Aizsardzības metodes izvēle no nevēlamas grūtniecības ir vissvarīgākais jautājums, ko katra sieviete izlemj pats. Ir daudzas kontracepcijas metodes (grūtniecības novēršana).
Fizioloģiskā metode ir aprēķināt labvēlīgo un nelabvēlīgo menstruālā cikla dienu.
Ekspertu viedoklis par drošām grūtniecības dienām
Visi speciālisti dzemdniecības, ginekoloģijas un reproduktivitātes jomā vienojas par vienu lietu: praktiski nav nekādu absolūtu drošu dienu no grūtniecības. Visās cikla dienās sieviete zināmā mērā saglabā spēju iedomāties bērnu. Dažās dienās grūtniecības iespēja ir visaugstākā, un dažās dienās tā ir ļoti zema, bet ne nulle.
Pēc ārstu domām, nevar būt pilnīgi pārliecināti, ka mēslošana nevar notikt tā saucamajās drošajās dienās.
Saskaņā ar medicīnisko dokumentāciju sievietes ķermenis vairāku iemeslu dēļ ir pakļauts hormonālai pārtraukšanai:
- ģenētiskā nosliece;
- endokrīnās vai venerālās slimības, ko cieš sieviete;
- iepriekšējie aborti;
- reproduktīvo orgānu ievainojumi;
- nepareizu hormonu saturošu zāļu lietošana;
- nelīdzsvarota uzturs;
- liekais svars;
- pārāk daudz uzdevumu;
- miega un atpūtas trūkums;
- stresa situācijās.
Hormonālie traucējumi sievietes ķermenī var būt menstruāciju maiņas cēlonis, un tāpēc koncepcija var notikt drošās dienās, kā to novērtē sieviete.
Pēc ekspertu domām, drošas dienas no grūtniecības var noteikt droši, tikai ar regulāriem, nevis pārejas periodiem uz vienu dienu. Šādi gadījumi ir ļoti reti, jo sievietes hormonālais fons var atšķirties pat atkarībā no emocionālā stāvokļa.
Turklāt saskaņā ar jaunākajiem medicīniskajiem pētījumiem spermā ir vairākas hormonālas vielas, kas var paātrināt ovulāciju (olnīcu atbrīvošana no olnīcām, kas ir nogatavojušās), kas palielina ieņemšanas iespēju pat drošākajās dienās, sieviešu aplēses.
Metodes, kā skaitīt dienas, kas ir drošas no grūtniecības
Medicīnā ir izstrādātas noteiktas metodes, lai noteiktu dienas, kurās var rasties mēslošana ar vismazāko varbūtību. Tomēr sievietei ir jāsaprot, ka šādā veidā jūs varat saņemt tikai aptuvenus aprēķinus, bez simts procentiem noteiktības.
Skaitīšana pēc kalendāra
Aprēķināt drošas dienas nevēlamai grūtniecībai ir viegli. Lai to izdarītu, sievietei ir skaidri jāzina, cik dienas ir viņas laiks.
Skaitīšanas algoritms ir atkarīgs no tā ilguma. Ar šo algoritmu jūs varat noteikt ovulācijas dienas, tas ir, dienas, kurās ir ļoti augsts ieņemšanas risks, kā arī tās dienas, kad mēslošanai vajadzētu būt gandrīz ne.
Algoritms drošai noteikšanai no grūtniecības dienām ilgā ciklā
Tātad, kā aprēķināt? Garais menstruālais cikls ir trīsdesmit piecas dienas. Viņa otrais posms aizņem apmēram divpadsmit līdz sešpadsmit dienas. Lai noteiktu ovulācijas fāzi no trīsdesmit piecām, ir nepieciešams atņemt otrā posma dienu skaitu. Izrādās apmēram divdesmit trīs.
Tas nozīmē, ka aptuveni šajā dienā pēc menstruāciju sākuma iznāks nobriedusi folikulu ola (sava veida burbulis olnīcā, kurā atrodas un nogatavojas ola).
Divu dienu laikā olu šūna spēj apvienoties ar spermu. Divdesmit trīs jums jāpievieno divi.
Līdz ar to drošās dienas garajā ciklā būs aptuveni no pirmās līdz četrpadsmitajai dienai un no divdesmit sestās līdz trīsdesmit piektajai dienai pēc menstruāciju sākuma.
Algoritms drošu dienu noteikšanai no grūtniecības vidējā ciklā
Vidējais menstruāciju ilgums ir divdesmit astoņas dienas. Folikulu atbrīvo olu četrpadsmitajā dienā.
Līdz četrpadsmit ir jāpievieno divas dienas. Rezultāts ir tāds, ka no septiņpadsmitā līdz divdesmit astotajai dienai koncepcija ir maz ticama. Un pirmajā daļā drošās dienas būs no pirmās līdz septītajai dienai.
Algoritms drošai noteikšanai no grūtniecības dienām īsā ciklā
Īss menstruālais cikls ir divdesmit vienas dienas periods. Tādējādi perioda otrā daļa ir aptuveni divpadsmit dienas. Devītajā dienā olšūna atstāj folikulu.
Tā kā šī cikla pirmais posms ilgst tikai deviņas dienas, un spermas sievietes orgānos parasti ir dzīvotspējīgas desmit dienas, pirmajā daļā mēslošana var notikt jebkurā laikā.
Anovulāri cikli
Ārsti saka, ka sievietēm ir anovulāri cikli (menstruācijas, kas sastāv tikai no vienas fāzes, ir menstruālā asiņošana, bet ola nenāk no folikula).
Anovaskulārais cikls ir absolūti drošs no grūtniecības, jo sievietes orgāni šajā laikā atjauno savas funkcijas.
Anovular periodi notiek divreiz gadā, bet nav iespējams paredzēt precīzu laiku, kad tie notiek.
Zemāk redzamajā tabulā ir parādīta menstruāciju tipu un pirmās un otrās fāzes dienu skaita attiecība, kā arī periodi ar mazāko iespējamību.
| dienu skaits
cikla veids
| ciklu skaits | dienu skaits cikla pirmajā posmā | dienu skaits cikla otrajā posmā | drošas dienas no grūtniecības |
|---|---|---|---|---|
| ilgs cikls | 35 | 19 - 23 | 12 - 16 | 1 - 14; 26 - 35 |
| vidējais cikls | 28 | 14 | 14 | 1 - 7; 17 - 28 |
| īss cikls | 21 | 9 | 12 | 12 - 21 |
Bāzes temperatūras noteikšana
Daudz ticamāka metode dienu noteikšanai ar augstu un zemu koncepcijas risku ir metode bazālās temperatūras noteikšanai. Šī metode ir temperatūras mērīšana taisnajā zarnā. Sievietei jātērē mērījumi no rīta, vēl gulējot gultā.
Šī metode prasa uzmanību un aprūpi. Rezultāti ir rūpīgi jāreģistrē un pēc tam jānorāda tabulā. Saskaņā ar tabulu, kas attēlota.
Perioda sākumā temperatūra ir mazāka par 37 grādiem. Ovulācijas laikā temperatūra nedaudz samazinās, un nākamajā dienā, gluži pretēji, līdz asiņošanas beigām palielinās virs 37 grādiem.
Piecas dienas pirms ovulācijas un divas dienas pēc tam, kad tam ir vislabākā iespēja olu mēslot.
Mēslošanas varbūtība menstruāciju laikā
Menstruāciju laikā grūtniecības iestāšanās iespēja ir ļoti maza. Asiņošana ir nelabvēlīgs nosacījums koncepcijai. Šajā periodā embrijam ir ļoti grūti piesaistīt endometriju (dzemdes iekšējo apvalku).
Grūtniecība ir iespējama tikai tad, ja sievietes cikls ir traucēts vai menstruācijas ir ārkārtīgi garas.
Turklāt sievietēm ar īsu menstruāciju ir lielāka iespēja uzsākt grūtniecību menstruāciju laikā.
Mēslošanas iespējamība zīdīšanas laikā
Iepriekš tika uzskatīts, ka zīdīšanas laikā mēslošana nav iespējama, jo šajā periodā sievietei nav ovulācijas. Taču saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem folikuli spēj nobriest pat šajā laikā. Līdz ar to zīdīšanas laikā mēslošana ir visai iespējama.
Tā kā laktācijas periodā sievietei ir ārkārtīgi neregulāri cikli, šobrīd nav iespējams noteikt grūtniecības iestāšanās iespējamās dienas.
Secinājums
Fizioloģiskā aizsardzība pret grūtniecību ir saprātīga un teorētiska.
Pastāv divas grūtniecības dienu skaitīšanas metodes - kalendārs un bazālās temperatūras mērīšanas metode, otrā no tām ir ticamāka.
Laktācijas periodos un menstruācijās ir arī iespēja iejaukties. Jāatceras, ka šai metodei ir vairāki trūkumi, no kuriem galvenais ir tas, ka tā nedod absolūtu noteiktību un garantiju.
Papildu informācija par dienām, kad grūtniecības iestāšanās varbūtība ir augsta, ir nākamajā video.
