Kad bērns piedzimst, kopā ar viņu nāk daudz patīkamu, bet ļoti apgrūtinošu aprūpes pienākumu: barošana, maiņa un citas svarīgas manipulācijas. Sarakstā ietilpst arī ikdienas bērnu peldēšanās.
Noskalosim, peldēsim!
Ja vecāki ir jauni, un tas ir viņu pirmais bērns, pirmās higiēnas procedūras rada jautājumus, un dažreiz bailes: ko tad, ja ūdens nav pietiekami tīrs vai pārāk auksts vai pārāk karsts šim mazajam gabalam? Kāda ir optimālā ūdens temperatūra jaundzimušajam? Kur sākt?
Pirmais "peldēt"
Bērniem nav ieteicams peldēties uzreiz pēc ierašanās no dzemdību slimnīcas - labāk ir uzklāt bērnu ar mitru bērnu salvetēm. Bet otrajā dienā ūdens procedūras ir pieņemamas - ja nav problēmas ar nabu. Ja viņi ir, konsultējieties ar pediatru par peldēšanu.
Pieaugušajiem jābūt labi sagatavotiem pirmajai peldei. Peldēšanās piederumu saraksts ir šāds:
Plastmasas vanna - nepieciešams priekšmets. Tas ir rūpīgi jāiztīra un jātīra. Tas ir neērti, nedroši peldēt bērnu lielā pieaugušo vannā - tas var negaidīti izlīst no rokām - un tas nav higiēnisks.- Termometrs, ko izmanto, lai noteiktu precīzu ūdens temperatūru.
- Liels frotē dvielis - pat ja tas ir pilnīgi jauns, tas ir jānomazgā. No šī dvieliņa kļūs ne tikai tīrāka, bet arī mīkstāka.
- Mīksts autiņš.
- Krūze vai liela krūze, kurā būs skalošanas ūdens.
Plastmasas vanna - nepieciešams priekšmets. Tas ir rūpīgi jāiztīra un jātīra. Tas ir neērti, nedroši peldēt bērnu lielā pieaugušo vannā - tas var negaidīti izlīst no rokām - un tas nav higiēnisks.37 - un ne augstāks grāds
Redzēsim, kāda būs normāla peldvietu ūdens temperatūra jaundzimušajiem? Amnija šķidrumam, kurā notiek augļa pirmsdzemdību attīstība, temperatūra ir tuvu ķermeņa temperatūrai - apmēram + 37ºС.
Šī iemesla dēļ tikai šāds ūdens indikators bērnu peldēšanai ir optimālākais. Pieaugušajam šāds ūdens var šķist pārāk vēss.
Bet neaizmirstiet, ka jaundzimušajā iekšējās termoregulācijas mehānisms sāk veidoties, un viņa ķermenis ļoti jutīgi reaģē uz jebkurām izmaiņām vidē.
Pāreja no intrauterīnās valsts uz to, ko mēs parasti saucam par dzīvi, ir liels stress bērnam: spiediens mainās, visi iekšējie orgāni sāk strādāt neparastā režīmā. Un tikai siltā ūdenī viņš ir atbrīvots. Tomēr, ja viņas temperatūra nav apmierinoša, tā palielina stresa slodzi.
Palielinot tikai vienu grādu, līdz +38, rodas pārkaršana un palielinās sirdsdarbības ātrums. Bērna āda kļūst sarkana, tā kļūst gausa. Bet, ja atšķirība mīnusa virzienā ir vairāk nekā trīs grādi, t.i. ūdens ir aukstāks par +34, tas ir arī ļoti nevēlams. Āda un lūpas kļūst zilganas, bērns cenšas iejusties, tad sāk drebēt.
Šajā ūdens temperatūrā bērns var pārpildīt, kas novedīs pie aukstuma. Zīdainis paziņo pieaugušajiem, ka viņi saucas par visu diskomfortu, un viņiem ir ļoti rūpīgi jāpārrauga mazā bather izskats, klausoties mazāko čīkstēšanu.
Termometrs vai elkonis?
Kā noteikt, vai ūdens temperatūra vannā ir optimāla? Parasti tajā ielej ūdeni, un pēc tam, kad tur ir nolaists termometru, viņi sāk pievienot plūsmu no karsta tējkannas, pastāvīgi maisot un skatoties uz termometru. Tiklīdz tā veiktspēja sasniedz 37 ° C, pārtrauciet karstā ūdens pievienošanu.
Dažas mātes ar pieredzi izmanto termometra vietā savu elkoņu. Āda uz elkoņa ir jutīgāka pret temperatūras atšķirībām nekā citās ķermeņa daļās. Pieskaroties tiem ar ūdeni, ir viegli redzēt, vai viņa ir pietiekami laba, lai peldētu bērnu.
Kā eksperimentu jūs varat mēģināt iegremdēt visu roku temperatūrā, kuru esat pieradis, un, ja šķiet, ka mazliet karstāks par roku, tas būs ļoti karsts elkonim.
Bieži vecāki baidās, ka ūdens var atdzist pārāk ātri. Nebaidieties no tā: tā kā higiēnas procedūrai vajadzētu būt vismaz 7, bet ne ilgāk par 10 minūtēm, šķidruma sildīšana šajā laikā samazinās tikai par 1-2 grādiem, kas nav kritiski.
Vāra - ne vāra
Apsildāms ūdens peldēšanai tiek ieliets bērnu vannā, gultas veļa tīras autiņbiksītes apakšā. Uzstādot bērnu tur, viņa galva jāglabā uz virsmas tā, lai šķidrums neiekļūtu ausīs, degunā un acīs.
Saglabājiet ērtāku zem plecu lāpstiņām, sasietot ķermeni ar plaukstu uz sāniem, kas atrodas tālāk no jums.
Pēc tam, ja krāna ūdens kvalitāte ir normāla - tā ir tīra un caurspīdīga, bez ārējiem piemaisījumiem un smaržām, iepriekšēja vārīšana un kālija permanganāta pievienošana ir iespējama, bet nav nepieciešama.
Klātbūtnē autiņbiksīšu izsitumi vai citas ādas problēmas (bieži vien pirmajās dzīves nedēļās, kad ķermenis tiek pielāgots, bērnu āda, saskaņā ar tautas izteiksmi, „ziedēšana”, pārklāta ar pimples), jūs varat pievienot vilciena novārījumu.
Bet, ja centralizēta tīrīšana atstāj daudz vēlamo, pastāvīgi vāra un attīra ūdeni. Kad akvedukta stāvoklis - no rokas, peldēšanai ir nepieciešams izmantot dzeramo ūdeni pudelēs. Mēs iesakām nekavējoties iegādāties lielus konteinerus.
Ja jūs vēlaties būt veselīgs - rūdījums!
Tagad starp vecākiem, īpaši jauniešiem, ir ļoti populāras dažādas teorijas par bērnu veselību un cietināšanu.
Ja bērns ir veselīgs, cietināšana noteikti ir vēlama. Lai to izdarītu, peldēšanās laikā ir jāsamazina ūdens temperatūra, sasniedzot 25-26 grādu līmeni.
Tas, protams, ir jādara pakāpeniski, ne vairāk kā 1 grāds vienā solī. Ieteikumi par tempu ir dažādi: kāds iesaka to darīt katru dienu, bet tomēr labāk nav steigāties.
Reizi nedēļā - diezgan piemērota. Bet mazākās bērna neuzticības gadījumā rūdīšanas procedūras nekavējoties jāpārtrauc - līdz pilnīgai atveseļošanai.
Vēl daži padomi par bērnu peldēšanu no Dr Komarovsky nākamajā video.
