Kā izvēlēties ortopēdisko miegu

Bieži cilvēki sūdzas par pastāvīgu sāpes kaklā, mugurā, locītavās. Viens no iespējamajiem diskomforta cēloņiem ir nepareizs miega spilvens. Šis piederums var būt pārāk mīksts, ciets, augsts. Arī problēmas ar mugurkaulu un pozu, kurā cilvēks atpūšas. Lai tiktu galā ar šo situāciju, tas palīdzēs ortopēdiskajam spilvenam.

Kad tiek rādīts, ka tiek izmantots?

Ortopēdiskais spilvens ir norādīts:

• dzemdes kakla osteohondrozes klātbūtne;
• bieži sastopamas sāpes kaklā un galvassāpes;
• mugurkaula nobīde vai traumas dzemdes kakla reģionā;
• pārmērīga kakla muskuļu spriedze;
• sāpju neiroloģiskā etioloģija;
• dažādi miega traucējumi.

Turklāt ortopēdiskie spilveni ir ieteicami mugurkaula patoloģiju, īpaši dzemdes kakla, ārstēšanai, tos lieto manuālajā terapijā.

Miega uz šāda spilvena ir pilnīgi nekaitīgs. Kontrindikācijas ir akūta iekaisums vai ādas kakla bojājums, kas ir alerģija pret materiālu, no kura šis produkts ir izgatavots.

Ieguvumu būtība ir atbalstīt augšējo mugurkaulu miega laikā. Sakarā ar to samazinās mugurkaula slodze, samazinās muskuļu tonuss, normalizējas asins cirkulācija.

Sakarā ar to ir iespējams novērst sāpes, nodrošināt veselīgu miegu, apturēt patoloģiskus procesus, kas izraisa osteohondrozi un citas slimības. Tāpēc ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo ortopēdisko spilvenu, jo tā pamatparametriem jābūt 100% atbilstošiem konkrētas personas vajadzībām.

Ortopēdisko spilvenu galvenās priekšrocības

Šādu produktu priekšrocības ir:

1. Komforts Pateicoties elpojošiem materiāliem, spilveni ir labi elpojoši. Tā šķiedras nemainās, tāpēc galva nav sviedra. Pēc ilgas atpūtas cilvēks enerģiski pamostas, jūtas spēcīgs spēks.
2. Hipoalerģisks. Gandrīz visi spilvenu pildvielas veidi nerada alerģiju. Šī ir galvenā priekšrocība tiem, kam ir individuāla neiecietība. Vienīgais izņēmums ir pūka vai spalvas, bet šos materiālus reti izmanto kā spilvenu pildvielas.
3. Drošība Šādi produkti galvenokārt ir izgatavoti no materiāliem, kas neveicina sēnītes attīstību. Turklāt šādos piederumos nav pelējuma, ērču, citu kaitīgu mikroorganismu.
4. Ergonomisks. Šādu spilvenu galvenais fokuss - mugurkaula izlīdzināšana. Pateicoties speciālai pildvielai, persona visu nakti gulēs pareizā stāvoklī. Spilvens sabojājas zem galvas un kakla svara, cik nepieciešams skriemeļiem. Šī iemesla dēļ sāpes kaklā, migrēnas ir izslēgtas.

Galvenās funkcijas

Šis produkts jāizvēlas, ņemot vērā personas individuālās īpašības. Pirms iegādāties spilvenu, jāpievērš uzmanība plecu platumam, matrača stingrībai, jūsu mīļākajai pozīcijai miega laikā, izmaksām.

Pēc veikala analīzes analizējiet visas pieejamās produkta īpašības: pildvielas, vāku, stīvumu, augstumu, formu, izmēru.

Izmēri un augstums

Galvenie ražotāji galvenokārt piegādā veikaliem taisnstūra ortopēdiskos spilvenus. Izstrādājumu izmēri parasti ir 40 * 60 cm, kā arī pārdošanā ir pieejami 60 * 80 cm produkti.

Šim indikatoram jābūt proporcionālam attālumam no pleca līdz plecam. Arī pārdošanā jūs varat atrast piederumus veltņa, apļa, kvadrāta veidā. Spilvendrāna, kas ir piesūcināta ar ēteriskajām eļļām, kam ir nomierinoša iedarbība, visbiežāk tiek piegādāts ar ortopēdisko spilvenu. Bet jūs varat "ievietot" spilvenu parastajā spilvendrāna.

Kopsavilkuma tabula ortopēdisko spilvenu augstuma aprēķināšanai:

Vispirms jums ir jāmēra attālums no kakla pamatnes līdz pleca malai. Piemēram, mums ir vidēji 10 cm, bet, lai kompensētu matrača stumšanu, mums ir jāpievieno arī apmēram 2 cm, kā rezultātā mēs iegūstam 11-12 cm izmēru.

Lielāka pakāpe tiem, kam ir plaši pleci. Šajā gadījumā jums ir jāmeklē spilvens ar salīdzinoši augstu veltni, kas vienkārši nav pārdošanā. Bet ir vienkāršs risinājums šai problēmai - izmantojiet parasto vidēja augstuma spilvenu, vienkārši liekot salocītu dvieli.

Ja spilvens ir pārāk zems, tad starp kaklu un produktu būs pietiekami liela plaisa, zods atradīsies virs pieres. Ja tas ir pārāk augsts, tad plecu nedaudz pacels, un zods atradīsies zem pieres. Pārāk zems vai pārāk augsts spilvens var izraisīt sāpes un asinsrites problēmas kaklā.

Stīvums

Ja visu nakti vēlaties atpūsties uz muguras, labāk izvēlēties zemu stingru spilvenu, jo tas ļaus jums atbrīvoties no krākšanas un novērst muguras sāpes. Jums jākoncentrējas arī uz matrača saspiešanas pakāpi - jo mīkstāks tas ir, jo augstāks būs produkts.

Cilvēki, kuri dod priekšroku gulēt uz vēdera, labāk ir izvēlēties mīkstu un salīdzinoši zemu produktu, kas samazinās muskuļu sasprindzinājumu, novēršot kakla skriemeļu saspiešanu. Ja esat pieradis atpūsties uz sāniem, labāk izvēlēties miegu ar objektu ar augstu stingrības pakāpi. Sakarā ar to, kakla nebūs asiņošana.

Izmaksas par

Ortopēdisko spilvenu cena ir atkarīga no ražotāja un pildvielas. Produkti, kuru ražošanā izmanto lateksu un piemaisījumus, maksā aptuveni 1500-2000 rubļu. Ja mēs runājam par dabīgām pildvielām, tad to vērtība sasniedz 5000 rubļus.

Kuru pildvielu izvēlēties?

Ir dažādu pildvielu masa. Šis punkts arī jāņem vērā, izvēloties ortopēdisko spilvenu.

Griķu miziņa

Šāda veida pildviela tiek uzskatīta par dabisku. Tas ir 100% hipoalerģisks, vienīgais izņēmums var būt individuāla neiecietība. Piederumi ir pilnīgi nekaitīgi, pateicoties videi draudzīgam sastāvam.

Griķu miziņa paātrina gaisa cirkulāciju, mazina migrēnas, cīnās ar kakla sāpēm. Spilveni lieliski saglabā savu formu, deformējas. Īpaši noderīgi ortopēdiskie spilveni cilvēkiem ar jostas vai kakla osteohondrozi, skolioze.

Putu gumija, sintētiskā winterizer, poliesters

Uzskaitītie materiāli ir sintētiski, bet saraksts ir nepilnīgs. Bieži vien spilveni ir pildīti ar holofiberu, gumiju, polistirolu, termiski apstrādātu silikonu. Ieguvumi ietver hipoalerģisku un zemu cenu.

Minūšu vidū rodas mitrās tīrīšanas un mazgāšanas neiespējamība. Taču negatīvo iezīmi bieži vien kompensē ventilācijas ērtums - tas ir pietiekami, lai pavadītu divas vai trīs procedūras gadā. Turklāt mākslīgie materiāli ir kalpojuši vairāk nekā 10 gadus un tiek uzskatīti par ļoti nodilumizturīgiem.

Latekss

Šis materiāls spēj saglabāt un uzturēt formu. Pateicoties savam vulkāniskajam sastāvam, spilvenam piemīt elastīgas īpašības. Šādiem produktiem ieteicams izvēlēties tos, kuri dod priekšroku atpūtai.

Pateicoties lateksa spilvenu pozitīvajām iezīmēm, tas palīdzēs atbrīvoties no kakla sāpēm. Arī piederumi neietilpst zem normas, ātri izmaina formu, ja vēlaties apgāšanās. Lateks ir izgatavots, pamatojoties uz vulkanizētu un putu Hevea sastāvu. Tādējādi šī pildviela satur vairāk nekā 95% dabīgo šķiedru.

Neatkarīgi atsperes

Šie produkti ir izgatavoti, pamatojoties uz putu poliuretānu vai lateksu. Viņi saglabā savu formu, atbalstu miega laikā. Mini-atsperes atrodas blakus viena otrai, kas ļauj labāk atbalstīt galvu un kaklu miega laikā. Turklāt šī pildviela reaģē uz kustību, tā ātri maina formu, kas nerada diskomfortu, kad sapnis pārvēršas.

Atmiņas materiāls

Spilveni ar šo funkciju ir izgatavoti no poliuretāna vai lateksa. Galvenā iezīme ir reakcija uz galvas masu un ķermeņa temperatūru. Kad cilvēks dodas gulēt, spilvens pielāgojas visiem izliekumiem, saglabā savu formu ilgu laiku. Un pēc tam, kad ir pārtraukta iedarbība uz produktu, produkts ātri izņem sākotnējo izskatu.

Šādu produktu izmaksas ir aptuveni 2500 rubļu. Trūkumi ir mazgāšanas neiespējamība.

Dzesēšanas gēls

Vadošie ortopēdisko spilvenu ražotāji ir izstrādājuši īpašu 3D želeju saviem produktiem. Novatoriska sistēma maina iekšējo šķidrumu tā, lai tā pielāgotos ķermeņa kontūrām, radot dzesēšanas efektu.

Kravas sadalījuma dēļ materiālam ir arī masāžas īpašības. Tomēr, pērkot, jāņem vērā, ka pielāgošanās šādam spilvenam aizņems kādu laiku.

Regulējama pildviela

Vēl viens jaunums. Šim modelim ir slēptā zibens, caur kuru jūs varat iegūt vai ziņot par materiālu, cik nepieciešams. Līdz ar to spilvenu īpašnieki var pielāgot stinguma un augstuma pakāpi. Lielākā daļa ražotāju piedāvā aksesuārus pārsega spilvendrāna veidā, kas ir piesātināts ar nomierinošām ēteriskajām eļļām.

Kad ortopēdiskais spilvens nav piemērots?

Ne visi šie piederumi ir piemēroti normālai miegam. Tādēļ ir svarīgi pievērst uzmanību šādiem kritērijiem:

1. Ja pēc rīta pamošanās, personai ir nejutīgums plecos, sāpes kakla skriemeļos, tas liecina par matrača pārmērīgu stingrību un pārāk zemu spilvenu.
2. Ja miega laikā jūs novietojat savu roku zem spilvena, tas nozīmē, ka jums nav augstuma. Labāk ir iegādāties produktu ar lielāku stingrību. Neaizmirstiet izmērīt attālumu no pleca līdz kakla sākumam, lai noteiktu atbilstošo augstumu.
3. Ja jūs nesaņemat pietiekami daudz miega, tossing un pagrieziena, jūs nevarat ieņemt ērtu pozu, tad spilvens nav piemērots izmēram - tam ir augstāks augstums nekā jums nepieciešams.

Ja vēlaties gulēt savā pusē, izmantojiet šādu informāciju: ja pēc pamošanās jūs pamanāt, ka esat nomodā uz muguras, tad izvēlētais spilvens ir pārāk zems. Miega laikā galva nebija tik augsta kā viņa bija vajadzīga, lai cilvēks neapzināti mainītu savu nostāju.

TOP vadošie ortopēdisko produktu ražotāji

Pirms iegādāties ortopēdisko spilvenu, pārliecinieties, ka esat iepazinies ar pazīstamākajiem šādu produktu ražotājiem.

Trelaks

Tas ir Krievijas uzņēmums, kas ražo produktus, kas nav sliktāki par ārvalstu konkurentiem. Produkti ir paredzēti dažādām klientu kategorijām: bērniem, vecākiem cilvēkiem, grūtniecēm. Tomēr uzņēmuma galvenā uzmanība - spilvenu izgatavošana zīdaiņiem.

Pateicoties īpašam konstruktoram, ir iespējams sadalīt slodzi visā ķermenī, kas veicina bērna mugurkaula pienācīgu nostiprināšanos. Visi ražošanā izmantotie materiāli ir droši un videi draudzīgi.

Trives

Šī ražotāja ortopēdisko spilvenu klāsts ir plašs, lai ikviens pircējs atrast sev piemērotu produktu. Uzpildes pamatā ir latekss, kas pielāgojas ķermeņa līknēm, atceroties pozīciju. Sakarā ar masāžas īpašumu kakla rajonā, muskuļi atpūsties, kas nodrošina personai ērtu miegu. Neuztraucieties arī, ja Jums ir elpošanas vai alerģiskas slimības, jo latekss ir drošs materiāls.

Konsuls

Produkti ir izgatavoti no sintētiskiem un dabīgiem materiāliem. Lielākajai daļai modeļu ir augšējais slānis gēla veidā, kas atdzesē galvas ādu, kā arī veic vieglu kakla zonas masāžu. Šī iemesla dēļ ir iespējams mazināt starpskriemeļu diskus, atpūsties muskuļos.

Ormatek

Ražotājs ražo piederumus, kuru pamatā ir elpojoša pildviela, piemēram, dzesēšanas želeja, griķu korķi un poliuretāns. Šī uzņēmuma produkti pielāgojas cilvēka ķermeņa stāvoklim, nodrošinot ērtāko miegu. Gaisa cirkulācijas dēļ sviedri tiek regulēti. Spilveni ar dzesēšanas efektu ir piemēroti cilvēkiem, kuriem ir augsta ķermeņa temperatūra, citi pildvielas palīdzēs samazināt muskuļu sasprindzinājumu, nodrošina kakla zonas masāžu.

Pateicoties elpošanas materiālam, baktērijas uzkrājas piederumos, kas ir ļoti noderīgi alerģijas slimniekiem.

Tempur

Ražotājs izmanto uz karstumu jutīgas pildvielas, kas ātri kļūst galvas formā. Šāda veida materiāls ir jutīgs pret kustību, lai cilvēks ērti gulētu uz muguras, vēdera, sāniem. Pārējā laikā šī uzņēmuma produkti nodrošina maksimālu atbalstu kakla skriemeļiem, mazina muskuļus.

Ascona

Ražotājs ražo spilvenus un ortopēdiskos matračus. Šodien tā ir viena no slavenākajām kompānijām. Pildviela ir mīksts pavasaris, kas izgatavots no lateksa, atbalsta galvas kaklu, saglabā formu, paātrina gaisa cirkulāciju. Ascona ražo daudzpusīgus produktus, pateicoties kuriem jūs varat atpūsties uz muguras, sāniem vai vēdera.

Fost

Šī ražotāja produktu klāsts ir domāts tiem, kas cervikāli izraisa kakla osteohondrozi. Vairumā gadījumu pildviela ir izgatavota no dabīgiem vai mākslīgiem materiāliem, pielāgojas personas kustībām. Masāžas funkciju dēļ spilvens mazina mugurkaula diskus un atslābina muskuļus. Visu nakti tiek veikta ārstēšanas un profilakses ietekme uz problemātiskajām zonām, kas ļauj novērst pārmērīgu stresu.

Gultas piederumi

Viens no slavenākajiem Itālijas uzņēmumiem. Pamatā ir augstas kvalitātes hipoalerģiski materiāli. Atmiņas funkcijas dēļ spilvens saglabā cilvēka galvas formu, nodrošinot ērtu miegu. Dažiem modeļiem ir iebūvēts atskaņotājs, kas ļauj cilvēkiem aizmigt savu iecienītāko mūziku. Tomēr šādu spilvenu izmaksas pārsniedz 5000 rubļu.

Ko vēl meklēt, pērkot?

Ieteicams pievērst uzmanību arī citiem jautājumiem:

1. Perforācijas klātbūtne. Lai to izdarītu, skatieties zem vāka. Ja produkta pamatnē ir caurums, tas nozīmē, ka ir nodrošināta laba gaisa un mitruma apmaiņa. Sakarā ar to, galva nebūs sviedri. Tomēr atcerieties, ka anatomiskie produkti ar atmiņas efektu tomēr elpo, tāpēc uz tiem nav perforāciju.
2. Pārklāj materiālu. Apvalkos, kas izgatavoti no simtprocentīga kokvilnas, piemīt arī hipoalerģiskas īpašības, tāpēc jums nav jāuztraucas par ādas drošību.
3. Noņemams vāks. Ievērojami vieglāk rūpēties par produktu, jo to vienmēr var noņemt un mazgāt.
4. Roszdravnadzor reģistrācijas apliecība. Šāda dokumenta esamība garantē produkta terapeitisko efektivitāti.

Skatiet videoklipu: Dzīvokļu dizains un mēbeles, Sottomarino (Aprīlis 2024).