Jaunie pāri, kas stājušies laulībā, uzskata, ka viss būs kā pasaka: "Viņi pēc tam dzīvoja laimīgi." Patiesībā no šī stāsta stāsts ir tikai sākums. Ģimenes attiecībās ir arī kritumi.
Šādi posmi ir loģiski ģimenes attīstībai un ir neatņemama tā sastāvdaļa. Tātad, ja jūs sastopaties ar ģimenes krīzi, tad ģimene ir dzīva un attīstās. Analizēsim ģimenes krīžu psiholoģiju kopā.
Kāda ir ģimenes attiecību krīze?
Ģimenes krīzes ir īpaši psiholoģiska stresa pakāpes starp partneriem. Ģimene nav statiska izglītība, tāpēc katrs tās attīstības posms rada emociju siltumu starp laulātajiem. Tajā pašā laikā attīstās ne tikai ģimene, bet katrs tās dalībnieks atsevišķi.
Neatkarīgi no mūsu vēlmes, iejaukšanās vecuma krīzes vīrs un sieva.
Pievienot lielāku sociālo attīstību. Interesanti, ka jebkurā ģimenes krīzes laikā laiks sakrīt. Strīdi un pretenzijas katram laulātajam nav unikāli.
Tas noved pie diviem secinājumiem. Pirmais ir tas, ka viss notiks, jums nevajadzētu dusmoties un vainot viens otru. Otrais ir tas, ka jūs varat sagatavoties krīzēm un nākt klajā ar bruņotiem spēkiem.
Kā noteikt, vai ģimene atrodas uz jaunas krīzes robežas? Ir vairāki satraucoši simptomi, kas jāievēro:
- kaislība pret partneri. Sarunas "sirds uz sirdi" pazūd, plāni un savstarpējās intereses netiek apspriestas;
- atdalīšana. Vīrs tiek apturēts no iekšējām lietām, dodas uz galvu uz darbu vai hobiju. Sieva var koncentrēties uz bērniem, dzīvi, aizmirstot par savu sievišķību;
- biežas strīdus vai otrādi absolūtu vienaldzību. Tajā pašā laikā, pēc samierināšanas, paliek nepietiekama sajūta un aizvainojums;
- seksuālās darbības izzušana vienā vai abos partneros. Var būt saistīts ar vecuma iezīmēm. Īpaši jābrīdina - taustes tuvuma nevēlēšanās - hugs, skūpsti;
- neievērošanas izpausme. Debatēs vai debatēs ikviens ir gatavs dzirdēt tikai pats. Var parādīties neuzticēšanās un aizvainojums pret otru;
- radinieku un draugu atdalīšana nometnē "vīram" un "sievai";
- workaholism. Tas galvenokārt attiecas uz vīriešiem. Parasti tie, kas mājās nejūtas vajadzīgi, dodas uz darbu.
Šādu mirkļu parādīšanās ģimenes dzīvē var nozīmēt, ka ir pienācis laiks apgriezties viens pret otru un sākt strādāt pie laulības stiprināšanas. Un tas ir darbs pie sevis, pirmkārt, uz spēju pieņemt mīļoto un sevi kā vienu.
Ģimenes attiecību attīstības posmi
Psihologi piedāvā dažādus ģimenes attīstības periodus. Piešķirt regulatīvas un neregulatīvas ģimenes krīzes.
Saskaņā ar normatīvajām krīzēm tās ir tās, kas piedzīvo visas ģimenes. Saskaņā ar šo periodizāciju tiek atdalīti šādi posmi.
Priekšlaicīgs periods. Šajā laikā indivīda veidošanās, atstājot vecāku ģimeni. Parādās partneris, pirmās laipnības prasmes.
Ģimenes radīšana, laulība. Šis ir pirmā krīzes periods. Šeit tiek sadalītas ģimenes lomas, tiek noteiktas laulāto tuvuma robežas un viņu saziņa ar radiniekiem un draugiem.
Partneri pirmo reizi saskaras viens ar otru ikdienas dzīvē un ir saistīti ar mīļotā ideālo tēlu ar tās patieso izpausmi. Daži pēkšņi atklāj, ka otra puse ir krākšana vai zeķes.
Frankas sarunas, viņu robežu noteikšana un vēlme būt apkārtnē ļauj veiksmīgi izturēt šo krīzi un radīt pirmās ģimenes pamatus.
Bērnu un ģimenes ar maziem bērniem dzimšana. Ar pirmdzimto parādīšanos laulātie saskaras ar jaunu lomu viņu vecākiem. Jauni pienākumi, to izplatīšana, ilgstoša un dažreiz nogurdinoša aprūpe bērnam var būt nopietns tests jaunai ģimenei.
Līdztekus bērnu izskats arī šajā periodā ir ģimenes locekļu profesionālā izaugsme. Tas arī nevar ietekmēt attiecības. Jums ir jāapvieno un jālīdzsvaro darbs ar intimitāti ar saviem mīļajiem.
Ne visi gūst panākumus uzreiz, daudzi aizņem gadus, lai pierastu pie jaunā ritma un radītu ikvienam piemērotu režīmu. Šeit partneriem ir nepieciešama elastība un vienota izpratne par ģimenes mērķiem un vērtībām.
Svarīgs punkts šajā posmā ir arī jaunu lomu iegūšana, ko veic iepriekšējie - vecvecāki. Bērnu mazuļu parādīšanās viņiem ir iespēja nodot savu pieredzi, lai parādītu jaunas īpašības.
Vecmāmiņas var pārspīlēt savas vēlmes, lai palīdzētu audzināt un rūpēties par bērnu. Vai, gluži pretēji, ir pārāk auksts, lai ārstētu savu jauno lomu.
Bieži gadās, ka šī bērniņa vecāki nav pārsteigti par iejaukšanos viņu ģimenē. Šeit tiek glābta skaidra ģimenes robežu un noteikumu definīcija.
Trešā krīze - bērni dodas uz dārzu, skolu. Arī šeit var būt lomu pārdale un jaunu uzdevumu rašanās, kas noved pie jaunu risinājumu meklējumiem. Ģimenes režīma maiņa, bērnu sociālās dzīves kontrole, palīdzība mājasdarbos - tas viss ir vecākiem.
Ģimene ar pusaudžiem. Šajā posmā tiek pieņemti jauni bērna uzvedības veidi. Pusaudzis aizstāv savu neatkarību.
Un dažkārt tas padara vecākus negaidītus veidus - ne vienmēr patīkami. Pieaugušajiem ir labi atcerēties sevi šajā vecumā, lai saprastu bērnu rīcību.
Turklāt šī krīze bieži vien pārklājas ar vecāku pašu vecuma krīzi. Un bez šīs sarežģītās ģimenes attiecības tiek pakļautas papildu pārbaudēm. Dzīves apskats, sasniegumu novērtējums ir diezgan sarežģīta krīze ikvienam.
Šādos brīžos bieži notiek nodevība un laulības šķiršana. Bet šajā krīzes posmā nav izsmelts.
Bieži tiek konstatēts, ka vienlaicīgi progenitors piedzīvo izšķirošu brīdi - pensionēšanos. Ja ģimenei ir ciešas attiecības ar vecvecākiem, tas ietekmēs viņu.
Ģimenes ar pieaugušiem bērniem posms un viņu nodaļa. Raksturīga pārmaiņa šajā periodā ir tas, ka pāris atkal paliek kopā. Viņu izglītojošā funkcija ir pilnīga un atkal viņiem ir jāatrod jauni veidi, kā savstarpēji mijiedarboties.
Bieži vien pāri zaudē ieradumu būt vienatnē. Viņiem ir grūti pārstrukturēt un visu laiku veltīt tikai sev un saviem mīļajiem.
Ir svarīgi, ka šajā posmā profesionālā un sociālā darbība joprojām tiek saglabāta. Tas ir brīnišķīgs periods, lai atkārtoti atpazītu viens otru, ceļotu un baudītu dzīvi kopā.
Viena partnera aprūpes stadija. Tā ir zaudējuma un vientulības krīze. Atraitnes partneris pielāgojas jaunajai dzīvei. Meklējat ģimenes saites, pieņemot mīļoto palīdzību.
Visas ģimenes dzīvo līdzīgas krīzes savā dzīvē. Tomēr ir arī citas neparedzētas stresa situācijas, ko sauc par nereglamentējošām krīzēm.
Tie ietver krāpšanos, ilgstošu slimības vai viena laulātā nāvi, laulības šķiršanu, jaunu laulību, pārvietošanu, bērnu adopciju un citas situācijas, kas maina ģimenes parasto dzīvesveidu.
Ģimenes spēja pārvarēt nestandarta krīzes ir atkarīga no tās kohēzijas un resursu pieejamības stresa novēršanai.
Ģimenes dzīves krīzes gadā
Katrs pāris strīdus brīžos dzirdēja no rūpēm: "Ak! Jā, šī ir jūsu krīze 1 (3-5-10) gadi laulībā." Kāda veida burvju numuri piesaista nepatīkamas dzīves vērtības?
Tātad, sākumā viņi izceļ 1 gada dzīves krīzi. Šajā laikā ģimene jau ir izveidota, laiks pagātnei, ziedi un datumi ir pagājuši. Viņu vietā nāk strīdi par to, kas izņems atkritumus, kādas krāsas tapetes būs ievietotas guļamistabā vai kas ir ģimenes īpašnieks.
Pievienojiet vēl vienu diennakts klātbūtni blakus laulātajiem (vismaz nedēļas nogalēs) un saņemiet daudz negaidītu atklājumu savā mīļotajā. Dažreiz šāds piespiešana var būt diezgan sāpīga partneriem.
Jo īpaši, ja tie jau ir sasnieguši personības ar pastāvīgu dzīvesveidu. Un tomēr parasti viena otrai ir pietiekami spēcīgas jūtas, un vēlme iepriecināt mīļoto pārsniedz vēlmi dominēt.
Šādos gadījumos krīze ir viegli un bez nepatīkamām sekām. Lomas tiek izplatītas un jūs varat atpūsties.
Bet ne ilgi, krīze gaida pirms 3-4 gadiem. Cik spēcīgas kaislības būs šajā periodā, ir atkarīgs no tā, cik veiksmīgi tika pabeigts pirmais posms.
Tā gadās, ka pirmajos gados klusums ir klusēts, laulātie aizver acis uz kaut ko, cerot, ka tas pats iziet. Un tad pacietība beidzas.
Izrādās, ka nepareizi uzstādītas personiskās robežas apgrūtina dzīvi, ka mīļotā skaistā snore sāk kaitēt. Tagad ir pienācis laiks pārskatīt savu vienošanos un doties, lai satiktos.
Turklāt līdz 3-4 gadu vecumam ģimenēm bieži ir bērns. Un tas ir arī papildu stress tiem partneriem, kuri mēģina izmantot vecāku lomas.
Nākamā krīze gaida pāris pēc trīs gadiem pēc laulības. Krīze ir 7 gadus veca. Tā ir monotonija un monotonija.
Bērni auga nedaudz, vecāki iemācījās redzēt viens otru, kā viņi bija, viss apmetās un ... Tas kļuva garlaicīgi! Šis ir partnera jaunu aspektu atklāšanas posms, kas ir attīstības solis - personisks un profesionāls.
14 gadu krīze. Šajā laikā laulātie saskaras ar savu personīgo vidusskolas krīzi. Grūti novērtēt iepriekšējos gadus, pārdomāt savu dzīvi un lomu tajā. Protams, tas atspoguļojas atmosfērā mājā.
Vīrieši pēkšņi saprot, ka jaunieši ir pagājuši, un cenšas to atgriezt ar jebkādiem līdzekļiem. Kāds saņem jaunu saimnieci, kāds brauc ar motociklu un pavada laiku jauniešu klubos.
Citi mācās redzēt pagājušo gadu sasniegumus un novērtēt to, ko viņi ir spējuši iegūt šajā laikā - uzticīga ģimene, mīļākā lieta. Sievietēm ir izmaiņas gan fiziski, gan emocionāli.
Šajā krīzē sievietes bieži vien pavada vientulības un bezjēdzības sajūtu. Ir labi, ja laulātie saprot un palīdz viens otram iziet šo sarežģīto posmu.
Veidi no krīzes
Kas jādara ģimenēm krīzes apstākļos? Vispirms nav iespējams saprast, ka, tiklīdz krīze notika, nav iespējams turpināt dzīvot saskaņā ar iepriekšējo scenāriju. Un jums vajadzētu izveidot jaunu tēlu, noteikumus ģimenei, lai turpinātu attīstību. Tas palīdzēs vienkāršiem padomiem.
- Runājiet ar savu laulāto. Visas problēmas nekavējoties jāapspriež to rašanās brīdī, nevis, lai saglabātu sūdzības. Ir svarīgi uzturēt kontaktus savā starpā, apspriest nākotnes mērķus un plānus, sapņot kopā. Tas stiprinās ģimeni un noteiks vispārējo attīstības vektoru;
- Pārsteigt un iepriecināt savu partneri. Cik patīkami saņemt uzmanību un aprūpi no mīļotā cilvēka - tas ietaupīs no nevajadzīgas neapmierinātības un sniegs nozīmīguma sajūtu. Negaidīts ceļojums uz kino, ziedi bez iemesla, iecienīts ēdiens vai kaislīga nakts - milzīga izvēle;
- Ģimenes tradīciju radīšana. Tradīcija ir sava veida ģimenes rāmis. Šie ir iemesli, kas ļaus jums iet mājās, kad nevēlaties, kaut kas, kas apvienosies krīzes laikā. Piemēram, svētdienas kopīgas svinīgās vakariņas. Vai arī ikgadējais ceļojums ar teltīm uz savvaļas vietām;
- Konsultējieties ar speciālistu. Ja ģimene nevar izkļūt no krīzes, ir vērts vērsties pie psihologa. Dažreiz tikai vienā vai divās sesijās varat atkārtoti apskatīt problēmu un atrast izeju.
Izpratne par to, ka šī ir neizbēgama attīstības stadija, palīdzēs pārvarēt ģimenes krīzi. Un šeit ir svarīgi redzēt kopīgu mērķi, ticēt sev un partnerim, pat ja šķiet, ka jūtas ir atdzistas.
Atcerieties, neatkarīgi no tā, kādas krīzes jūs gaida, vienmēr būs laimīgs gaismas periods.
Noslēgumā mēs sakām, ka krīzes ir normāla parādība. Jebkādas izmaiņas ģimenē vai ārpus tās var ietekmēt to - un tā būs krīze. Šādu periodu pārvarēšana neizbēgami piešķir ģimenei piekļuvi jaunam mīlestības un uzticības līmenim.
Papildu informācija par raksta tēmu atrodama šajā videoklipā.
