Cilvēkos panikas lēkmes sauc par paniku, kad cilvēks nekontrolē savas emocijas, viņam ir neskaidras bažas. Šo parādību var saukt par garīgo uztraukumu, kas parādījās psiholoģiskas traumas, depresijas vai nervu sistēmas slimību dēļ.
Paniku var pat saukt par slimību, jo tās procesā ar cilvēka ķermeni notiek šādi traucējumi: parādās svīšana, sirds sāk sita daudz biežāk, sāpīga uz sejas, kļūst grūti elpot un tā tālāk.
To var sajust apmēram trīs reizes nedēļā un ilgst vienu stundu, ja jūs savlaicīgi nejautāties ar neiropatologu, psihologu vai psihiatru.
Panikas lēkmes veidi un posmi
Atkarībā no tā, kas notika personai uz īsu laiku, trīs veidu panikas lēkmes tiek klasificētas medicīnā:
- tas var būt saistīts ar kādu situāciju, kuras dēļ personai tika pakļauts psihomotorais uzbudinājums (tā sauktais situācijas panikas lēkme). Uzbrukums parasti var notikt, ja persona gaida vai liek domāt, ka drīzumā notiks kāds nervu vai briesmīgs notikums. Situācijas panika bieži notiek uztraukuma laikā;
- ja persona ir lietojusi lielu alkohola vai narkotiku devu, viņam var būt nosacīta situācijas panika, kas var turpināties, līdz visi kaitīgie toksīni, kas rodas alkohola vai narkotisko vielu dēļ, tiek izņemti no cilvēka ķermeņa;
- tā notiek tā, ka persona bez iemesla vispār var vienkārši nonākt panikā. Šajā gadījumā notiek spontāna uzbrukums, kas var notikt jebkurā laikā bez jebkāda iemesla.
Panikas lēkmei ir vairāki attīstības posmi. Tas nozīmē, ka panika ir saistīta ar secīgām ķīmiskām vai bioloģiskām izmaiņām cilvēka organismā.
Pirmkārt, tiek atbrīvots adrenalīns. Pēc tam ir asinsvadu sašaurināšanās, kas palielina sirdsdarbības spēku un biežumu un pēc tam elpošanas ātrumu.
Turklāt oglekļa dioksīda koncentrācija asinīs var samazināties un pienskābe uzkrājas perifēriskajos audos.
Panikas lēkmes: sieviešu un vīriešu cēloņi
Neatkarīgi no tā, cik dīvaini tas var izklausīties, panikai ir sava diagnoze, ko nosaka daudzu pārbaužu un pētījumu rezultāts - asinsvadu distonija ar krīzes gaitu. Šī slimība var rasties daudzu iemeslu dēļ, bet tā vēl nav noteikta.
Tiek uzskatīts, ka tas var būt ģenētiskā daļā, ja kādam ģimenes loceklim bija bieži panikas lēkmes. Ir ieteikumi, ka vecāki nepareizi izglītoja savus bērnus, pārspēja tos, maksā maz vai, gluži pretēji, pārāk lielu uzmanību.
Ir norādīti arī šādi panikas cēloņi:
- jebkura patoloģija normālā nervu sistēmas darbībā. Dažas iedzimtas anomālijas var būt iemesls. Tas ietver arī dažādas ne tikai smadzeņu, bet arī citu orgānu slimības. Panikas lēkmes cēlonis var būt arī dažādas infekcijas, vīrusi, invaliditāte vai nesen veiktā ārstu operācija;
- bērnībā bērns tika pakļauts jebkādām psiholoģiskām traumām vai nav bijis pilnīgi labvēlīgā vidē, piemēram, vecāki lietoja alkoholu vai narkotikas, vai arī izturējās ar bērniem nepieņemami;
- unikālie nervu sistēmas vai cilvēka temperamenta faktori;
- dažāda veida stresa faktoru ietekme. Stress var būt gan pozitīvs, gan negatīvs. Pirmajā gadījumā panikas lēkmes var būt, piemēram, bērna piedzimšanas brīdī vai uzvarot Jackpot 1 miljona rubļu apmērā, bet otrajā gadījumā var būt tuvas vai pazīstamas personas nāve vai bankrots;
- Pēdējais iemesls var būt jebkuras zāles, kas paaugstina adrenalīnu asinīs vai, otrādi, samazina asinsspiedienu. Parasti tās ir visbiežāk lietotās zāles. Tādas narkotikas kā kofeīns, amfetamīns, kokaīns un citi ir kategoriski jāizslēdz no „diētas”!
Panikas lēkme: simptomi
Panikas simptomi var būt daudzi faktori. Jāatceras, ka tas viss ir saistīts ne tikai ar nervu sistēmu, bet arī ar mūsu ķermeņa sirds un asinsvadu daļu. Tā ir sirds problēmu un asinsspiediena pilienu dēļ panikas lēkmes.
Ārsti iesaka arī psiholoģiskus stāvokļus, piemēram, tas var būt pēkšņa agresija vai raudāšana. Neizmetiet brīdi, kad panikas lēkmes var izpausties ar izpratnes trūkumu un realitātes nepieņemšanu. Tie ir sadalīti:
- tipiska panika - tas ir piemērots tiem, kam ir problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu, kas tika apspriesti sadaļas sākumā. Tajā pašā laikā, persona sāk "lēkt" spiedienu, viņš jūt sāpes sirdī, tas sāk pārspēt biežāk. Ja tas tiek ievērots, nekavējoties jāsazinās ar ātrās palīdzības mašīnu, jo uzbrukumi var ilgt ļoti ilgi, un sāpes palielināsies. Šādi simptomi var būt: aizrīšanās, slikta dūša un vemšana, reibonis;
- netipiska panika - tas ir saistīts ar smadzeņu normālās funkcionalitātes izbeigšanu. Tajā pašā laikā redze vai dzirde pasliktinās, traucēta kustību koordinācija, bagāta urinācija, ģībonis, sāpes vēderā un vemšana;
Lai noteiktu precīzu diagnozi, ieteicams vērsties pie psihiatra, kardiologa, neiropatologa, endokrinologa un psihologa, pamatojoties uz vienu vai vairākiem iepriekš minētajiem simptomiem.
Kā tiek ārstēti panikas lēkmes
Ārstēšanai noteikti jābūt speciālistam. Tas ir tas, kurš noteiks, kas ir labākais veids, kā lietot zāles un veikt dažādas procedūras.
Vēl nesen cilvēki veica dažādus mierinošus un nomierinošus līdzekļus, bet tomēr viņi var ne tikai uzlabot savu veselību, bet arī pasliktināties. Iespēja, ka nebūs recidīva (panikas lēkmes atkārtošanās), ir no 50 līdz 50!
Nekādā gadījumā nepērciet nekādus trankvilizatorus aptiekā, jo papildus tam, ka tie uzlabos smadzeņu darbību, var būt arī blakusparādības, tostarp nāve. Jūsu ārstam ir jāpiešķir jums piemērotākie medikamenti, spriežot pēc veselības stāvokļa, nervu un sirds un asinsvadu sistēmas.
Jūs varat lietot zāles Eltacin, kas ir pārbaudīts jau vairākus gadus un var nomierināt nervu jutīgumu, uzlabo miega veiktspēju, mazina pārmērīgu spriedzi utt. Tomēr tagad panikas lēkmes ārstēšana ar farmācijas līdzekļiem mūsdienu medicīnā nav vissvarīgākā lieta. Galvenais ierocis pret paniku - pieņemšana no psihoterapeita.
Psihoterapeitiskās ārstēšanas būtība ir tāda, ka ārstam viss ir ļoti skaidri jāpasaka un jāvada pacientam pareiza un efektīva pašapstrāde. Viņa darbs ir tāds, ka viņš noteikti sniegs dažus ieteikumus un padomus, kas būs ļoti noderīgi nākotnei. Psihoterapeits, ja nepieciešams, piešķir dažus antidepresantus.
Profilakse
Panikas lēkmes novēršana ir panikas novēršana cilvēkiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām. Ja Jums ir slikta koordinācija vai miega režīms, jūs varat nekavējoties sākt ārstēšanu, un, ja ir neliela nervozitāte vai bieža uzbudinājums, varat veikt profilaktiskus pasākumus.
Viens no tiem ir dažādu sedatīvu veidu pieņemšana, kas arī pozitīvi ietekmē smadzenes un sirdi. Aptiekā varat jautāt farmaceitam, kas vislabāk ir novērst panikas lēkmes, galvassāpes utt. Nelietojiet pašārstēšanos, jo tas var negatīvi ietekmēt Jūsu veselību.
Atcerieties, ka labāk ir profilaksei tagad, nekā ciest un doties pie ārstiem, lai mēģinātu izārstēt asinsvadu distoniju, kas sabojā jūsu pilno dzīvi!
Bija gadījumi, kad cilvēki pirms vairākiem gadiem tika ārstēti, pirms panikas lēkmes atstāja savu ķermeni, tāpēc veiciet īstermiņa slimību profilaksi un vienmēr esi veselīgs!
Lai iegūtu plašāku informāciju par panikas lēkmēm, skatiet šo videoklipu.
