Hemoglobīns ir dzelzs saturošs proteīns, kas atrodams sarkanās asins šūnās. Viņa galvenais uzdevums - skābekļa nodošana asinīs orgāniem. Mūsu materiālā mēs aprakstīsim, kāds varētu būt bīstams šī rādītāja pieaugums vīriešiem, tā iemesli un veidi, kā to samazināt.
Kāds ir hemoglobīna līmenis un pieauguma simptomi
Ir nekavējoties jāsaka, ka hemoglobīna līmenis vīriešiem un sievietēm ir atšķirīgs. Vīriešiem šis rādītājs ir atkarīgs no vecuma. Tabulā mēs ņemam vērā vidējos rādītājus:
| Vecums (gadi) | Rādītājs (g / l) |
|---|---|
| 12-14 | 120-160 |
| 15-18 | 115-165 |
| 18-44 | 132-173 |
| 45-64 | 131-172 |
| Virs 65 | 126-174 |
Tie atklāj hemoglobīna un attiecīgi sarkano asins šūnu paaugstinātu līmeni, veicot vispārēju asins analīzi.
Ja mēs runājam par simptomiem, hemoglobīna līmeņa paaugstināšanās gadījumā var novērot:
- dzirdes un redzes problēmas;
- miegainība vai, otrādi, smaga bezmiegs;
- gremošanas traucējumi, piemēram, caureja vai aizcietējums;
- sāpes muskuļos, locītavās;
- biežas galvassāpes;
- niezoša āda, zvīņainu zonu izskats;
- pirkstu nejutīgums;
- paaugstināts spiediens;
- bieža asiņošana.
Hemoglobīna palielināšanās cēloņi
Ir iekšēji un ārēji cēloņi, kas var izraisīt šādu problēmu. Apskatīsim tos visus.
Iekšējie iemesli ir šādi:
onkoloģiskās vai endokrīnās slimības;- alerģijas;
- dehidratācija;
- smagi apdegumi;
- hroniska nervu spriedze;
- zarnu trakta problēmas;
- skābekļa bads;
- diurētisko līdzekļu lietošana;
- elpceļu slimības.
onkoloģiskās vai endokrīnās slimības;Ja mēs runājam par ārējiem cēloņiem, tie ir šādi:
- smēķēšana, kas var izraisīt hipoksiju;
- strādāt lielā augstumā;
- svarcelšana uc;
- ilgtermiņa uzturēšanās zema skābekļa zonās, piemēram, kalnos.
Ir svarīgi atcerēties, ka šo problēmu nevar ignorēt, jo tas var izraisīt nopietnas komplikācijas.
Piemēram, paaugstināta hemoglobīna līmeņa dēļ palielinās asinsspiediena blīvums, kas var izraisīt sirdslēkmes, emboliju. Turklāt asins recekļu veidošanās var izraisīt iekšējo asiņošanu.
Kā samazināt veiktspēju
Ja jūs atradīsiet kādu no iepriekš minētajiem simptomiem, Jums jānokārto pilnīgs asins skaitlis, kas noteiks hemoglobīna līmeni. Ja ārsti nav atklājuši patoloģiju vai nopietnas slimības, problēmu var atrisināt šādos veidos:
Mumie
Mumiye ir lielisks līdzeklis, kas samazina sarkano asins šūnu līmeni. Atlaidiet to tabletes veidā. Ņemiet līdzīgu māmiņu: izšķīdiniet vienu tableti 100 ml silta vārīta ūdens, dzert pirms gulētiešanas. Ārstēšanas kurss ir vismaz 10 dienas.
Ar šo ārstēšanu jūs nevarat papildus dzert jebkādus nomierinātājus, dūmus, alkoholu. Turklāt ārstēšanas efektivitāte palielināsies, ja ievērojat veselīgu dzīvesveidu, tas ir:
- Sporta nodarbības.
- Ēd labi.
- Cietināt.
Šajā gadījumā kaulu smadzenes var regulēt hemoglobīna veidošanos.
Dēles
Vai hirudoterapija. Šī metode darbojas gandrīz tāpat kā asins izliešana, palīdzot ātri samazināt asins šūnu skaitu. Svarīga atšķirība ir tā, ka dēļu siekalās ir hirudīns, kas samazina viskozitāti un asins recēšanu. Tādēļ asins recekļu risks ir samazināts līdz minimumam.
Viena dēle vienā sesijā var sūkt apmēram 5 ml asins, dienas laikā pēc tam no limona izplūst limfas un asinis (apmēram 20-30 ml). Šī "asins zuduma" dēļ samazinās hemoglobīna un sarkano asins šūnu daudzums. Bet, lai sasniegtu pēc iespējas ilgāku efektu, ir nepieciešams veikt vismaz trīs šādas sesijas.
Ārstēšana ar zālēm
Turklāt aptiekās var atrast īpašas zāles, kas palīdz atrisināt šo problēmu: pēc tam, kad tās ir lietotas, trombocīti nesalīdzinās, kas samazina asins recekļu varbūtību.
Populārākās zāles:
- Aspirīns. Nelielās devās tas ir paredzēts, lai novērstu asins problēmas, kas saistītas ar trombocītu līmēšanu. Lielos daudzumos zāles lieto kā pretsāpju vai pretiekaisuma līdzekli. Indikācijas uzņemšanai: problēmas ar asinsriti galvā, išēmisks insults. Bet ir vērts atcerēties par kontrindikācijām: anēmiju, asiņošanu, čūlas.
- Trental. Zāles samazina trombocītu saķeri, atšķaida asinis. Jūs nedrīkstat lietot šo medikamentu, ja: Jūs esat grūtniece, Jums ir miokarda infarkts, Jums ir tendence asiņot.
- Klopidogrels. Šīs darbības mērķis ir inhibēt trombocītu saķeri. Indikācijas uzņemšanai ir: išēmiski traucējumi, ateroskleroze. Bet, lai to lietotu čūlu vai aknu slimību gadījumā, tā nedrīkst būt.
Ja iepriekš uzskaitītās metodes nepalīdzēja, var noteikt tādu procedūru kā eritrocitoferēze. Tas ir diezgan nopietna un ļoti sarežģīta procedūra, kas sastāv no sekojošiem: ja tiek veikta asins pārliešana, no tā tiek izņemts zināms skaits sarkano asins šūnu, pēc tam apstrādātā asins tiek atgriezta pacientam.
Pareiza uzturs ir panākumu atslēga
Svarīgs nosacījums, lai cīnītos ar paaugstinātu hemoglobīna līmeni, ir diēta. Ir jāierobežo, piemēram, olbaltumvielu, dzīvnieku tauku, pārtikas produktu ar augstu dzelzs saturu izmantošana.
No uztura vajadzētu arī izslēgt:
- kūpināti produkti;
- sarkanas ogas (arī augļi);
- taukaini piena produkti;
- aknas;
- vairāki graudaugi, piemēram, griķi;
- sviests
Tauki, kas patērē taukus, palielina holesterīna līmeni asinīs, kas izraisa plankumu veidošanos uz asinsvadu sienām. Ja tas tiek apvienots ar asins viskozitāti, asins recekļu risks strauji palielinās.
Vislabāk ir iekļaut diētā tādus pārtikas produktus kā:
- zivis un vēlams upe;
- neapstrādāti un tvaicēti dārzeņi, spināti ir īpaši noderīgi šajā periodā;
- augļi, izņemot sarkano;
- rieksti un sojas pupas;
- jūras veltes;
- citroni;
- auzas.
Jūras veltes satur lielu daudzumu taukskābju: tās labi izlīdzina asinis, kas noved pie asinsvadu stiprināšanās. No rīta ir lietderīgi dzert zivju eļļu.
Neaizmirstiet dzert ūdeni, jo hemoglobīna līmenis lielā mērā ir atkarīgs no šķidruma uzņemšanas. Turklāt ūdeni (sulas, tējas šeit neietilpst) vajadzētu mazliet nedaudz apdzert, bet bieži vien, citādi jūs varat palielināt slodzi uz sirdi un asinsvadiem.
1-2 reizes nedēļā ir nepieciešams veikt badošanās dienas, piemēram, lai ēst tikai kefīru, biezpienu, dārzeņus. Galvenais ir nevis lietot vitamīnu kompleksus, kas ietver lielu daudzumu dzelzs vai vara.
Kā redzams, ja hemoglobīna līmenis asinīs palielinās, vīriešiem ir raksturīgi simptomi: tiklīdz jūs tos atradīsiet, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, kurš noteiks atbilstošu ārstēšanu.
