Kas ir lumbodinija un kā to pareizi ārstēt

Lumbodinija - hroniskas muguras sāpes. Šo patoloģiju visvairāk ietekmē fiziski attīstīti cilvēki. 80 gadījumos no 100 šis sindroms rodas sakarā ar mugurkaula problēmām. Bet ar pareizu ārstēšanu sāpes pilnībā izzūd.

Kas ir lumbodinija, kā tas izpaužas?

Lumbodynia ir sāpes sāpes muguras lejasdaļā. Pakāpeniski attīstās vairāku dienu laikā pēc smagām slodzēm. Piemēram, cilvēks pārcēlās smagā kabinetā, nēsāja kartupeļu maisu, un pēc dažām dienām jostas daļā jutās „lumbago”. Visbiežāk šis sindroms rodas osteohondrozes fonā, ar mugurkaula vielmaiņas traucējumiem. Dinstrofisko procesu dēļ attālums starp skriemeļiem samazinās, kas noved pie nervu sakņu saspiešanas. Atbildot uz spiedienu, rodas muskuļu krampji un sāpes.

Lumbodiniju bieži sajauc ar daudzām citām slimībām, piemēram, lumbago. Neskatoties uz to, ka šīs slimības pēc formas ir līdzīgas, tās būtībā ir ļoti atšķirīgas. Piemēram, kad pēkšņi rodas muguras sāpes, piemēram, muguras sāpes, ļoti asas. In lumbalgia, diskomfortu attīstās pakāpeniski, veidojot spēku kopā ar slimību, kas izraisīja to.

Sāpes pacienti apraksta kā smagus, presējošus, izliekamus. Vienlaikus nepatīkamo sajūtu intensitāte reti sasniedz līmeni, kad pacientam ir grūti pārvietoties. Paaugstināšanās periodā sāpes var pieaugt un sasniegt maksimumu par 3-5 dienām, pēc tam lēnām pazūd.

Vairumā gadījumu ir radikāla sindroma simptomi, tas ir, nervu saspiešana, kas stiepjas no muguras smadzenēm. Tie ietver:

1. Atspoguļoti sāpes simptomi, kas rodas vēderā, sēžamvietā, perineum - ko izraisa saspiežot nervus, kas ir atbildīgi par šo zonu. Sāpes izplatās gar nervu, rodas tā tālu daļā.
2. Ādas rupjība muguras lejasdaļā, augšstilbiem.
3. Sajūta, ka skriešanās zaķi vai nieze, kas nav objektīvu iemeslu dēļ.
4. Atdzesē pēdu ādu.
5. Problēmas ar muskuļu inervāciju izraisa nevienmērīgu slodzes sadalījumu, kas var izraisīt sēžamvietas asimetriju.
6. Problēmas ar reproduktīvo sistēmu. Tātad jostas daļas mugurkaula nervu saknes ir atbildīgas par iekšējo orgānu darbību, asins apgādes regulēšanu. Papildus sāpēm, sievietēm var rasties menstruāciju traucējumi, dzemdes iekaisums un olnīcas, vīriešiem - erekcijas disfunkcija, prostatīts, libido samazināšanās.

Kas var izraisīt slimību?

Lumbodinija var rasties kā hronisks stāvoklis, kad relatīvi labs veselības stāvoklis rada paasinājumu. Parasti sāpes palielinās pirms:

• hipotermija;
• smaga fiziska slodze;
• ilgstoša uzturēšanās neērtā stāvoklī;
• muguras traumas.

Bieži vien šī stāvokļa pasliktināšanās vai attīstība izraisa gūžas, potītes locītavu, zilumu saslimšanas. Tas ir saistīts ar to, ka mugurkauls ir visvairāk noslogotā mugurkaula daļa. Mīksts, kas raksturīgs iepriekš minētajām slimībām, destabilizē skriemeļus. Tas var radīt nopietnākus pārkāpumus šajā jomā.

Kā diagnoze?

Ārsts var uzskatīt, ka šis stāvoklis ir sūdzību vākšanas stadijā un pacienta vēsture. Objektīva diagnoze, tostarp neiroloģiskā stāvokļa izpēte, palīdzēs veikt pareizu diagnozi. Bet, lai noskaidrotu, kura patoloģija izraisīja sāpju attīstību, ārstam ir jāparedz papildu diagnostikas metodes pacientam, kura vadošā loma ir:

• mugurkaula jostas daļas rentgenogrāfija;
• CT skenēšana;
• MRI

Uz rentgenogrammas var konstatēt nopietnas mugurkaula struktūras izmaiņas, bojājumus, plaisu sašaurināšanos, kaulu augšanu, osteoporozi. Datorizētā tomogrāfija ir informatīvāka metode. Šis pētījums ļaus jums iegūt skaidru priekšstatu par mugurkaulu, apkārtējiem audiem, lai noteiktu slimību, piemēram, herniated disku, stenozi, neoplazmu.

Informatīvākā metode ir magnētiskās rezonanses attēlveidošana. Pateicoties tam, ir iespējams droši noteikt mugurkaula un apkārtējo audu un orgānu izmaiņas. Arī ārsti var noteikt šādas diagnostikas metodes:

• elektromogrāfija;
• elektroneuromogrāfija.

Ar viņu palīdzību jūs varat atklāt nervu impulsu pārraidi pa muskuļu šķiedrām. Lai atklātu audzējus un infekcijas avotu, pacientam var noteikt scintigrāfiju. Šī pētījuma metode ir balstīta uz dažādu vielu atšķirīgu uzsūkšanos veselos un patoloģiski mainītos audos.

Ja ārsts ir aizdomas par nervu sakņu saspiešanu, termogrāfija palīdzēs apstiprināt vai atspēkot šo pieņēmumu. Ar īpašu infrasarkano staru sensoru palīdzību ķermeņa temperatūra tiek mērīta no divām pusēm līdz paredzamajam bojājuma vietai un zemāk. Lumbodinijas diferenciāldiagnozei un vēdera dobuma slimībām var piešķirt ultraskaņu. Arī šī metode palīdzēs noteikt cīpslu, saišu bojājumus.

Lai noteiktu jebkāda veida ķermeņa iekaisuma procesu, tiek veikti laboratoriskie testi: tie veic pilnīgu asins analīzi, urīna testu, reimatiskus testus utt.

Lumbodinijas ārstēšanas principi

Pirmkārt, jāārstē galvenā patoloģija, pret kuru ir radies sāpju sindroms. Atkarībā no šīs slimības, terapija ir saistīta ar neiropatologiem, ortopēdiem, terapeitiem.

Lai mazinātu pacienta stāvokli, paātrinātu atveseļošanos, ieteicama gultas atpūta.

Atpūta tiek uzskatīta par vienu no svarīgākajiem ārstēšanas apstākļiem, bez kuriem visas citas ārstēšanas metodes nebūs bezjēdzīgas.

Starp šīm zālēm izdalās:

1. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, meloksikams, diklofenaks, nimesulīds. Tie palīdzēs novērst izteikto iekaisuma procesu, mazina sāpes. Narkotikas noteica īsu kursu - apmēram 5-7 dienas. Ir ļoti svarīgi aizsargāt kuņģi, kam, lietojot NPL, lieto protonu sūkņa blokatorus, piemēram, omeprazolu.
2. Muskuļu relaksanti, piemēram, Tolperisone, Sirdalud. Šīs zāles atslābina muskuļus, samazinot muskuļu sasprindzinājumu.
3. B grupas vitamīni, piemēram, Milgamma, Neyrobion. Nepieciešams, lai darbinātu nervu audus, uzlabotu impulsa pārnešanu no neirona uz neironu.
4. Diurētiskie līdzekļi - furosemīds vai torazemīds. Tās ir paredzētas audu pietūkumam skartajā zonā. Zāles ar līdzīgu iedarbību ietver L-lizīnu un escināciju. Papildus pretiekaisuma iedarbībai tiem ir pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība.
5. Preparāti asinsrites uzlabošanai, piemēram, nikotīnskābe, pentoksifilīns. Dažos gadījumos var parakstīt antidepresantus un pretkrampju līdzekļus.
6. Hondoprotektori, piemēram, Roumalon vai Mukosat. Šīs zāles ietekmē locītavu skrimšļus, aktivizējot vielmaiņas procesus. Tādējādi tie palīdz daļēji atjaunot to struktūru, palēnināt slimības progresēšanu. Piesakies ilgu laiku līdz sešiem mēnešiem ne vairāk kā 3 reizes gadā.

Fiziskā terapija arī palīdzēs:

• masāža;
• manuālā terapija;
• refleksoloģija;
• ultraskaņas terapija;
• krioterapija;
• hirudoterapija;
• muguras vilce.

Viena no visefektīvākajām metodēm hronisku sāpju novēršanai šajā patoloģijā ir terapeitiskā fiziskā sagatavošana. Tas stiprina muguras muskuļus un nospiež. Jāatzīmē, ka dažas no iepriekš minētajām metodēm var izmantot, lai mazinātu sāpes akūtā patoloģijā, citi - tikai tad, kad tiek novērsti galvenie simptomi, ir nepieciešams nostiprināt ārstēšanas efektu.

Tradicionālās ārstēšanas metodes

Jāatceras, ka tikai viens tautas līdzeklis nevar izārstēt šo slimību. Terapijai jābūt visaptverošai. Kompetentā tradicionālās un tradicionālās medicīnas kombinācija uzlabos atveseļošanos.

Sap

Ņem visu skuju koku sulu, izkausējiet ūdens vannā. Pēc tam samaisiet 20 ml šķidrā skujkoku sveķu ar 150 ml augu eļļas. Uzklājiet kompozīciju uz lina auduma, piestipriniet pie muguras un apmetiet ar apmetumu. Pēc dienas nomainiet kompresi. Kursa ilgums - vismaz 2 nedēļas.

Zāļu ziede

Vienādās proporcijās sajauciet Althea kaltētos sakneņus, pienenes saknes, lavandas, pelašķi, lauka pakavu. Sajauc, ņem 30 g izejmateriālu, ielej glāzi vārīta ūdens un nosūta uz plīts, lai uz 10 minūtēm uzkarsē uz neliela uguns. Tad apvienojiet produktu ar 100 g izkausētā cūkgaļas tauku. Ievietojiet masu ledusskapī. Ievietojiet skarto zonu 2 reizes dienā. Pēc ziedes uzklāšanas jums ir nepieciešams masēt muguru 20 minūtes, ietiniet.

Comfrey

Paņemiet žāvētu vīnogu sakni, smalki sakapājiet, uzberiet ar vārītu ūdeni un atstājiet maisījumu uz 2-3 stundām. Filtrējiet, samaisiet ar izkausētu sviestu, samaisiet. Kad maisījums nedaudz sacietē ledusskapī, uzklāj uz muguras ar masāžas kustībām un sasilda muguru.

Sabelnik

Sasmalciniet žāvēto augu, ielej divas ēdamkarotes izejvielas ar glāzi vārīta ūdens. Atstājiet apmēram stundu, filtrējiet, ievietojiet iegūto masu uz marles slāņa, izspiediet lieko ūdeni. Uzklājiet produktu skartajā zonā.

Ārstnieciskās vannas

Paņemiet biešu lapiņas - apmēram 1,5 kg, sasmalcinātas 20 vistas olas, sajauciet visu. Pārnes masu uz lielu katliņu, pārklāj ar ūdeni un uzvāra. Tomīts ar zemu siltumu pusstundu. Atdzesējiet produktu, ielejiet to vannā un ņemiet to 15 minūtes.

Plūme

Ielej plūmju kauliņu kodolu ar spirtu, nosūtiet uz tumšu telpu 14 dienas. Pēc tam katru dienu noslaukiet apakšējo muguru ar šo rīku.

Mārrutki

Veikt divus mārrutku sakneņus, smalki sagrieziet, vienādās proporcijās, apvienojiet ar miltiem, etiķi un sāli, samaisiet. Ievietojiet masu uz salvetes un pievienojiet muguras lejasdaļai, uzlieciet celofānu uz augšu un piestipriniet to. Vēlams apvilkt topu ar siltu šalli. Valkājiet šo pārsēju 3 stundas katru dienu.

Burdock

Noskalo dažas augu lapas, pārlej ar verdošu ūdeni, piestiprina to slimajai zonai, nosedziet to ar siltu drānu un perebintyuyte.

Ārstnieciskā kompresija

Nogaršojiet redīsi, sarīvējiet rīvētu. Uzklājiet plānu slāni uz lina auduma, piestipriniet to pie vidukļa, nosedziet to ar celofānu un ietiniet to ar siltu šalli. Noņemiet pārsēju pēc siltuma sajūtas.

Sarkanais māls

Jums būs nepieciešama rafinēta sarkanā māla masa, kas tiek sajaukta ar nelielu ūdens daudzumu, karsē, sajauc. Rezultātam jābūt viendabīgam maisījumam. Jūs varat pievienot nedaudz terpentīna. Viņi izgatavo no masas kūku, pieliek to viduklim un pārklāj to ar siltu šalli. Procedūras ilgums - līdz kūka atdziest. Bet, ja ir spēcīga dedzināšanas sajūta, lai izvairītos no apdeguma, šādā veidā ārstēšana nekavējoties jāpārtrauc.

Ārstnieciskā infūzija

Vienādās proporcijās sajauciet žāvētas pusaudzis, saldais āboliņš, kliņģerīšu ziedi, pakavs. Visi smalki sakapāti, ņem divas ēdamkarotes maisījuma un ielej 500 ml vārīta ūdens. Atstājiet uzstāties termosā uz vienu dienu. Pēc tam filtrējiet produktu, uzņemot 50 ml šī dzēriena 4 reizes dienā.

Muguras sāpju ziede

Vienādās proporcijās ņemiet strutene, plantain, eikaliptu, pelašķi, pienenes, baldriāna un lavandas zāli. Sasmalciniet konsistenci, pārklājiet ar ūdeni, turiet ūdens vannā apmēram 25 minūtes.

Prognoze un profilakse

Lumbalģijas gadījumā prognozes tieši atkarīgas no šī sindroma rašanās iemesla. Ar atbilstošu ārstēšanu prognoze ir labvēlīga - simptomi samazinās un vairs neuztraucas. Ja sāpes parādās uz iekšējo orgānu hronisko slimību fona, mugurkaula traumu dēļ prognozi var saukt par relatīvi labvēlīgu vai nelabvēlīgu. Pēdējo var novērot, ja ļaundabīgi audzēji ir kļuvuši par lumbalģijas cēloņiem.

Lai izvairītos no sāpju rašanās, ir nepieciešams izvairīties no palielinātas mugurkaula slodzes. Svarīgi nav arī pacelt svaru. Ja nepieciešams pacelt kravu, neveiciet šo darbību, lieciet uz taisnām kājām: saliekt ceļus, turiet muguru taisni, paceliet svarus, izmantojot rokas un kāju muskuļus.

Lai strādātu pie datora, izvēlieties ērtu krēslu, kas aprīkota ar anatomiski veidotu atzveltni, un guļam var izmantot ortopēdisko matraci.

Jums ir arī jāstiprina muguras muskuļi, kas ir ideāli piemērots peldēšanai, treniņam, velosipēdam. Svarīgs ir arī aktīvs dzīvesveids: šajā laikā palīdzēs pastaigas un ikdienas pastaigas svaigā gaisā. Ir arī nepieciešams izvairīties no hipotermijas, pareizi ēst, kontrolēt ķermeņa svaru. Ja tiek ievēroti šie ieteikumi, lumbodinijas risks ir ievērojami samazināts.