Zivju eļļa kā uztura bagātinātājs ir pazīstama jau vairāk nekā 200 gadus. Viņa pētījums sākās Padomju Savienībā, tad zinātnieki nonāca pie secinājuma, ka tas ir neaizstājams polinepiesātināto taukskābju avots.
Tos var iegūt no pārtikas, bet tam ir nepieciešams ēst lielu skaitu noteiktu zivju šķirņu. Tas ne vienmēr ir iespējams, īpaši bērniem jau agrīnā vecumā. Zivju eļļa ir pieejama un pareizai lietošanai var būt pozitīva ietekme uz bērna veselību.
Noderīgas zivju eļļas īpašības bērniem
Kā zivju eļļa ir noderīga bērniem? Piedevu galvenā ietekme uz bērnu garīgajām spējām. Tās ietekme ir kumulatīva. Kuģi paplašinās un smadzeņu darbs ievērojami uzlabojas. Vienkārši runājot, bērns sāk labāk iegaumēt informāciju un kļūst uztverošāks. Viņa atmiņa un spēja analizēt ir ievērojami uzlabojusies.
Vecākā vecumā narkotikas kalpo kā bērnu palīgs. Cīņa pret ārpasaules uzbrukumiem, kas noved pie nomocītām valstīm, kļūst vieglāk. Tas veicina laimes hormona attīstību, kas palīdz bērnam redzēt pasauli aizkustinošās krāsās.
Bet bērniem nevajadzētu nekontrolēti dot piemaksu. Tas var ietekmēt kalcija un fosfora apmaiņu. Lēmumu par uzņemšanas piemērotību pieņem ārsts Bērni zīdaiņi parakstīja tikai tad, ja nav zīdīšanas.
Mātes piens ietver visus taukus un sastāvdaļas, kas nepieciešamas pareizai attīstībai. Sausie maisījumi nevar lepoties. Tāpēc dažreiz mākslīgās barošanas laikā bērni izraksta zāles individuālā devā.
Papildus bērna garīgās un intelektuālās attīstības beznosacījumu dinamikai zivju eļļa var regulēt kuņģa-zarnu trakta darbību un hormonu veidošanos, kuru neveiksme var izraisīt svara pieaugumu, īpaši pubertātes laikā. Šīs disfunkcijas dēļ meitenes un zēni bieži iegūst papildu svaru.
Arī zivju eļļa stiprina ķermeni un palielina tā izturību pret infekcijām un vīrusiem. Tas īpaši attiecas uz bērniem, kas gatavojas doties uz bērnudārzu vai skolu.
Papildus polinepiesātinātajām taukskābēm sastāvā ir vairāki vitamīni un kompleksu mikroelementu savienojumi.
Viens no vērtīgākajiem ir D vitamīns. Tas ir atbildīgs par pareizu metabolismu un kalcija veidošanos organismā. Un tas ir zobu un kaulu veselība.
Kuriem no bērniem vajadzētu lietot šo narkotiku
Neatkarīgi no tā, vai bērnam ir nepieciešama zivju eļļa, pediatrs nolemj. Tomēr ir bērnu grupas, kurām ir jāizmanto bioloģiskā sastāvdaļa. Tiem var būt šādi simptomi:
- Nervu sistēmas pārkāpums, biežas garastāvokļa svārstības;
- Nespēja iegaumēt un reproducēt saņemto informāciju;
- Vecuma nesaderība ar fiziskiem parametriem (pieaugums, svars);
- Biežas saaukstēšanās un infekcijas slimības;
- Agresija, bezmiegs.
Tie ir visbiežāk sastopamie simptomi, pievēršot uzmanību tam, ka vecākiem jākonsultējas ar ārstu. Pārsteidzoši, ka visi iepriekš minētie var labot zivju eļļas uzņemšanas gaitu. Protams, ja ārējās izpausmes neslēpj bērna nopietnās slimību saknes.
Deva un ārstēšanas kurss nav jānorāda neatkarīgi, konsultējoties ar ārstu.
Kontrindikācijas saņemšanai
Strīdi var rasties šajā jautājumā, jo tas ir dabisks produkts, nevis ķīmiska viela, kas iegūta laboratorijas pētījumu rezultātā. Tomēr zivju eļļa nav paredzēta visiem bērniem.
To nedrīkst lietot pacientiem ar diabētu. Turklāt ir arī bērnu kategorija, kas ir alerģija pret kādu jūras produktu, šī narkotika ir kontrindicēta.
Var būt citas kontrindikācijas. Viņi to identificē ārsts pirms zāļu lietošanas.
Kādu zivju eļļu izvēlēties bērnam
Ikviens zina, ka produktam ir taukaina struktūra un raksturīga garša. Tomēr daudzi cilvēki nezina, ka ir divi veidi, kā iegūt narkotiku. Pirmais ir tas, ka sastāvdaļa tiek iegūta no zivju aknām.
Nesen ir strīdi. Ekoloģija cieš un ūdeņi ir ļoti piesārņoti, un aknas ir orgāns, kas filtrē visu kaitīgo un ir sava veida dzīvnieka būtnes vairogs. Šo faktoru dēļ ir radusies jauna metode. Tauki sāka nokļūt no zivju liemeņa, izmantojot aukstu ekstrakciju.
Tas nav tikai vides apsvērumi. Zivju eļļa no aknām un liemeņiem atšķiras pēc kompozīcijas. Aknās nav omega-3 skābes, bet tajā dominē A un D vitamīnu koncentrācija. Liemeņa taukiem nav vitamīnu komponentu, bet ir bagāta ar polinepiesātinātām skābēm. Tātad, kura zivju eļļa bērniem ir labāk izvēlēties?
Bērnam ir jāizvēlas labāks un pierādīts narkotikas. Turklāt jums ir jārisina jautājums par atbrīvošanas veidu. Papildus šķidrumam parādījās iekapsulēta versija.
Tas ir ērti, nav nepieciešams paciest nepatīkamo, bet ne ļoti patīkamo vielu nepatīkamo smaržu un garšu. Ikviens atceras, kā viņi negribēja atvērt savu muti un norīt šo papildinājumu bērnībā. Kapsulas atbrīvos no šīs nepatīkamas procedūras.
Ir divi labi pazīstami zīmoli, kas ražo zivju eļļu bērniem. Viens no tiem ir Kusalochka.
Ražotājs apgalvo, ka Kusalochka ir garšīgs produkts. Košļājamā narkotika, piemēram, bērns, un problēmas saistībā ar lietošanu nenotiks. Produktam tiek veikta arī daudzpakāpju tīrīšanas sistēma, kas garantē īpašas garšas un smaržas trūkumu. Kapsulas var košļāt kā marmelādi vai norīt veselas, atkarībā no bērna vēlmes.
Vēl viena slavena un kvalitatīva zivju eļļa ir Möller. Izcelsmes valsts - Somija. Produkts ir pieejams šķidrā veidā un kapsulās. Ir klasiski un stiprināti varianti.
Maziem bērniem ir košļājamie tauki ar augļu piedevām. Melleram ir augstas izmaksas, bet daudz pozitīvas atsauksmes. Tas ir pierādīts un augstas kvalitātes medikaments bērniem.
Instrukcija ir vienkārša: ja bērns nav pret šķidru formu, papildinājums jāveic pirms ēšanas. Kapsulas var dzert pēc maltītes vai tās laikā.
Kādā vecumā jūs varat sākt lietot uztura bagātinātājus
Ja nepieciešams, piedevu var parakstīt no 4 mēnešu vecuma. Vecāki paši nevar parakstīt zāles. Deva tiek noteikta arī individuāli. Bet parasti uzņemšanas ilgums ir vismaz mēnesis. Tālāk ir nepieciešams apmēram 4 mēnešu pārtraukums.
Zivju eļļa jālieto regulāri, pretējā gadījumā terapeitiska iedarbība nebūs. Jūs nevarat patstāvīgi palielināt vai samazināt devu un lietošanas gaitu.
Kā uzglabāt narkotiku
Šķidrā zāļu forma ir pieejama tumšās stikla pudelēs. Tas ir obligāti, jo gaisma iznīcina visus labvēlīgos savienojumus un pazūd īpašības. Augsta temperatūra ir kontrindicēta. Tāpēc šķidru zivju eļļu drīkst uzglabāt tikai ledusskapī.
Nepieciešams pievērst uzmanību derīguma termiņiem un nepieņemt izbeigtu produktu. Pudelei ir jābūt cieši noslēgtai un neiederoties gaisā.
Iekapsulētos taukus var uzglabāt parastajā vietā bez tiešiem saules stariem.
Blakusparādības
Zāles reti dod blakusparādības. Ja dzerat zāles tukšā dūšā, var rasties caureja. Tāpēc ārstu ieteikumi liecina, ka ēšanas laikā tiek uzņemti tauki.
Pārējai nocietinājuma daļai jābūt veiksmīgai un bez blakusparādībām. Taču bērnu ķermenis var negaidīti reaģēt, lai vecākiem būtu jāuzrauga bērna stāvoklis.
Ja rodas kādas novirzes, piedeva ir jāatceļ un jākonsultējas ar ārstu.
Zivju eļļa bērniem: ko saka Komārovskis?
Jevgeņijs Komarovskis ir diezgan jaukts viedoklis par zivju eļļas lietošanu. Viņš uzskata, ka tas ir pagātnes relikts, kad padomju veselības sistēma bija apdrošināta un nepieļāva daudzas situācijas, paredzot nevajadzīgas zāles.
Ārsts saka, ka šis papildinājums var būt nepieciešams bērniem, kuriem nav iespēju palikt saulē vispār. Tie var būt ziemeļu pilsētu iedzīvotāji. Citos gadījumos zāles nav nepieciešamas, un D vitamīnu var iegūt no normālām pastaigām saules pulkstenī.
Tas ir slavenā pediatra viedoklis. Tomēr Komarovskis nemin narkotiku priekšrocības, lai uzlabotu garīgo modrību un veselīgu izaugsmi. Tāpēc Jevgeņija Oļegoviča viedoklis nav uzskatāms par vienīgo patieso.
Secinājums
Zivju eļļa tiek uztverta kā uztura bagātinātājs, un ne vienmēr ir pilnībā saprotams, ka tā ir narkotika.
Tas var kaitēt, ja to lieto nepareizi, un tas var būt ļoti noderīgs bērnam, ja tiek ievērotas visas instrukcijas.
Modernā farmakoloģija ļauj jums izvēlēties ērtu atbrīvošanas veidu, cenu diapazonu un pat garšas piedevas. Lai noderīgais papildinājums paliktu bērna atmiņā kā drūms notikums.
Vecāku atsauksmes
Un nedaudz vairāk informācijas par zivju eļļu - nākamajā video.
