst nopietnu slimību attīstības risks. Tāpēc ir svarīgi atmest smēķēšanu, ja vēlaties veselīgu ķermeni.
