Efektīvi tautas aizsardzības līdzekļi svara zudumam mājās

Daudzas sievietes sapņo par ķermeņa masu bez svara. Taču ne visi var iztērēt uzturu, badu un fizisku piepūli. Bet mūsdienu narkotikas, kas sola viegli noņemt liekos taukus no problemātiskajām zonām, rada daudzas bažas par daudziem godīga dzimuma pārstāvjiem.

Tad viņiem ir tikai viena iespēja - tautas aizsardzības līdzekļu izmantošana, kas bez lielām pūlēm un finansiālām izmaksām palīdz sasniegt šo mērķi.

Ir daudz dažādu iespēju. Bet mēs uzskatām, ka tie ir visizplatītākie un pierādītākie.

Visefektīvākie tautas aizsardzības līdzekļi svara zudumam

Turpmāk ir aprakstīti visefektīvākie tautas aizsardzības līdzekļi, kas ļauj jums bez piepūles iegūt mazu un piemērotu figūru.

Sulas

Tā nav iespēja, ja sulas ir vienīgā ikdienas uztura sastāvdaļa. Tā izmanto svaigi spiestu kāpostu sulu. Tas ir ļoti efektīvs līdzeklis, jo jau sen ir pierādīts, ka šis dārzenis satur vielas, kas var aktīvi sadedzināt organismā uzkrātos taukus.

Izvēlētajā svara zaudēšanas procesā ir ļoti svarīgi ievērot uzņemšanas grafiku: vienu dzirnavas dzirnavas jālieto trīs reizes dienā pusstundu pirms galvenās ēdienreizes. Kursa ilgumam jābūt vismaz vienam mēnesim.

Tas ir arī ļoti efektīvi palīdz īstenot sapņu seleriju sulu. Pateicoties šai sastāvdaļai, papildus šķidrums un uzkrāto kaitīgo vielu izdalīšanās no organisma ir ļoti laba.

Selerijas sastāvdaļas arī spēj atjaunot organisma vielmaiņas procesus. Svaigu seleriju sulu uzņemšanas grafiks izskatās šādi: divas ēdamkarotes sulas pirms ēšanas. Kursa ilgumam jābūt vismaz divām nedēļām.

Dzērieni

Dzērieni, kas veicina ātru svara zudumu, ir viegli sagatavojami. Ļoti svarīga ķermeņa tīrīšanas loma ir medus dzērienam.

Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams glāze silta ūdens, kurā tiek izšķīdināta viena ēdamkarote medus un pievienoti divi pilieni svaigi spiestas citronu sulas. Ir nepieciešams akceptēt saņemto šķidrumu divas reizes dienā: no rīta tukšā dūšā un vienu stundu pirms vakariņām.

Arī palīdz zaudēt svara dzērienu, kas balstīts uz dabīgo ābolu sidra etiķi. Vārīšanai jums ir nepieciešams glāze attīrīta ūdens, kurā jums jāizšķīdina divas tējkarotes dabīgā etiķa.

Lietojiet šo dzērienu pēc katras maltītes. Kursa ilgumam jābūt vismaz trim mēnešiem.

Pateicoties šim šķidrumam, apetīte ir ievērojami samazināta, sārņi un toksīni tiek izvadīti no organisma, kā arī samazinās ķermeņa tauku daudzums.

Vannas

Īpaši es vēlos pieminēt vannu svara zudumam, kas ir ļoti efektīvs cīņā pret lieko svaru. Bet ir svarīgi paturēt prātā, ka šīs metodes izmantošana ir iespējama ne vairāk kā divas reizes nedēļā. Neēd pirms iegremdēšanas ūdenī. Cilvēkiem ar sirds slimībām šī metode nav pieejama.

Ir vairākas vannas sagatavošanas iespējas. Bet par katru no tām ir vērts saglabāt to pašu temperatūru - 38˚С robežās. Pirmajā variantā būs nepieciešama kompozīcija ar 200 gramiem jūras sāls un 500 grami cepamā soda, kas šķīst ūdenī. Šādas vannas uzņemšanas laiks nedrīkst pārsniegt 20 minūtes.

Lai samazinātu tauku nogulšņu daudzumu, ūdenim pievieno 200 gramus dabīgā medus un divus pilienus ēterisko eļļu.

Sadala tauku vannu, pievienojot 200 gramus sinepju pulvera. Ir ļoti svarīgi, lai laiks šādā ūdenī nepārsniegtu 10 minūtes. Arī šāda veida procedūra paātrina vielmaiņas procesus organismā un uzlabo asinsriti.

Lai noņemtu lieko šķidrumu un palielinātu ādas elastību, izmantojot ūdeni, pievienojot kaļķa infūziju. Izmantot 150 gramus kaļķa krāsas, kas ielej 2500 gramus verdoša ūdens.

Novietojiet trauku ar šo saturu uz plīts un uzvāriet. Izņem no karstuma un atstāj uz 1 stundu. Tad izkāš gatavo infūziju un pievieno ūdenim.

Tautas aizsardzības līdzekļi, lai samazinātu apetīti

Jebkuram ārstniecības augam ir noteikta ietekme uz ķermeni. Lai zaudētu svaru ar šo rīku, jums ir nepieciešams savākt visu kompozīciju. Apsveriet galvenos ārstniecības augu veidus un to ietekmi uz ķermeni:

1. Linu sēklas, medicīniskās granulas, Althea saknes - darbojas, lai nomāktu badu un bieži vien veido zarnu aizsargkrāpus uz kuņģa sienām;
2. Zirga, govs un bērza lapas, dadzis - noņem lieku šķidrumu no organisma un uzkrāto toksīnu daudzumu;
3. Ķimenes, dilles, anīsa, smiltsērkšķu miza - ir caurejas iedarbība uz zarnām un attīra to no toksīniem un izdedžiem;
4. Immortelle, bārbele, pienene, volodushka - palielina žults ražošanu un veicina aknu un žultspūšļa uzlabošanos;
5. Rozmarīns, ingvers, kurkuma - veicina intensīvākus kaloriju izdevumus organismā;
6. Pienenes un dadzis sakņojas - ietekmē ķermeņa vielmaiņas procesus, tādējādi atjaunojot tos.

Ilgu laiku ir iespējams uzskaitīt dažādus augu izcelsmes preparātus, novārījumus un uzlējumus, kas sagatavoti uz to pamata, jo ir daudz. Ir vērts pievērst uzmanību tikai visizplatītākajiem un efektīvākajiem.

Receptes augu novārījumu un infūzijas svara zudumam:

1. Lai iztīrītu ķermeni un samazinātu badu, jums ir jāizmanto smiltsērkšķu miza, koriandrs, lakricas sakne, siena lapas, piparu zāle, bumbieru lapas un trīskrāsas violets 3: 3: 4: 4: 2: 2: 2. Stiklā ielej vienu ēdamkaroti šīs kolekcijas un pārlej verdošu ūdeni nakti. No rīta iegūto infūziju filtrē caur sietu un dzert pirms ēšanas. Uzņemšanas termiņam jābūt vismaz vienam mēnesim;
2. Lai iztīrītu zarnas no toksīniem un toksīniem būs nepieciešams: pelašķu augs - 50 grami; smiltsērkšķu miza - 20 grami; kadiķu augļi - 5 grami; bārdains tsistozira - 25 grami. Augu maisījums ielej 500 ml verdoša ūdens. Pēc tam ievietojiet tvertni ar sastāvu ūdens vannā 15 minūtes, pēc tam atstājiet pilnīgai dzesēšanai un tikai tad nostiepiet. Veikt iegūto buljonu vismaz trīs reizes dienā;
3. Lai sadedzinātu kalorijas, jums jāsagatavo infūzija, kas sastāv no vienas ēdamkarotes pelašķu un vienas ēdamkarotes hipericuma, kā arī ½ no verdoša ūdens. Pēc tam, kad sastāvdaļas ir pievienotas kopējā traukā, tās ir jāpārklāj ar biezu dvieli un atstāj uz pusstundu. Rezultātā iegūtais buljona daudzums jāsadala četrās pakāpēs.

Vanna - efektīvs tautas līdzeklis svara zudumam

Vanna attiecas arī uz tautas līdzekli, kas veicina tauku dedzināšanu. Piemērojot šo iespēju, ir daudz pozitīvu faktoru:

• pateicoties šai metodei, iespējama ļoti strauja svara zudums;
• pietūkums tiek izņemts no ķermeņa;
• asinsriti ir ievērojami uzlabojusies;
• iespēja atbrīvoties no celulīta.

Lai procedūra būtu visnozīmīgākais rezultāts, tam ir jāpiešķir visa diena. Šai dienai galvenie uztura avoti ir dabiskas izcelsmes tomātu sula un tonizējoša zaļā tēja.

Ātra svara zudums tautas metodes mājās

Ir vairākas efektīvas tautas metodes, kas ļauj ātri zaudēt svaru mājās:

1. Ķirbju dzeršana jebkurā formā palīdz ne tikai ātri zaudēt šīs papildu mārciņas, bet arī pilnveidot visu ķermeni, jo šis dārzenis atjauno organisma vielmaiņu. Ķirbju var apvienot ar citiem dārzeņiem vai gatavot biezputru ar nelielu daudzumu rīsu;
2. Kāpostu sula arī ļoti ātri ietekmē tauku nogulsnes. Šim nolūkam izmanto tikai balto kāpostu sulu;
3. Choleretic maksas, tostarp pienenes, immortelle, volodushku, ātri sadalīt uzkrāto tauku saturu un tādējādi veicina efektīvu svara zudumu pēc iespējas īsākā laikā.

Tautas aizsardzības līdzekļi, lai zaudētu vēderu

Kuņģis ir vissarežģītākā ķermeņa vieta. Tieši šeit, pirmkārt, tiek deponēti tauku nogulsnes. Lai atrisinātu šo problēmu, ir arī populāras metodes, kas ļauj noņemt naidīgos krokus bez lielām grūtībām un finansiāliem līdzekļiem:

1. Garšaugu izmantošana, kas mazina bada sajūtu. Par šo perfektu sakni Althea, linu sēklas;
2. Zarnu stimulēšana, kas īsā laikā var ievērojami samazināt vidukli. Jo tas ir perfekts sūkalas. Ir nepieciešams to lietot tukšā dūšā, tieši pirms brokastīm;
3. Wrap, par kuru tiek izmantotas brūnaļģes lapas. Pirms procedūras ir ļoti svarīgi veikt dušu un sasildīt masāžu. Process sastāv no tā, ka problemātiskā zona ir iesaiņota sagatavotajās aļģēs, tad uz laminarijas uzliek plastmasas plēvi un pēc tam seko sasildītais apģērbs. Nedrīkst atdalīties vienas stundas laikā;
4. Colon tīrīšana ar īpašiem klizmas. Procedūrai sagatavo īpašu šķīdumu, kas ietver 2 litrus attīrīta ūdens un divas ēdamkarotes dabiskā ābolu sidra etiķa.

Jūs joprojām varat uzskaitīt daudz dažādu metožu, bet jebkura iespēja ir jāatbalsta ar ārsta ieteikumiem, jo ​​ar nepareizu uzņemšanu dažreiz var rasties neatgriezenisks kaitējums ķermenim.

Kas jārīkojas uzmanīgi

Visām procedūrām jāpievieno ekspertu konsultācijas. Reakcija uz šo vai šo tiesiskās aizsardzības līdzekli katrai personai var būt ārkārtīga.

Lietojot aļģes, ir iespējama alerģiska reakcija, tāpēc pirms procedūras ir vērts pārbaudīt.

Grūtniecības un zīdīšanas laikā tas ir ļoti uzmanīgs, lai ārstētu buljonus un infūzijas, jo daži garšaugi ir kontrindicēti. Vannas parasti ir stingri aizliegtas.

Atsauksmes

Tautas aizsardzības līdzekļi ir ļoti efektīvi cīņā pret lieko svaru. Tie nerada kaitējumu veselībai vispār, bet pat, gluži pretēji, uzlabo dažus procesus. Ir daudzas metodes, un katrai no tām ir savas nianses, kuras jums noteikti vajadzētu pētīt pirms svara zaudēšanas.

Nākamajā videoklipā ir informācija par dažiem papildu svara zaudēšanas līdzekļiem.

Skatiet videoklipu: Ken O'keefeThe People's voice Middle East show 2 with subtitles (Maijs 2024).