Ir tikai nedaudz laika, un drīz būs bērns. Sākot no 38. nedēļas, katrai mātei ir būtisks brīdis pirms dzimšanas.
Ir nepieciešama morāla sagatavošanās, bet tajā pašā laikā ir daudz jautājumu, uz kuriem jāatbild. Un šeit ir viens no aizraujošākajiem jautājumiem par viltām cīņām.
Galu galā, ja sieviete dzemdē pirmo reizi, viņai ir ļoti grūti saprast atšķirību starp reāliem un treniņiem. Lai būtu pilnībā sagatavoti un vēlreiz neatradīsimies, mēģināsim noskaidrot, kas ir viltotas cīņas un kādas ir tās.
Viltus kontrakciju cēloņi
Pirmais ārsts, kas aprakstīja viltus kontrakcijas, bija Braxtock-Hicks, un tāpēc tagad tos bieži sauc par viņa vārdu vai apmācību. 
Šādas kontrakcijas "apmāca" dzemdi, tādējādi sagatavojot to nākamajam darbam.
Dzemdes intensīvās aktivitātes rezultātā palielinās asins plūsma uz bērnu un dod viņam papildu skābekli un noderīgas barības vielas.
Apmācības cīņas ir absolūti normālas, un tās nedrīkst baidīties.
Galvenie iemesli, kas var ietekmēt dzemdes treniņu kontrakcijas, ir šādi:
- palielināta fiziskā slodze (ilgi stāvot uz kājām, sporta vingrinājumi, mājasdarbi utt.);
- karstā vanna;
- stipra tēja un kafija ir nervu sistēmas izraisītāji, kas pēc tam noved pie dzemdes toni;
- straujš drupu darbības pieaugums;
- nodots stresu vai citu emocionālu stresu;
- dzimumakts;
- alkohola lietošana vai smēķēšana;
- slikta gulēšana un palielināts nogurums;
- nepietiekams šķidruma daudzums organismā samazina asins piegādi dzemdē, kā rezultātā tas sāk samazināties;
- slikta uzturs;
- liels auglis vai vairāku bērnu vienlaicīga uzņemšana;
- bagātīga pārtika vai nepietiekams uzturs;
- pieskaroties svešinieka vēderam.
Kopš 37. grūtniecības nedēļas auglis tiek uzskatīts par nobriedušu, tāpēc viltus kontrakciju parādīšanās šajā posmā ir normāla, un tā nedrīkst izraisīt paniku. Parasti sieviete jūtas viņus vakarā vai atpūtas laikā.
Tie ir praktiski nesāpīgi, neregulāri un dažreiz pat nav pamanāmi.
Kontrakcijas sagatavo dzemdes kakla izpaušanu, bet tajā pašā laikā to pašu neatrada.
Nepareizas kontrakcijas grūtniecības laikā: simptomi un sajūtas
Katras sievietes ķermenis ir individuāls, tāpēc ir bezjēdzīgi runāt par visām standarta sajūtām visiem. Dažas sievietes jūtas atšķirīgas diskomforta dēļ, jo cīņas nepamanītas. Tomēr starp visbiežāk sastopamajām ir šādas pazīmes:
- Izpausmes neregulārs raksturs. Šādu kontrakciju ritma nozveja ir gandrīz neiespējama, jo tās var būt ik pēc 3-4 stundām vai vienu reizi dienā. Vissvarīgākais ir tas, ka to biežums vienā stundā nepārsniedz 6 reizes;
- Pēc viena kaujas garuma nepārsniedz minūti, un visbiežāk tā ilgst dažas sekundes;
- Spēcīgas sāpes šādām kontrakcijām nav raksturīgas, jo lielākoties tās vienkārši rada zināmu diskomfortu;
- Var notikt vakarā vai naktī. Pēcpusdienā aktivitātes dēļ sieviete tos nevar pamanīt;
- Šādas kontrakcijas ir iespējams samazināt ar vienkāršām darbībām, piemēram, mainot ķermeņa stāvokli.
Vairumā gadījumu pārsūtīšanas treniņi nav sarežģīti, izņemot zemu sāpju slieksni. Šādos gadījumos ir iespējams samazināt sāpes ar medikamentiem.
Daudzu sieviešu pazīmes, kontrakcijas līdzinās sajūtām, ko viņi piedzīvo menstruālā cikla laikā: sāpīga sāpes jostas daļā un vēdera lejasdaļā. Ja jūs nododat savu roku uz vēdera, jūs varat sajust, kā tas vēršas pie akmens.
Kā viltus kontrakcijas izpaužas: 38., 39. un 40. grūtniecības nedēļā
Pilnīgi jebkurā dienā, sākot no 38. grūtniecības nedēļas, sieviete var sākt darbu. Un tas tiek uzskatīts par normālu. Nākamās mātes organisms šajā periodā ir pakļauts nopietnām izmaiņām.
Iegurņa kauli pakāpeniski mainās, poza kļūst atšķirīga, slodze uz muguras un mugurkaula reizēm palielinās. Šādas izmaiņas var būt sāpīgas vai radīt diskomfortu.
Ir gadījumi, kad augšstilba nervs tiek saspiests. Tas var arī izraisīt nelielu sāpes. Šī parādība tiek novērota ilgstoši vienā pozīcijā. Tāpēc mēģiniet biežāk mainīties, vienlaikus samazinot spiedienu uz iekšējiem orgāniem. Arī muskuļu sāpes rodas kalcija trūkuma dēļ.
Pēc 38. grūtniecības nedēļas dzemde kļūst aizvien tonētāka, tādējādi izraisot viltus kontrakcijas. Kuņģis kameneet, bet pēc dažām sekundēm, cīņa iet. Šī aktivitāte palīdz pilnvērtīgi dzemdēt un sagatavot kaklu atvēršanai pirms dzemdībām.
Reālo cīņu atšķirības no viltus
Ja sieviete ir primipara, tad bieži viņa uztrauc, ka viņa nevar atšķirt reālās kontrakcijas no treniņiem. Kas ir vērts pievērst uzmanību vēlreiz, lai neapkrāptu sevi?
- Kontrakciju smagums. Ja sāpēm ir tendence palielināties, un katru reizi, kad rodas vairāk un vairāk diskomforta, tad šeit var droši runāt par darba aktivitātes sākumu;
- Cīņa ir jūtama visā vēdera lejasdaļā, kamēr tā atrodas uz muguras vai iegurņa;
- Kontrakciju biežumam ir skaidri noteikts laika posms;
- Palieliniet intensitāti līdz piecām reizēm minūtē;
- Sacensību ilgums ir ilgāks;
- Citu pazīmju klātbūtne, kas runā par darbaspēka sākumu (ūdens, gļotādas aizbāzni utt.).
Kā tikt galā ar viltām cīņām
Tātad, kā mēs jau esam sapratuši ar jums, viltus kontrakcijas ir tikai sievietes ķermeņa sagatavošana pirms izšķirošā brīža sākuma, un, pats galvenais, tas nav iemesls, lai katru reizi izsauktu neatliekamo palīdzību. Lai mazinātu diskomfortu no tiem, mēģiniet ievērot šādus ieteikumus:
- Ja kontrakcijas nesniedz stipras sāpes, mēģiniet iet uz īsu gājienu. Svaigs gaiss palīdzēs jums mazliet novērst uzmanību, kā arī piesātināt asinis ar skābekli, kas dos labumu jūsu drupatas. Vissvarīgākais nav staigāt tālu no mājām un censties vienmēr būt ar jums;
- Ja atrodaties mājās, mainiet savu ķermeņa stāvokli, staigājiet vai apgulieties atkarībā no iepriekšējās darbības;
- Mēģiniet koncentrēties uz stundu, piemēram, lasīt grāmatu vai skatīties filmu;
- Samazināt sāpes no viltus darba var silts ūdens. Veikt relaksējošu vannu. Ja nepieciešams, ūdenī pievieno dažus pilienus aromātisko eļļu;
- Sāciet elpošanu pareizi. Tas ir īstais laiks, lai praktizētu elpošanu pareizā ritmā. Ja jūs apmeklējat mātes skolu, atcerieties, ko tur mācījāt. Jums vajadzētu veikt dziļu elpu caur deguna dobumu un pēc tam lēnām izelpot caur muti, mēģinot turēt lūpas ar salmiem;
- Dažreiz, lai atvieglotu kontrakcijas, pietiek ar nelielu vieglu uzkodu vai glāzi ūdens.
Kad izsaukt neatliekamo palīdzību
Dažreiz ir gadījumi, kad jums ir nepieciešams nekavējoties izsaukt neatliekamo palīdzību:
- dzemdes kontrakciju parādīšanās, kad grūtniecības periods nav ilgāks par 36 nedēļām (šādam samazinājumam jābūt satraucošam, jo viņi var runāt par priekšlaicīgas dzemdības sākumu);
- ja sākas jebkāda veida asins izplūde (tas var būt saistīts ar placenta pārtraukšanu);
- ja novērojat ūdeņainu izplūdi (amnija šķidrums var izplūst);
- gļotu spraudnis ir aizgājis, un grūtniecības periods nepārsniedz 36 nedēļas;
- pastāvīgu sajūtu parādīšanās jostas daļā;
- perineum reģionā ir spiediena efekts;
- strauja bērna uzvedības maiņa, piemēram, hiperaktivitātes izpausme, kas viņam nav raksturīga, vai visu kustību palēnināšanās;
- ja kontrakcijas ir regulāras un notiek vidēji ik pēc 3 minūtēm. Tas runās par darba aktivitātes sākumu.
Jautājuma atbilde
Tikai gatavojoties dzemdēt savu bērnu. Joprojām ir jāgaida diezgan daudz. Es uztraucos, ka es nespēju saprast atšķirību starp reālām un nepatiesām cīņām. Ko darīt
Šis jautājums agrāk vai vēlāk rodas visām sievietēm, kas pirmo reizi dzemdē. Vienmēr skatieties savu ķermeni un sajūtas.
Dzemdību speciālists veiks pārbaudi un viltus bailes jums var atļaut doties mājās ar dažiem ieteikumiem.
Kas jādara, ja jau ir iestājusies 41. grūtniecības nedēļa, un nav jūtama kontrakcija?
Tas var būt perevarivaniem bērns. Jūs varat mēģināt stimulēt kontrakcijas dabiski. Piemēram, ilgi staigāt svaigā gaisā, ēst dažus pārtikas produktus, seksu un tā tālāk. Ja šādas metodes nepalīdz, jums jādodas uz slimnīcu. Tie stimulēs medikamentus un izraisīs vispārēju darbību.
Mācību cīņas vienmēr notiek? Vai arī ir gadījumi, kad tie reāli ir reāli?
Katras sievietes ķermenis ir individuāls. Viltus kontrakcijas vienmēr parādās pirms reālajām, tikai dažas mātes nejūtas. Jebkurā gadījumā ir jāsagatavo dzemde, un pēc tam atveras kakls.
Papildu informācija par atšķirību starp viltām un patiesām kontrakcijām - nākamajā videoklipā.
