Valriekstu eļļas izmantošana sniedz labvēlīgu ietekmi uz ķermeni. Tas uzlabo veselību, normalizē visu orgānu darbu un stiprina imūnsistēmu. Turklāt to izmanto kosmētiskiem nolūkiem, lai uzlabotu ādas stāvokli.
Un tā ir tikai neliela daļa no šī unikālā dabas aizsardzības līdzekļa. Tāpēc tai jābūt katrā mājā. Lai tas patiešām palīdzētu uzlabot veselības stāvokli, ir nepieciešams iepazīties ar tās unikālajām īpašībām.
Sastāvs, ieguvumi un kaitējums
Valriekstu eļļai ir sabalansēts sastāvs, kas satur augstu uzturvielu līmeni. Vērtīgo taukskābju līmenis ir gandrīz 77%. Atlikušie 23% ir tanīni, ēteriskās eļļas, vitamīni, minerālvielas.
Visām valriekstu eļļas sastāvdaļām ir unikālas īpašības un noderīgas īpašības:
- Linolskābe Šai vielai piemīt pretiekaisuma iedarbība, uzlabo vielmaiņu un paātrina visu organismā derīgo vielu asimilāciju, aizsargā šūnas no priekšlaicīgas novecošanas. Turklāt tas palīdz stiprināt sirds, kuņģa un imūnsistēmas struktūru;
- Linolēnskābe. Šīs vielas dēļ samazinās holesterīna līmenis asinīs, palielinās asinsvadu elastības īpašības. To lieto, lai stiprinātu kaulu struktūru, uzlabotu asinsriti smadzenēs un ekstremitātēs. Tas aizsargā pret asins recekļu, insultu un sirdslēkmes rašanos;
- A vitamīns (retinols). Šis komponents uzlabo imūnsistēmu. Tā piedalās vizuālā pigmenta sintezēšanā acu tīklenē, kā arī stimulē kolagēna veidošanos. Nodrošina aizsardzību pret gripu un saaukstēšanos, novērš un ārstē dažādus ādas bojājumus;
- Karotinoīdi. Šīs sastāvdaļas palēnina novecošanu, ir atbildīgas par ģenētiskā materiāla saglabāšanu. Tos izmanto, lai cīnītos pret brīvajiem radikāļiem, spiediena pieaugumu un dažādām citām ar vecumu saistītām slimībām;
- E vitamīns Šis komponents ir spēcīgs antioksidants, kas novērš oksidācijas procesus. Šī sastāvdaļa uzlabo reprodukciju un hormonus, tāpēc ieteicams lietot to grūtniecības laikā;
- C vitamīns Šis komponents ir būtisks katra cilvēka dzīvībai. Uz tā rēķina tiek nodrošināta homeostāzes normalizācija un vielmaiņa. Uzlabo imūnsistēmu, endokrīno sistēmu un nervu sistēmu. Uzlabo asinsrites procesus;
- Jods Šī viela dod enerģiju, palielina izturību, nomierina nervu sistēmu. Palīdz ar bezmiegu, novērš tauku uzkrāšanos;
- Dzelzs Nodrošina audu piesātināšanos ar skābekli, palīdz ātri noņemt oglekļa dioksīdu elpošanas laikā. Nostiprina imūnsistēmu, uzlabo vairogdziedzera darbību;
- Kalcijs. Šī viela ir nepieciešama, lai stiprinātu kaulu audus. Uz tā rēķina tiek nodrošināts jonu līdzsvars, kā arī normalizēta sirds un asinsvadu darbība.
Neskatoties uz to, ka šim instrumentam ir augsts lietderīgo vielu līmenis, tam var būt arī kaitīga ietekme. Dažreiz tas izraisa alerģiskas reakcijas, problēmas ar gremošanu. Tāpat nepiemēro akūtu kuņģa čūlas, divpadsmitpirkstu zarnas čūlas periodos.
Vai valriekstu eļļa kļūst labāk vai zaudē svaru?
Papildus dažādu traucējumu ārstēšanai šo produktu var izmantot svara zudumam. Tauku dedzināšanai tiek izmantota nerafinēta eļļa. Šī produkta izmantošana svara zudumam ne tikai palīdzēs ātri samazināt svaru, bet vienlaikus uzlabos visu iekšējo orgānu darbu, stiprinās imūnsistēmu un palīdzēs novērst dažādas slimības.
Sakarā ar to, ka šim instrumentam piemīt tauku dedzināšanas īpašības, daudzi uztura speciālisti to atzīst par labāko produktu svara zudumam. Tajā pašā laikā tam nav kaitīgas ietekmes uz veselības stāvokli.
Galvenais - tas ir pareizi jālieto diētas laikā. Ir nepieciešams dzert vienu mazu karoti pusstundu pirms ēšanas trīs reizes dienā.
Turklāt šo eļļu var kombinēt ar cita veida eļļām un pievienot dažādiem salātiem, kā arī izmantot kā maizes impregnēšanu.
Taču šī produkta iedarbība ir iespējama tikai ar integrētu pieeju. Tās lietošana ir jāapvieno ar vingrinājumu. Ieteicams izslēgt no izvēlnes kaitīgus pārtikas produktus ar augstu kaloriju līmeni.
Eļļas izmantošana
Lietošana medicīnā
Šo produktu plaši lieto medicīnā dažādu sirds un asinsvadu, gremošanas, endokrīnās sistēmas traucējumu ārstēšanai. Tas palīdz mazināt iekaisumu, pietūkumu, sāpes.
Īpaši bieži to izmanto:
- Ar dažādām muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijām - ar artrozi, osteoartrozi, osteoporozi un citām locītavu patoloģijām;
- Ar varikozām vēnām, tromboze, tromboflebīts;
- Gļotādu iekaisuma procesu ārstēšanai;
- Uzlabot gremošanas sistēmas darbu un normalizēt izkārnījumus;
- Ar kuņģa čūlu, divpadsmitpirkstu zarnas čūlu;
- Ar grēmas un gastrītu;
- Ražoti medikamenti, kuru pamatā ir valriekstu eļļa un kas paredzēti mastopātijas, kakla un citu rīkles patoloģiju ārstēšanai;
- Nostiprina imūnsistēmu un uzlabo organisma rezistenci pret tuberkulozi;
- Kā afrodiziaks ar samazinātu vīriešu spēju;
- Ar cukura diabētu, lai normalizētu cukura līmeni asinīs un asinsvados;
- Urogenitālās sistēmas iekaisuma procesos;
- Astmas stāvokļa ārstēšanai;
- Neauglības laikā.
Turklāt eļļu ieteicams lietot grūtniecības laikā, lai izvairītos no abortu draudiem agrīnā stadijā. Tas nodrošina normālu augļa elpošanas sistēmas veidošanos, uzlabo placentas-dzemdes asinsriti un normalizē hormonus.
Pielietojums kosmetoloģijā
Šis augu aizsardzības līdzeklis tiek aktīvi izmantots kosmetoloģijas jomā kā ādas un matu stāvokļa uzlabojums.
Sakarā ar to, ka tam ir tonizējošs, atjaunojošs un mitrinošs efekts, to izmanto dažādu sejas, naglu un matu kopšanas līdzekļu sastāvā.
Mitrinoša sejas maska
Kas ir nepieciešams:
- 10 ml valriekstu eļļas;
- ½ tējk. Citrona sula;
- Daži kosmētiskie māli.
Visām sastāvdaļām labi jāsamaisa. Pēc tam maisījums tiek uzklāts uz sejas un atstāts uz 20 minūtēm. Pēc tam viss sastāvs tiek nomazgāts ar ziepēm un siltu ūdeni. Šī maska palīdz uzlabot ādas krāsu un izskatu.
Sausai ādai
Masai būs nepieciešamas šādas eļļas vienādās daļās:
- Valrieksts;
- Smiltsērkšķis;
- Ciedrs.
Visas sastāvdaļas sajauc un uzklāj uz sejas virsmas. Maska paliek 15 minūtes un pēc tam noskalota ar siltu ūdeni un ziepēm.
Līdzeklis trausliem un slāņainiem nagiem
Kas būs nepieciešams:
- 2 ēdamk. Valriekstu eļļas;
- Citronu eļļa - 30 ml;
- Svaigi spiestas citronu sulas - 3 pilieni.
Visas sastāvdaļas ir rūpīgi sajauktas. Maisījumu trīs reizes nedēļā ievelciet nagu plāksnītē. Maska jāglabā 15 minūtes.
Matu maska
Kas ir nepieciešams:
- 2 lielas karotes riekstkoka eļļas;
- Dabīgais medus - 1 liels karote;
- Viena vistu ola.
Visas sastāvdaļas tiek samaisītas līdz vienādai. Gatavo kompozīciju uzklāj uz matiem un atstāj uz pusstundu. Pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un šampūnu.
Vārīšanas laikā
Šo produktu var izmantot, lai uzlabotu dažādu ēdienu garšu - salātus. Tomēr to var pievienot tikai aukstajiem ēdieniem. Ja tas tiek pievienots pārtikai, kas ir piemērota termiskai apstrādei, tā var pasliktināt tās garšu.
Tā kā valriekstu eļļa ir daudz kaloriju, 100 grami satur gandrīz 884 kcal, tas ir jālieto mērenā veidā. Palielināts patēriņš var izraisīt svara pieaugumu.
Dažiem dārzeņu salātiem vai mērcēm var pievienot pāris pilienus, to var kombinēt arī ar gaļas ēdieniem. Ietver visus Vidusjūras virtuves uzkodas. Turklāt, lai uzlabotu cepšanas garšu, to var pievienot mīklai.
Slimību ārstēšana un profilakse
Valriekstu eļļa tiek izmantota daudzu slimību terapeitiskās un profilaktiskās ārstēšanas laikā, proti:
- Ieteicams ēst tos, kuri cieš no gremošanas sistēmas dažādiem traucējumiem;
- Palīdz normalizēt vielmaiņas traucējumus;
- To lieto daudzu sirds un asinsvadu un endokrīno slimību ārstēšanai;
- Iecelts atveseļošanās periodā pēc operācijas un dzemdībām;
- Izmanto ārēji kā brūču dzīšanas līdzeklis;
- Tam ir labvēlīga ietekme uz izcirtņiem, apdegumiem, iekaisumiem un varikozām vēnām;
- Sakarā ar to, ka sastāvs satur aphrodisiacs, to var izmantot, lai stimulētu dzimumorgānu darbu.
Lietošanas īpašības un kontrindikācijas
Valriekstu eļļa ir dabisks produkts, kam praktiski nav kaitīgas ietekmes uz ķermeni. Kaitējums no šīs tiesiskās aizsardzības līdzekļa var rasties, ja pastāv atsevišķa neiecietība pret tās sastāvdaļām. Turklāt tas jālieto ārkārtīgi piesardzīgi grūtniecības laikā un vēlams tikai pēc iepriekšējas konsultācijas ar ārstu.
Tāpat nelietojiet šo produktu:
- Akūtiem kuņģa-zarnu trakta traucējumiem;
- Ar kuņģa čūlu akūtā formā;
- Samazināts kuņģa skābums;
- Ar alerģiskām reakcijām.
Kā padarīt sviestu no valriekstiem mājās
Tā kā šo produktu ir ļoti grūti atrast, un tā izmaksas ir diezgan augstas, varat to izdarīt pats.
Vārīšanai jums būs nepieciešams:
- Glāze valriekstu;
- Augu eļļa - 1 litrs.
Kā rīkoties:
- Riekstiem jābūt sagrieztiem sīkos gabalos kopā ar kodoliem un čaumalām. Jūs varat tos sasmalcināt kafijas dzirnavās, blenderī vai gaļas mašīnā;
- Tad mēs sajaucam riekstus ar augu eļļu un izņemam tos tumšā vietā 2 nedēļas;
- Pēc tam izspiediet eļļu caur marles materiālu un izmantojiet gatavo eļļu ar visām tās noderīgajām īpašībām paredzētajam mērķim.
Kur nopirkt, cena
Jūs varat iegādāties šādu produktu aptiekās, lielveikalos un dažādos pārtikas veikalos. To var pasūtīt arī tiešsaistes veikalos. Izmaksas ir diezgan augstas - cena 100 ml svārstās no 300 līdz 400 rubļiem.
To var izmantot arī ēdiena gatavošanai dažādu ēdienu gatavošanai. Tās pielietojums ilgtermiņā palīdzēs saglabāt visa ķermeņa jaunību un skaistumu.
Nākamajā video - papildus informācija par valriekstu eļļu.
