Depresijas simptomi sievietēm, ārstēšanas metodes

Depresija sievietēm nav nekas neparasts. To var izraisīt dažādi iemesli. Bet, lai slimību nemazinātu, ir svarīgi laikus konsultēties ar psihiatru. Lai to izdarītu, ir nepieciešams izpētīt depresijas cēloņus, tās galvenos simptomus sievietēm.

Kas ir depresija?

Depresija ir garīga slimība, kuras dēļ notiek tā sauktā depresīvā „triāde”: slikta garastāvokļa un spējas nespēt justies laime, traucētas garīgās funkcijas, motora inhibīcija.

Slimības rezultātā pacienta pašcieņu novērtē par zemu, tiek zaudēta interese par notiekošo. Dažas sievietes šajā periodā sāk dzert alkoholu vai psihoaktīvas vielas. Visbiežāk šis stāvoklis sievietēm attīstās pēc 40 gadu vecuma.

Tas parasti ir saistīts ar hormonālām izmaiņām, agrīnu menopauzes sākumu, sakarā ar attiecībām ar laulāto.

Lai izraisītu šo traucējumu, var būt dažādi faktori, kas negatīvi ietekmē psihi. Atsevišķi jāpiemin depresijas attīstība pēc dzemdībām, jo ​​bērna piedzimšanu pavada nopietnas izmaiņas dzīvē, tas ir saistīts arī ar hormonālām izmaiņām, ar jauniem pienākumiem, bailēm.

Turklāt psihiatri atsaucas uz tādiem depresijas cēloņiem kā:

• darba zaudēšana;
• šķiršanās ar mīļoto cilvēku;
• personisko vērtību nesakritība ar tālejošo sabiedrību;
• hronisks stress;
• neatlīdzināta mīlestība;
• finanšu izdevumi;
• sintētisko hormonu glikokortikoīdi, antibiotikas, zāles ķīmijterapijai;
• hronisks alkoholisms;
• vairākas slimības, piemēram, ateroskleroze, Alcheimera slimība;
• smagas hroniskas slimības, kuras nevar izārstēt līdz galam;
• vairogdziedzera hormonu trūkums.

Depresijas sajūta visbiežāk notiek aizdomīgiem, nedrošiem vai nemierīgiem cilvēkiem, kuri jūtas atbildīgi par citiem un stipri jūtami. Cilvēki ar augstu vai zemu ienākumu līmeni, introverti, tie, kuriem kopš bērnības ir atņemts ģimenes un draugu atbalsts, ir vairāk pakļauti šādai valstij.

Stress, duļķains laiks un pastāvīga klātbūtne tumšās telpās var izraisīt šādas valsts izskatu. Retos gadījumos depresija var attīstīties pēc ilga gaidīšanas uz prieku, piemēram, laulību, uzņemšanu utt. Šajā gadījumā šo patoloģiju sauc par sasniegto mērķa sindromu.

Ir vairāki iekšējie faktori, kas var izraisīt depresiju:

• dažu vielu trūkums, ko organisms ražo;
• vairogdziedzera hormonu deficīts;
• sieviešu dzimuma hormonu nelīdzsvarotība;
• ģenētiskā nosliece.

Neskatoties uz to, ka depresija vīriešiem notiek 5 reizes retāk nekā sievietēm, viņiem ir grūtāk. Pašnāvību vidū ir tikai 2% sieviešu. Psihiatri izskaidro šo atšķirību pašapstrādē: sievietes dod priekšroku vairāk pārtikas, īpaši šokolādes, kas satur endorfīnu to sastāvā. No otras puses, vīrieši visbiežāk novērš alkohola vai psihotropo vielu depresijas sajūtu.

Galvenie depresijas simptomi

Depresija visbiežāk ir līdzīga simptomiem sievietēm un vīriešiem. Pazīmes var iedalīt četrās grupās: emocionālā, fizioloģiskā, uzvedības, garīgā.

Dažos gadījumos attīstās dziļa depresija ar šādiem simptomiem:

• ikdienas nomākts stāvoklis, kas palielinās no rīta;
• grūtības sazināties ar mīļajiem;
• pašaprūpes prasmju pasliktināšanās;
• idejas par vainu;
• samazināta ēstgriba;
• libido zudums;
• pašnāvības tendences;
• letarģija;
• halucinogēno sindromu klātbūtne.

Šajā gadījumā persona pārtrauc kritiski novērtēt savu stāvokli, nevēlas, lai to ārstētu.

Patoloģijas veidi

Pašlaik psihiatri izšķir vairākus depresijas veidus, no kuriem katram ir savi cēloņi, izskata mehānismi, simptomi.

Pēc dzemdībām

Visbiežāk pēcdzemdību depresija attīstās pirmajās divās nedēļās pēc bērna piedzimšanas. Maz ticams, ka viņa ietekmēs mierīgu sievieti, kuras grūtniecība bija mierīga, gluda, bez skandāliem. Bet, ja:

• radiniekiem bija depresijas epizodes;
• grūtniecība sākās ar komplikācijām;
• pati sieviete izceļas ar paaugstinātu neaizsargātību;
• pēc bērna piedzimšanas finanšu stāvoklis pasliktinājās;
• bija laulības šķiršana no viņas vīra vai liela strīda.

Šādos gadījumos pastāv liels risks, ka sieviete var parādīties depresijas pazīmes pēc dzemdībām. Tas galvenokārt saistīts ar prolaktīna un sieviešu dzimumorgānu hormonu lēcieniem grūtniecības laikā, laikā un tūlīt pēc piegādes. Pagaidu miega traucējumi, apetītes zudums ir depresija, nevis depresija.

Līdzīgu diagnozi var izdarīt, ja vismaz viena no šīm pazīmēm saglabājas vairākas nedēļas:

• miega traucējumi;
• samazināta ēstgriba;
• pastāv pašnāvības tendences.

Pavasara depresija

Tas ir nopietns traucējums, kura cēloņi joprojām nav skaidri. Daži ārsti hipotēzi, ka iemesls ir apgaismojuma laika pieaugums, kas izraisa melatonīna, serotonīna, dzimumhormonu līmeņa izmaiņas.

Vēl viena zinātnieku grupa uzskata, ka šis stāvoklis ir saistīts ar hipovitaminozi, kas ir raksturīga šim gadalaikam. Ir iespējams saprast, kas attīstījās šajā valstī, pateicoties miegainībai, skumjām, bezcerības sajūtām. Turklāt sievietes ir palielinājušas pirmsmenstruālās sāpes un parādījušās papildu mārciņas.

Trauksme Depresijas traucējumi

Maska depresija. Slēptā depresija ir stāvoklis, kurā priekšplānā parādās iekšējo orgānu slimības simptomi, piemēram, niezoša āda, sāpes vēderā vai sirds sāpes, augsts asinsspiediens. Šie simptomi ir tik dažādi, ātri aizvieto viens otru, ka terapeits gandrīz nespēj veikt precīzu diagnozi. Nomākts garastāvoklis, nemiers, problēmas ar pašcieņu uz līdzīga pamata ir gandrīz nemanāmas.

Šis stāvoklis visbiežāk ir iemesls novēlotam ārsta apmeklējumam. Dažreiz viņi nekādā gadījumā nenonāk pie psihiatra, ņemot vērā, ka nav depresijas, un visas izpausmes ir somatisko patoloģiju pazīmes.

Slēpto depresijas traucējumu atšķirīgās iezīmes ir:

• nekādu uzlabojumu attiecībā uz iekšējo orgānu slimību ārstēšanu;
• simptomu parādīšanās pēc psiho-traumatiskas situācijas.

Depresija

Tā ir depresija, kas var ilgt gadiem. Visbiežāk tas notiek nopietnu patoloģiju fonā: onkoloģiskā, tuberkulozes, insulta vai sirdslēkmes. Iemesls tam ir tāds, ka ar tādām smagām slimībām, kas tieši apdraud dzīvību, cilvēks pastāvīgi atrodas stresā, uz kuru reaģē viņa nervu sistēma.

Dysthymia vai hroniska depresija

Tā ir viegla depresijas stāvokļa forma, kad cilvēki nepārtrauc savu darbību, tie parasti pastāv ģimenē un sabiedrībā, bet tajā pašā laikā tie šķiet skumji. Persona var ciest no šādas depresijas divus gadus vai ilgāk.

Vaininieks tiek uzskatīts par serotonīna hormonu, kas izraisa smadzeņu īpašu reakciju. Tāpat tiek uzskatīts, ka hroniskas patoloģijas, pastāvīga noteiktu zāļu lietošana var izraisīt līdzīgu stāvokli. Fakts, ka persona ir nomākta, persona var vadīt šādas funkcijas:

• apetītes izmaiņas;
• pastāvīga vaina un skumjas;
• miega problēmas;
• interese par sevi un citiem;
• biežas galvassāpes;
• palēninot garīgās un fiziskās reakcijas.

Depresijas diagnostikas pasākumi

Lai izvēlētos optimālo ārstēšanas metodi, vispirms jāveic diagnoze. To pēc psihiatra ievieto pēc laboratorijas un instrumentāliem pētījumiem pēc iekšējo orgānu slimību izslēgšanas.

Arī depresija tiek diagnosticēta, ja personai ir divi no trim galvenajiem simptomiem vai trīs vai vairāk, kas aprakstīti turpmāk.

Galvenie simptomi:

• 2 nedēļas vai ilgāk ir slikts garastāvoklis, kas apstākļu ietekmē nemainās;
• ir interese par aktivitātēm, kas iepriekš bija patīkamas;
• divas vai vairākas nedēļas ir bojājums un nogurums.

Papildu simptomi ir šādi:

• pašnāvības domas;
• pastāvīga salda garša mutē;
• miega ritma izmaiņas;
• vainas, nevērtības, bailes;
• nestabila apetīte.

Kā ārstēšana notiek?

Bez pienācīgas terapijas persona var izbeigt savu dzīvi ar pašnāvību, tāpēc psihiatrs vai psihoterapeits ārstē šo patoloģiju.

Šajā gadījumā hospitalizācija nav obligāta vai obligāta, bet tā tiek noteikta, ja ir tendence uz pašnāvību vai ir bažas, ka pacients neizmantos nepieciešamās zāles.

Pēc ārsta pārbaudes un nepieciešamajiem pētījumiem ārstēšanas shēmu izvēlas individuāli.

Kādas zāles var izmantot?

Depresijas ārstēšana ar narkotikām ir dažādu antidepresantu uzņemšana:

1. Veicināt darbību. Tos lieto, lai ārstētu stāvokli, ko pavada melanholija, apātija. Piemēram, Imipramīns, Bupropions.
2. Sedatīva rīcība. Tos lieto trauksmes, aizkaitināmības, domas par pašnāvību klātbūtnē. Visbiežāk parakstītais sertralīns, paroksetīns. Vieglas vai vidēji smagas depresijas ārstēšanai tiek nozīmētas augu izcelsmes zāles, piemēram, hipericīns. Kombinējot trauksmi un letarģiju, tiek parakstīts Sertralin, papildinot to ar fenazepāmu.

Efektīva ārstēšana dažos gadījumos ir zāļu kombinācija. Dažreiz laba antidepresantu kombinācija, dažreiz tikai antidepresanti un litija sāļi vai netipiski antipsihotiskie līdzekļi.

Antidepresantais efekts neparādās uzreiz - aptuveni dažas nedēļas pēc zāļu lietošanas.

Psihoterapija

Depresijai ir šādi psihoterapijas veidi:

1. Starppersonu attiecības. Tā ir vērsta uz saikni starp garastāvokli, situācijām sabiedrībā, palīdz izlīdzināt pacienta vilšanos, mazināt konfliktus ar citiem cilvēkiem.
2. Lomu spēlēšana.
3. Uzvedība. Viņa ir atzīta par tādu, kas samazina personas negatīvo uztveri par sevi un citiem.
4. Ieteicams.
5. Grupa.
6. Racionāla. Jebkura veida psihoterapija samazinās lietoto zāļu devu, tāpēc tā ir būtiska recidīva novēršanai.

Citas procedūras

Depresijas ārstēšanā ir diezgan efektīvi:

• elektrokonvulsīvā terapija;
• vingrinājums;
• miega ārstēšana;
• transkraniālā magnētiskā stimulācija;
• masāža un hipnoze.

Dažos gadījumos palīdzība: joga, meditācija, mākslas terapija, mūzikas terapija, zooterapija, balneoterapija.

Cilvēkam, kurš cieš no šādiem traucējumiem, galvenais nav klausīties draugu un paziņu padomu par to, kas jums ir nepieciešams, lai "novirzītu", "velciet sevi kopā." Ja jūtaties par pirmo katastrofas simptomu, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, kurš izrakstīs pareizu ārstēšanu.

Kā izkļūt no depresijas?

Šīs patoloģijas sākumposmā var tikt galā paši. Bet galvenais nosacījums ir tas, ka sievietei ir jāapzinās problēma, jābūt gatavai un rīkoties.

Pamata padomi pašapstrādei:

1. Ievietojiet pietiekami daudz laika gulēt un atpūsties. Bezmiegs, nogurums bieži izraisa garīgās veselības problēmas.
2. Uzziniet, kā izteikt savas negatīvās emocijas un domas. Ja sieviete pastāvīgi patur sev ļaunumu, dusmas, skumjas, sākas pašiznīcināšanas process.
3. Lai novērstu negatīvo, jums ir jādara dejas, sports, braukt ar velosipēdiem, jādara viss, kas ļaus izmest emocijas.
4. Pavadiet vairāk laika ārā, staigājiet ar kājām. Jogas nodarbības palīdzēs jums iemācīties meditācijas tehniku, kas ļaus dot domu kārtību.
5. Saglabājiet dienasgrāmatu, lai ierakstītu pagātnes dienu, pabeigtos gadījumus, sasniegtos rezultātus.
6. Ierobežojiet ziņu raidījumu skatīšanu: bieži TV raidījumos notiek nopietni negadījumi, kas negatīvi ietekmē psihi. Labāk dod priekšroku sanāksmēm ar draugiem, tuviem cilvēkiem, lasīšanu.
7. Uzziniet, kā atbildēt uz komplimentiem, slavu, kritiku.
8. Jūs ārstējaties ar tautas līdzekļiem, piemēram, ar nomierinošiem augu novārījumiem dod priekšroku terapijai ar aromātiskām eļļām.

Turklāt ir vairāki medicīniski ieteikumi, kas būtiski uzlabos situāciju:

1. Pašanalīze. Tas ļaus izprast depresijas attīstības galveno cēloni. Sievietei ir jādomā par to, kad sākās dzīves izmaiņas, kas noveda pie apātijas. Pēc tam, kad domājāt par iemesliem, mēģiniet atbildēt uz jautājumiem, kāpēc tas notika, atbrīvoties no destruktīvās sajūtas, kas neļauj jums baudīt dzīvi.
2. Novērst nepatīkamus cilvēkus un dzīves mirkļus. Padomājiet par savu vidi, ja cilvēks jūsu dzīvē nedod pozitīvu, bet tam ir tikai negatīva ietekme, pārtrauciet sazināties ar viņu.
3. Uzziniet, kā ļaut aiziet un piedot vecās sūdzības. Šādas jūtas rada daudz negatīvu domu, skumjas, un pastāvīgām atmiņām par sliktām situācijām ir destruktīva ietekme uz psihi. Lai atbrīvotos no šīm jūtām, analizētu, kas noticis, novērtējot situāciju, arī atcerieties, ka citas personas negatīvās domas jums neietekmē.
4. Meditācija ļaus jums līdzsvarot savas domas, uzlabot garastāvokli un stiprināt savu ticību sev.
5. Iegūstiet mājdzīvnieku, jo daudziem dzīvniekiem ir nepieciešama aprūpe un uzmanība. Turklāt tie var uzlabot garastāvokli.

Depresija pēc 40 gadiem - ko darīt?

Sievietēm pēc 40 gadiem dzīvē ir sarežģīts dzīves posms, kas saistīts gan ar hormonālām izmaiņām, gan uz dzīves daudzveidības trūkumu. Psihiskos traucējumus ieteicams ārstēt pēc 40 gadiem ar profesionālu psihoterapeitu palīdzību.

Pateicoties kopīgiem centieniem, ir daudz vieglāk saprast problēmas būtību, izstrādāt ārstēšanas plānu. Bieži pieaugušo vecumā tiek izmantotas tautas metodes, kas ietver nomierinošu augu izcelsmes preparātu un vannu lietošanu ar aromātisko eļļu pievienošanu. Daudzas sievietes, piemēram, deju nodarbības, īpaši šodien var reģistrēties jebkurā vecumā piemērotā skolā.

Skatiet videoklipu: Krūts vēža ārstēšana pēdējos gados kļuvusi saudzīgāka (Maijs 2024).