Iesaiņošana ir procedūra, ko plaši izmanto salonos. Tomēr mājās tas tiek darīts ļoti viegli un vienkārši, un pats galvenais - tas maksā daudz mazāk. Apsveriet iesaiņojumu veidus un receptes, kā arī to priekšrocības un kaitējumu organismam.
Kas ir iesaiņojums un kā tas darbojas?
Karsti apvalki svara zudumam mājās ir kosmētikas kompozīcijas pielietošana problemātiskajās jomās (vēdera, sānu, sēžamvietas un augšstilbos). Tad ķermenis tiek iesaiņots pārtikas plēves kokonā un sasildīts ar dažiem siltiem apģērbiem, lai radītu labu vakuuma efektu.
Procedūra ilgst no pusstundas līdz stundai. Vītņu gaita ir no 10 līdz 20 procedūrām ar pastāvīgiem atkārtojumiem.
Būtībā karstā iesaiņojuma iedarbība ir saistīta ar to, ka skābekļa trūkuma dēļ ādas poras paplašinās, ļaujot visām barības vielām, ko kosmētiskais sastāvs ir bagāts, iekļūt šūnās. No šūnām pašas izplūst papildu šķidrums, kas tur uzkrājas vielmaiņas traucējumu dēļ šūnā. Tādā veidā rodas nepatīkama parādība - celulīts.
Sakarā ar šķidruma iziešanu no šūnām, papildu centimetri aiziet, lai gan ķermenis ātri papildina trūkstošo šķidrumu. Galvenā iesaiņojuma priekšrocība nav šajā ziņā - pēc tam šūnas darbojas efektīvāk, uzlabojot asinsriti, kas var būtiski uzlabot ādas stāvokli.
Tāpēc pareiza uzturs, apvienojumā ar fizisko slodzi un iesaiņojumu, var neatgriezeniski saglabāt jūsu ass no "apelsīna mizas".
Aukstie apvalki nespēj apgrūtināt ķermeni, atšķirībā no “karstajām” procedūrām. Aukstā iesaiņošana sašaurina kapilārus un asinsvadus, ļaujot limfam uztvert un pārvadāt toksīnus iekšējos attīrīšanas orgānos.
Tātad tie ir neitralizēti, un tīra un veselīga āda ir ievērojami pārveidota. Ir arī pretcelulīta efekts.
Tomēr, veicot aukstu iesaiņojumu, jums nevajadzētu apsegt sevi ar kādu siltu, pretējā gadījumā efekts būs pilnīgi pretējs.
Ir tādas lietas kā uztura ietīšana. Tie ir balstīti uz augļiem, bieži ar cukuru. Tie lieliski baro, tonizē un atsvaidzina ādu.
Kādi rezultāti jāgaida pēc ietīšanas kursa?
- pilnībā pazūd vai samazina celulītu;
- ķermenis kļūs elastīgāks un elastīgāks;
- āda iegūs svaigāku izskatu, būs maiga un samtaina.
Tomēr, pirms kursa uzsākšanas, pārliecinieties, ka iepazīstaties ar kontrindikācijām, kas paredzētas iesaiņošanai.
Kontrindikācijas šāda veida procedūrai
Ir vairāki anticelulīta ietīšanas veidi - auksti un karsti. Karsts noņem celulītu labāk un aukstums labāk nostiprina ādu. Bet šiem un citiem ir savas kontrindikācijas.
- Karsts. Intensīvi uzlabo asinsriti, tāpēc ir aizliegta reproduktīvās sistēmas hroniskām slimībām un vēnu slimībām. Tie dod lielu slodzi uz sirds un urīnceļu sistēmu, nav ieteicams ādas slimībām un daudziem nobrāzumiem un brūcēm.
- Auksts. Tās ir nevēlamas, ja rodas problēmas ar reproduktīvās un dzimumorgānu sistēmas orgāniem, kā arī ādas slimības.
Uzmanību! Jebkurš iesaiņojums ir aizliegts grūtniecības laikā, PMS, ar vēzi un jebkādiem akūtu iekaisuma apstākļiem. Arī alerģija pret kosmētikas kompozīcijās izmantotajiem produktiem.
Noteikumi iesaiņojumu veikšanai mājās
Lai iesaiņotu patiešām palīdz, mēs iesakām to veikt saskaņā ar šādiem noteikumiem.
- Saskaņā ar ādas ikdienas bioritmiem rīta ķermeņa ietīšana palielina ādas toni, un vakara āda atjauno un baro to. Lai veiktu anticelulīta ietīšanu, vēlams pēcpusdienā vai no rīta.
- Ja vēlaties iegādāties iesaiņojuma maisījumu, nekad neizjauciet to ar citu līdzīgu maisījumu. Kopumā būs izdevīgāk izmantot dabiskas sastāvdaļas.
- Ēšana nav ieteicama divas stundas pirms procedūras.
Zemāk mēs aplūkojam pareizo ietīšanas secību.
- Skrubēšana Jebkurš iesaiņojums sākas ar skrubi, kas attīra ādu no mirušām šūnām un ļauj uzturvielām iekļūt dziļāk. Šķīstīšana parasti tiek veikta tūlīt pēc dušas, kad āda ir tvaicēta. Labākais līdzeklis, lai attīrītu ādu - maltu kafiju. Bet, ja vēlaties, to var aizstāt ar soda, cukura, jūras sāls. Bieži vien sastāvdaļas ir sajauktas, bagātinot sastāvu ar ēteriskajām eļļām.
- Masāža Pēc tīrīšanas ir vēlams, bet nav nepieciešams, uzsildīt ādu nedaudz ar vakuuma masāžu. Vakuuma burkas silikona var iegādāties jebkurā aptiekā, tās maksā ap 100 UAH (jeb 400 rubļu). Viņi lieliski cīnās ar sagraujošām krokām, celulītu un pat palīdz novērst striju.
- Pēc maisījuma uzklāšanas uzmanīgi apvilkt ķermeni ar wrap un valkāt siltas drēbes. Vai vienkārši ietiniet sevi siltā segā un baudiet mieru un mieru.
Aukstie apvalki svara zudumam mājās: receptes
Anti-celulīts, kas balstīts uz eļļām
Ikviens zina, kādas unikālās īpašības katrai augu eļļai ir. Tādā pašā mērā katrai ēteriskajai eļļai ir ne tikai raksturīgā smarža, bet arī zināma iedarbība uz ādu. Apsveriet dažus efektīvus pamatus, kas balstīti uz bāzes un ēteriskajām eļļām.
- 50 ml jojobas eļļas ņem 5 pilienus kadiķa, mirres, kanēļa un greipfrūtu vai citu citrusaugļu eļļu.
- Samaisiet vīnogu sēklu eļļu tajā pašā daudzumā ar 10 ml melnās kafijas eļļas.
- Samaisa vienādos daudzumos mirres, lavandas un apelsīnu eļļu.
Procedūra ilgst apmēram stundu, pēc tam ieteicams uzņemt dušu un uzklāt mitrinātāju.
Citas aukstuma procedūras
Māls Izvēlies zilu vai baltu mālu. Tas jāatšķaida ūdenī istabas temperatūrā, uzmanīgi samaisa, lai nebūtu gabalu. Pievieno maisījumam dažus pilienus lavandas, kanēļa vai citrusaugļu eļļas.
Ābolu sidra etiķis Atšķaida to tādā pašā proporcijā ar ūdeni un samitrina elastīgo pārsēju šķīdumā. Ievietojiet ķermeni rūpīgi ar pārsēju. Vai vienkārši berzējiet šķidrumu ķermenī un ietiniet apvalkā.
Kartupeļi Vāra dārzeņus vienādā veidā, ievelciet to sēnīte, sajauciet ar pamatni vai ēterisko eļļu, lai iegūtu dziļāku efektu. Procedūra ilgst vismaz stundu.
Agara agars. Sajauc ēdamkaroti agara agara ar augu eļļu un diviem dzeltenumiem. Iesaiņošana ilgst ne vairāk kā pusstundu.
Baltkrievijas kompānijas Belita-Vitex sortimentā SPA procedūrām ir "auksts" pretcelulīta krēms, ko var izmantot kā neatkarīgu līdzekli iesaiņošanai.
Uzmanību! Jums nevajadzētu iesildīties, veidojot aukstu iesaiņojuma formu, pretējā gadījumā rezultāts nebūs.
Karsti iesaiņojumi mājās: receptes
"Karstās" novājēšanas paketes parasti gatavo, izmantojot karstu ūdeni, kas atšķaidīts ar galvenajām sastāvdaļām. Tomēr tie ietver tos savienojumus, kas izraisa īpaši pastiprinātu asins plūsmu - tie ir maisījumi ar ingvera sulu, sinepēm un sarkanajiem pipariem. Tos sauc par tauku dedzināšanu, jo tie iekļūst dziļi zem tauku slāņa un veicina paātrinātu šūnu darbu.
Piemērojot kosmētisko masu ar pārāk „karstu” sastāvu, to izplatīt tā, lai tā galvenā daļa aptvertu problemātiskās zonas - sānus, sēžamvietas un augšstilbu ārējo virsmu. Tajā pašā laikā reproduktīvo orgānu laukumam nevajadzētu uzklāt lielu daudzumu piparu vai ingvera. Šajā sakarā aļģes ir pilnīgi drošas.
Aļģes
Nopirkt brūnaļģes vai fucus pulveri. Lai samazinātu piemērotu brūnaļģu, un kosmētiskiem nolūkiem - fucus.
Aļģēm nav nepieciešams iegādāties kilogramus - jums ir pietiekami daudz 100 gramu iepakojuma, jo tie labi uzpūst.
Ielej ēdamkaroti pulvera ar karstu ūdeni (ar temperatūru, kas nepārsniedz 65 grādus, pretējā gadījumā aļģes zaudēs savas īpašības) un atstāj 15 minūtes zem vāka vai salvetes.
Ingvers
Ņem svaigu ingvera sakni (vai ekstremālos gadījumos ingvera pulveri), samaisiet to ar mālu vai citām kosmētikas sastāvdaļām - tas var būt kafija, augļi. Bet, lai sasniegtu tieši pretcelulīta efektu, vēlams dot priekšroku māla vai kafijas ieguvei. Bagātiniet maisījumu ar ēteriskajām eļļām un uzklājiet uz ādas pusstundu. Ar pārmērīgu ādas jutīgumu no šādas "enerģiskas" procedūras ir labāk atteikties.
Sarkanie pipari
2 ēdamkarotes karotes sarkano piparu, apvienot ar līdzīgu daudzumu kanēļa. Sajauciet pulveri ar augu eļļu, lai izveidotu biezpienu un vienmērīgi sadalītu visu ķermeni.
Baltkrievijas kosmētikas līnijā ir arī krēms ar degošu efektu SPA procedūrām.
Pēc šādas karstās iesaiņošanas pārliecinieties, ka eļļojiet ķermeni ar barojošu krēmu.
Kafija + sarkanie pipari: samaisiet kafiju, sarkano piparu un medu iepriekš minētajās proporcijās. Šis sastāvs ir arī lielisks skrubis, pateicoties kafijai.
Baro ādu pareizi
Uztura procedūras perfekti mitrina un piesātina ādu ar vitamīniem. Apsveriet dažas efektīvas receptes.
- Šokolādes ietīšana. Protams, ir labāk, lai uz ķermeņa izkausētu šokolādes bāru un istabas temperatūras šķidrumu, bet jūs varat aprobežoties ar kakao pulveri. Kakao pievieno kanēļa vai citrusaugļu ēterisko eļļu. Šokolāde arī pacels jūsu garu un mazinās nogurumu.
- Augļu ietīšana. Sasmalciniet banānu un apelsīnu (kopā ar mizu), sajauciet ar bāzes eļļu un ēdamkaroti cukura. Pēc šādas procedūras āda tiek pārvērsta uz acīm.
Mēs iesakām vēderu un sānus
Daudzām sievietēm visbiežāk problēma ir kuņģa un sānu malas. Apsveriet visefektīvākās iesaiņojuma receptes, kas palīdzēs atbrīvoties no ķermeņa taukiem un padarīs vidukli plānāku un stingrāku.
Kā darīt ķermeņa ietīšanas, lai samazinātu vēdera un sānu malas mājās:
- Dūņu iesaiņošana. Ārstnieciskā dūņu iedarbība palīdz daudziem veselības traucējumiem, bet kosmētiskiem nolūkiem tā darbojas ne mazāk efektīvi. Iesaiņošanai piemērota jebkura terapeitiskā dūņa. Sagatavojiet to tāpat kā mālu.
- Medus iesaiņojums. Bez uztura un mitrināšanas medus aktīvi attīra ādu un sadedzina taukus. Tātad medus apvalks vēderam un sāniem, īpaši kopā ar kafiju, ir ļoti efektīvs.
Atsauksmes par iesaiņojumiem mājās
Dažas atsauksmes no reālām novājēšanu meitenēm par ķermeņa ietīšanu.
Iesaiņojiet mājās - ekspertu konsultācijas
Pirms iesaiņošanas, es vēlētos minēt dažas nianses, kas jums noderēs:
- pārliecinieties, vai esat alerģija pret lietotajām sastāvdaļām;
- neatstājiet iesaiņojumus nakti - atbrīvoti toksīni var atkārtoti uzsūkties asinīs;
- ja jūs jau esat sākuši kursu, regulāri to atkārtojiet - 2-3 reizes nedēļā ar 1-2 mēnešu pārtraukumiem;
- iesaiņojumi nevar mainīt jūsu skaitli, ja jūs neizmantojat un neizmantojat pareizu diētu. Ietīšana var visaptveroši palīdzēt uzlabot ādas stāvokli.
Iesaiņošana ir patīkama un ādai draudzīga procedūra. Dariet un baudiet!
Un vēl viena iesaiņojuma versija - nākamajā videoklipā.
