13 grūtniecības nedēļu uzskata par visizdevīgāko periodu sievietei un auglim. Aborts šajā brīdī ir mazāks, tāpēc grūtniece ieraksta. Bet nav pienācis laiks atpūsties. Nākamajai mātei ir jākontrolē uzturs, jāīsteno un jāuztur pareizs dzīvesveids.
Kas notiek ar bērnu
Šajā laikā bērna ķermenis ir nopietni mainījies:
- Muskuļu un kaulu audu veidošanās;
- Sākas insulīna ražošana aizkuņģa dziedzeris;
- Gremošanas sistēma aktīvi attīstās. Villi veidojas uz zarnu sienām, kas ir svarīgas normālai gremošanai;
- Veidota bērnu grīda. Dzimumorgānu tuberkulas vietā veidojas dzimumloceklis vai klitoris, attīstās dzimumšūnas vai prostatas dziedzeris;
- Sirds sāk sūknēt vairāk asiņu;
- Ir grāmatzīmes piena zobi;
- Ķermenis palielinās. bērnam šajā periodā ir 8 cm izmērs un sver līdz 25 gramiem;
- Kustības kļūst kārtīgas;
- Bērns guļ mazāk laika nekā agrāk;
- Augļi sāk reaģēt uz ārpasauli;
- Izveidoja spēju atšķirt pārtikas garšu un smaržu, kas patērē māti. Tieši tagad bērns mācās atšķirt produktus, kas ir iecienītākie jūdzes, kas nepatika nākotnē;
- Auglis mācās norīt, sūkāt, izlaist, var smaidīt vai pērtiķi.
13. nedēļā topošajai mātei jāsāk sazināties ar bērnu. Šis laiks tiek uzskatīts par mierīgāko, tāpēc jums ir nepieciešams tērēt to ar labumu.
Izmaiņas nākotnes mātes ķermenī
13 nedēļas tiek uzskatītas par mierīgākajām un netraucētām visā grūtniecības laikā. Ķermenis ir pieradis pie jaunās situācijas, hormonālais fons ir stabilizējies, slikta dūša ir pagājusi. Šajā periodā sievietei jāveic pasākumi, lai neparādītu striju, pietūkumu un aizcietējumus.
Jūs varat arī darīt savu garderobi, jo viduklis paplašinās un vēders sāk pakāpeniski palielināties. Ir nepieciešams izvēlēties krūšturi, lai nodrošinātu labu krūts atbalstu, kas joprojām aug, un pirms bērna dzimšanas kļūs vairāki izmēri.
Kopā ar bērnu aug dzemde. 13. nedēļā tas palielinās un aizņem visu ķermeņa gūžas daļu, pakāpeniski virzoties uz vēdera dobumu. Tāpēc palielinās spiediens uz kaimiņu orgāniem, ko papildina grēmas, elpas trūkums un citas nepatīkamas sajūtas.
Ginekologs katru reizi pārbaudīs dzemdes pamatni. Palielināts dzemdes tonis šajā laikā var izraisīt vēdera sāpes vēdera lejasdaļā.
Ja šis simptoms bieži traucē, tad par to jāziņo ārstam, kurš izrakstīs sveces vai citus līdzekļus, lai atvieglotu stāvokli.
Jūs varat atbrīvoties no retām sāpēm, ja Jūs atpūšaties. Lai nepalielinātu dzemdes toni, sieviete atsakās no svara celšanas un valkāt augstpapēžu kurpes. Arī kontrindicēts būt nervu.
Izlāde un sāpes 13. nedēļā
Ja vēderā ir sāpīgas sajūtas, kam seko asiņošana, Jums jākonsultējas ar ārstu un jādodas uz medicīnas iestādi, lai novērstu asiņošanu. Šādā gadījumā jums jāizvairās no jebkādas motora darbības.
Sieviete var traucēt šādas problēmas:
- 13. grūtniecības nedēļā dzemde un muskuļi, kas to atbalsta, sāk stiept. Tas rada diskomfortu sānos;
- ja organismam trūkst kalcija, tad gaidošā māte var ciest no kāju sāpēm un krampjiem. Šādām problēmām nepieciešams ievadīt vairāk pārtikas, kas satur šo elementu.
Izmaiņas notiek arī ar sekrēciju. Viņi iegūst šķidru konsistenci, un to skaits palielinās. Tas ir normāli, bet tikai tad, ja nav svešas smaržas.
Siera, sarkanā, pelēkā vai zaļā krāsā, kam seko nieze, kairinājums un dedzināšana, Jums jākonsultējas ar ginekologu, jo šīs pazīmes var norādīt uz infekcijas slimības klātbūtni.
Tas nopietni apdraud grūtniecības gaitu.
Asiņošana tiek uzskatīta par biežu 13. nedēļā. Tie var parādīties:
- placenta pārtraukšana vai placenta prezentācija;
- hematomas pēc dzimumakta vai ginekologa izmeklēšana;
- audzēji;
- asinsvadu trauslums;
- vēdera kontūzijas laikā.
Ne visi asiņošanas cēloņi bērnam ir bīstami, bet labāk ir noteikt problēmas cēloni un veikt ultraskaņas izmeklēšanu, lai pārbaudītu augļa stāvokli.
Analīzes un eksāmens, augļa foto
Svarīga un atbildīga procedūra 13. nedēļā būs ultraskaņa. Tas ir pirmais obligātās ultraskaņas signāls.
Ar tās palīdzību tiek novērtētas bērna dzīvības pazīmes, pārbaudīts defektu klātbūtne, tiek veikta skrīnings, lai noteiktu hromosomu anomālijas. Tas nosaka grūtniecības ilgumu.
Sievietei ir jāiziet šādi testi:
- Pētījums, lai noteiktu progesterona un koriona gonadotropīna līmeni;
- Plazmas olbaltumvielu tests
Šie pētījumi ir paredzēti visām grūtniecēm. Saskaņā ar to līmeni viņi pārbauda, vai grūtniecība norit normāli, un vai nav augļa ģenētisko noviržu.
Ir arī noteikts:
- HIV infekcijas, B hepatīta, venerālo slimību tests. Par šiem pētījumiem asinis tiek ņemtas tūlīt pēc reģistrācijas, jo šādas patoloģijas var izraisīt grūtniecības sarežģījumus. Tādēļ pozitīva rezultāta gadījumā sieviete izveidos īpašu novērojumu;
- asins grupas un Rh faktora noteikšana. Ja gaidošajai mātei ir negatīva rēzus, un vīram ir pozitīva, grūtniecība jāievēro ciešāk, jo pastāv liela Rh konflikta iespējamība;
- vispārējās un bioķīmiskās asins analīzes. Šīs analīzes rada pilnīgu priekšstatu par sievietes veselības stāvokli;
- urīna analīze. Katra ārsta apmeklējuma laikā ir jāpārbauda nieru stāvoklis;
- maksts uztriepes. Ar tās palīdzību tiek novērtēts mikrofloras stāvoklis un pārbaudīta infekciju klātbūtne.
Visas procedūras, kas jāievēro sievietei.
Iespējamie apdraudējumi šajā laikā
Samazinās varbūtība aborts 12. un 13. nedēļā, bet draudi joprojām pastāv. Tāpēc sievietei ir jāievēro dzīvesveids un uzturs.
Kad kalcija deficīts attīstās varikozās vēnās, un D vitamīna trūkums var izraisīt raksītu attīstību bērnam.
Turklāt 13 nedēļu briesmas ir liela varbūtība, ka sievietei tiks attīstīta sēnīte.
Šī slimība izpaužas kā nieze, sāpes maksts. Sēnīte, kas izraisa slimību, ir sastopama organismā daudzās sievietēs, un to var aktivizēt hormonālo pārmaiņu un imūnsistēmas vājināšanās dēļ. Tāpēc, pie pirmās problēmas pazīmes, Jums jākonsultējas ar ārstu.
Ārsta ieteikumi
Sievietei grūtniecības laikā jāievēro šie ieteikumi:
- Ēd labi. Uzturs satur vitamīnus un mikroelementus, taukus, proteīnus un ogļhidrātus. Ir nepieciešams ēst tikai veselīgu ēdienu, ko gatavo pats. Regulāri nepieciešams ēst gaļu, augļus, dārzeņus, riekstus. 13. nedēļā nākotnes mātei var rasties aizcietējums. Lai izvairītos no šīs problēmas, ir nepieciešams izmantot vairāk šķiedru saturošu produktu;
- Vadiet veselīgu dzīvesveidu. Alkohols un cigaretes ir aizliegtas jebkurā grūtniecības periodā. Šīs vielas negatīvi ietekmēs bērna orgānu un sistēmu attīstību. Tāpēc nav drošas alkohola devas. Caur placentu bērnam iekļūst visas vielas, ko māte ieņem, tāpēc jāizslēdz viss, kas var kaitēt auglim;
- Dzert vairāk šķidrumu. Tas ir nepieciešams, lai palielinātu asins daudzumu un uzturētu normālu amnija šķidruma daudzumu;
- Regulāri staigāt svaigā gaisā;
- Izvairieties no pārēšanās. Tas novedīs pie veselības pasliktināšanās un liekā svara. Labāk izvairīties no ceptiem produktiem un pārtikas produktiem ar augstu cukura daudzumu;
- Veikt vingrinājumus, lai uzlabotu maksts muskuļu tonusu;
- Apmeklējiet kursus grūtniecēm. Ir ieteicams to darīt ar savu vīru.
Daudzas sievietes uztrauc, ka sekss var negatīvi ietekmēt grūtniecības gaitu un mēģināt atturēties no tā. Tas nav vērts.
Seksuālā dzīve ir kontrindicēta aborts vai slikta pašsajūta. Citos gadījumos jūs nevarat noliegt sevi tuvu, turklāt, ka hormonu ietekmē grūtniecēm palielinās seksuālā vēlme.
Secinājums
- 13. nedēļā visi bērna orgāni un sistēmas aktīvi attīstās. Veidota grīda;
- Dzemde palielinās, tāpēc sieviete var justies diskomforta sāpju veidā viņas sānos, aizcietējums;
- Nepieciešams pievērst uzmanību izvēlei. Ja tie maina krāsu vai smaržo nepatīkamu, ir svarīgi par to ziņot ārstam;
- Šajā laikā ieceliet pirmo ultraskaņu, kas novērtē augļa stāvokli un attīstību;
- Aborts vairs nav augsts, bet pastāv arī citas briesmas. Tā ir sēnīte un vitamīnu un minerālvielu trūkums;
- Lai bērns attīstītos normāli un nerastos nekādas komplikācijas, sievietei vajadzētu ēst veselīgu pārtiku, izvairīties no kaitīgām vielām, kas var kaitēt auglim;
- Sekss ir kontrindicēts tikai sliktas veselības vai abortu draudu gadījumā. Citos gadījumos nav nepieciešams atturēties no dzimuma.
Nedaudz vairāk informācijas par 13. grūtniecības nedēļu var atrast šajā videoklipā.
