Miega divu mēnešu bērns - atgādinājums vecākiem

Miega režīms ir cilvēka dzīves neatņemama sastāvdaļa. Īpaši svarīgi ir atpūtas stāvoklis zīdaiņu attīstības procesā. Gan bērna, gan viņa vecāku stāvoklis ir atkarīgs no mierīgas un skaņas miega.

Pēc pirmajām 4 nedēļām bērna dzīvē novērojamas jaundzimušā miega un modrības izmaiņas. Vecākiem šajā periodā ir jāpievērš īpaša uzmanība apstākļiem, lai bērni varētu ērti gulēt.

Miega īpašības divu mēnešu vecumā

Katram bērna vecumam ir atšķirīgs miega modelis. Dienas bērns līdz 3 mēnešiem ir gandrīz vienāds. Tas sastāv no - barošanas, modrības, miega. Vienīgā atšķirība ir miega laikā. Grāmatās par mātēm jūs varat atrast aptuvenu ikdienas un jaundzimušā miega režīmu. Bet katrs bērns ir individuāls un apstākļi, kādos viņš tiek audzināts, ir atšķirīgi. Visbiežāk bērns nosaka laiku barošanai, modrībai un miegam, un māte var pielāgoties šim grafikam.

Par mierīgu un labu miegu bērnam vajadzētu:

• atbilstošu pārtiku;
• mājīga atmosfēra;
• kontakts ar māti;
• vecāku mīlestība un uzmanība.

Ja bērns ir pārpildīts, ir grūtāk gulēt.

Noguruma pazīmes:

• ar mierīgu emocionālo stāvokli bērns 10-20 minūšu laikā gulē mierā, kad pārgājis, šis process aizņem ilgāku laiku;
• naktī bieži pamostas, kliedz, uzvedas nemierīgi;
• tiek novērota nejauša rokas un kāju saraustīšana miega brīdī;
• visa diena bieži vien ir bezgalīga bez iemesla;
• bieži berzējiet acis, vienlaikus skatoties lēni.

Bērna nakts miegs 2 mēnešu laikā

Līdz divu mēnešu vecumam bērna miega režīms ir gandrīz atkļūdots. Bet visi mazie ir atšķirīgi un var vēlēties gulēt dažādos laikos. Vidēji nakts miega zīdaiņiem ilgst no 7 līdz 11 stundām. Atpūtas ilguma nolasīšana naktī sākas ar pēdējās barošanas laiku.

Šajā vecumā bērnam vēl ir nepieciešamas ikdienas barības. Ir ļoti svarīgi iemācīt bērnam aizmigt šajā periodā pēc tam, kad viņš ēd. Šajā vecumā pastāv risks, ka bērns katru dienu mainīs vietas. Daži bērni, nomodā naktī, guļ dienas laikā.

Tagad jaunās mātes praktizē nakts miegu atsevišķi no bērna. Lai gan daudzu māšu pieredze liecina, ka bērns guļ daudz spēcīgāk un mierīgāk, kad viņš jūtas mātes klātbūtnē. Ja bērns baro bērnu ar krūti, kopā ar miegu māte var gulēt, kad viņai nav jāceļo, lai barotu bērnu.

Par labu nakts miegu ir nepieciešams:

• gulēt gulēt katru dienu vienā reizē;
• padarīt relaksējošu ārstniecības augu pirts;
• ja pamošanās uz barošanu nodrošina klusumu, nespēlē ar bērnu;
• Nelietojiet atteikties, ja bērns guļ tikai ar mātes krūti.

Dienas miegs

Ikmēneša laikā ikmēneša guļ, bet viņa miega ir īsa un izsmalcināta. Divus mēnešus palielinās modrības stundu skaits, bet miega ilgums ir garāks. Tātad, dienas atpūta ir sadalīta trīs dienas laikā, katra no tām ilgst vidēji no pusotra līdz divām stundām. Modināšanas periodam nevajadzētu pārsniegt 2–2,5 stundas. Šajā vecumā drupatas var būt divas garas un dažas īsas.

Arī šie skaitļi ir aptuveni. Ja bērns jūtas labi, nav nerātns un vienlaicīgi guļ ne vairāk kā stundu, bet vairākas reizes dienā - tas ir arī normas rādītājs. Tas viss ir atkarīgs no drupu labklājības.

Pārāk aktīvas bērni ir mazliet mazāk gulējuši un, gluži pretēji, pāris stundas ilgāk klusē. Atpūtas ilgumu ietekmē arī vēdera uzpūšanās, krampji, kas mokina daudzus bērnus. Var palīdzēt masāža un medikamenti.

Cik daudz būtu divu mēnešu vecs zīdaiņu miega režīms

Kopumā bērnam dienas laikā jābūt 15 līdz 19 stundām. Lielākā daļa šī laika ir naktī. Daudzi vecāki atzīmē, ka bērns, salīdzinot ar pirmo mēnesi, ir kļuvis daudz mazāks. Tas ir absolūti normāls process. Bērns aug, ir interese par visu apkārt. Vecākiem joprojām ir jāuzrauga un jāizvairās no pārmērīgas darba, miega trūkuma. Galu galā, viņa uzvedība ir atkarīga no tā.

Kā atšķirt bērnu no slimības

Viens no veidiem, kā ātri nomierināt bērnu, ir šūpojot. Tāpēc bērns kompensē mātes siltuma trūkumu un nomierinās ātrāk. Taču šai metodei ir trūkumi. Pirmkārt, bērns pierod pie slimības un atsakās gulēt bez mātes rokām. Otrkārt, mīkstums aug, un laika gaitā mātei ir grūti apdzīt viņu rokās. Nav pārsteidzoši, ka vecāki beidzot sāk meklēt veidus, kā atšķirt mazo roku rokās.

Pirms atvienošanas sākuma jums ir jābūt gataviem tam, ka šis process būs saistīts ar bērnu asarām. Bērns nevēlas tik viegli atteikties no mātes mājīgajiem hugs. Labākais variants no dzimšanas nav iemācīt bērnam slimību. Izņēmumus izdarīt tikai akūtas nepieciešamības laikā.

Vēl viens veids ir aizstāt slimības procesu ar citu metodi, piemēram, ievietojot bērnu bērnu gultiņā:

• turiet roku vai sitiet matus;
• dziedāt savrupmāju, lasiet bērnu pasaku;
• veikt vieglu masāžu;
• izmantot šūpošanos gultu, šūpuli;
• ievietojiet bērnu gultiņas mīļāko rotaļlietu.

Šodien var atrast elektriskos šūpuļkrēslus, bērnu gultiņas ar iebūvētu svārstu. Jūs varat izmantot arī ērtas metodes, piemēram, novietot ratiņus nostiprinātā pozīcijā un rock to, vai vienkārši ievietot bērnu lielā spilvenā. Tomēr eksperti uzskata, ka pilnīgi atteikties no slimības nav tā vērts.

Zinātniski pierādīts, ka:

• fiziska saskarsme starp māti un bērnu ir nepieciešama, lai izveidotu ciešas attiecības starp viņiem;
• pateicoties šūpošanai uz rokām, bērns vieglāk panes sāpes, kas saistītas ar krampjiem un zobiem;
• slimība ir saistīta ar bērnu ar laiku, kad viņš vēl bija dzemdē, viņš atpūsties ātrāk un vieglāk aizmigt;
• ir arī pieņēmums, ka bērni, kuriem liegta saskare ar ķermeni, laika gaitā kļūst aizvien slēgtāki, nenoteikti, un tāpēc mātes trūkums var izraisīt nopietnas novirzes nākotnē.

Secinājumi un padomi par labu miegu

Pēc 2 mēnešiem bērns joprojām turpina veidot noteiktu atpūtas veidu un modrību, viņš var gulēt gan ilgāk par statistikā norādīto laiku, gan mazāk. Normālā veselības stāvoklī ir atsevišķas normas variants. Tomēr konkrēta grafika trūkums būtiski apgrūtina vecāku dzīvi. Tāpēc tēvi un mātes var patstāvīgi veicināt bērna labu miegu, un tādēļ ir jāievēro šādi ieteikumi:

1. Bērna miegs šajā periodā ir ļoti jutīgs, un auss ir pastiprināta, tāpēc ir jāaizsargā no jebkādiem ārējiem trokšņiem.
2. Pidžamām jābūt bez iekšējām vīlēm un izgatavotas no mīksta auduma, kas aptver visas ķermeņa daļas, lai bērns, ja tas ir slaids, nav auksts.
3. Drīz pirms gulētiešanas jūs varat telpu ventilēt, ļaujot to svaigā gaisā.
4. Pēc siltas vannas bērni guļ spēcīgāk. Peldēšanās process nedrīkst ilgt vairāk par 15 minūtēm, jo ​​daži bērni pēc garām ūdens procedūrām, gluži pretēji, ir satraukti.
5. Barībai vajadzētu būt 2-3 stundām pirms pensionēšanās.
6. Nelietojiet pārmērīgu darbu.
7. Ikdienas pastaigas, peldēšana, miega režīms notiek vienlaicīgi.
8. Mazuļi gulēt labāk svaigā gaisā, tik ilgi pastaigas pa ielu gūs labumu.

Ievērojiet modrību un atpūta ir ārkārtīgi svarīga drupu normālai attīstībai. Tomēr nav nepieciešams piespiest bērnu pielāgot to noteiktajiem miega standartiem. Pēc tam, kad skatījāt drupatas, varat izveidot savu individuālo grafiku.

Skatiet videoklipu: The Great Gildersleeve: The Campaign Heats Up Who's Kissing Leila City Employee's Picnic (Aprīlis 2024).