Bronhiālās astmas iedarbība ir raksturīgāka tiem, kas dzīvo lielās pilsētās, kur gaiss satur lielu daudzumu putekļu, rūpniecisko emisiju un citu kaitīgu vielu, kas negatīvi ietekmē cilvēku veselību.
Kas ir slimība?
Šādos apstākļos īpaši ietekmē elpošanas sistēmu, tāpēc bronhiālā astma ir slimība, kas izraisa visbiežāk sastopamo. Tā ir hroniska patoloģija, kurā vairāku faktoru ietekmē notiek iekaisuma process, elpceļu sašaurināšanās, kā rezultātā pacientiem ir elpošanas problēmas, kas izpaužas periodiski elpas trūkuma uzbrukumos.
Tajā pašā laikā slimie bronhi rada milzīgu daudzumu gļotu, kas novērš normālu gaisa cirkulāciju, kas tikai saasina cilvēka stāvokli. Galvenie astmas simptomi ir:
- Agonizējošs klepus, kas mēdz pieaugt provocējošu faktoru ietekmē: cigarešu dūmi, auksts gaiss, spēcīga fiziska slodze utt.
- Elpas trūkums, kas smagā slimības formā raksturo nespēju izelpot gaisu no plaušām normāli.
- Patoloģiska sēkšana un svilpes bronhos.
Ir daudz faktoru, kas izraisa šīs slimības attīstību. Minētā sliktā ekoloģiskā situācija ir tikai viena no galvenajām. Pati slimība pēc būtības ir ķermeņa alerģiska reakcija uz tajā esošu alergēnu.
Atsevišķi jānorāda sirds astma, kurai ir līdzīgi simptomi, bet sākuma cēloņi ir sirds slimība.
Galvenie profilakses pasākumi
Profilakse ir medicīnisko pasākumu kopums, kas palīdzēs novērst slimības.
Šis ir ļoti plašs jēdziens, kas ir sadalīts 3 veidos:
Primārā profilakse ir visefektīvākais pasākums, lai likvidētu faktorus, kas izraisa slimību. Tas, pirmkārt, ir veselīgs dzīvesveids, fiziskā izglītība, pareiza un kvalitatīva uzturs, sliktu ieradumu noraidīšana.- Sekundārā profilakse ietver procedūru un darbību kopumu, kas palīdzēs noteikt slimību ar asimptomātisku attīstību. Tie ir nepieciešami arī, lai novērstu esošo simptomu attīstību.
- Terciārā profilakse - pasākumi, kas tiek izmantoti esošās slimības komplikāciju un recidīvu mazināšanai.
Primārā profilakse ir visefektīvākais pasākums, lai likvidētu faktorus, kas izraisa slimību. Tas, pirmkārt, ir veselīgs dzīvesveids, fiziskā izglītība, pareiza un kvalitatīva uzturs, sliktu ieradumu noraidīšana.Primāri profilakses pasākumi bērniem un pieaugušajiem
Bērniem
Šī slimība bieži notiek bērniem. Pirmkārt, tas ir saistīts ar neformētā organisma paaugstināto jutīgumu pret nelabvēlīgiem faktoriem, tieksmi uz alerģijām. Bērna dzīves sākumposmā ir svarīgi turpināt zīdīšanu pēc iespējas ilgāk. Mātes piens ir vispiemērotākā pārtika maziem bērniem. Tas kalpo arī kā svarīgu uzturvielu avots, kas veido bērna imunitāti, rezistenci pret visiem nelabvēlīgiem vides faktoriem.
Vecākā vecumā ir svarīgi novērst alerģiska dermatīta rašanos bērnam, izņemot to saskarsmi ar vielām, kas var izraisīt slimību. Tas ietver daudzus pārtikas produktus, jo īpaši zemenes, citrusaugļus, šokolādi utt. Turklāt viens no alerģijas cēloņiem - mūsdienīgas sadzīves ķīmijas. Tādēļ ir svarīgi nodrošināt bērnam ērtu dzīves vidi, izņemot telpās jebkāda veida kairinātājus.
Pieaugušajiem
Primārās profilakses metodes jāizmanto tiem, kam jau ir bijušas problēmas, kas saistītas ar elpošanas sistēmu. Lai izvairītos no bronhiālās astmas uzbrukumu rašanās, ir nepieciešams uzraudzīt labvēlīgos uzturēšanās apstākļus.
Ierobežojiet kontaktu ar iespējamiem alerģijas avotiem, atteikties strādāt bīstamos darba apstākļos, ikdienā izmantot hipoalerģisku sadzīves ķīmiju un kosmētiku.
Nepieciešams pārraudzīt dzīvojamās istabas tīrību, veicot regulāru mitru tīrīšanu, izvairoties no sausā gaisa. Augu ziedēšanas laikā mēģiniet nevajadzīgi atstāt māju un neatstāt pilsētu. Primārajai profilaksei svarīga loma ir tādu paradumu noraidīšanai kā smēķēšana, jo tas ir tiešs bronhiālās astmas parādīšanās cēlonis.
Sekundārā profilakse bērniem un pieaugušajiem
Bērniem
Šāda veida notikumu mērķis ir novērst izteiktu simptomu izpausmi. Ir svarīgi saglabāt bērna aktīvu dzīvesveidu un adaptāciju sabiedrībā.
Neapšaubāmi, šajā procesā svarīga loma ir alergologa, pulmonologa, reģistrācijas, visu ārsta ieteikumu novērošanai. Vecākiem ir jāmaksā paaugstināta uzmanība veselībai, jāstiprina organisma aizsargspējas, viņiem ir nepieciešams laicīgi novērst infekcijas centrus elpceļos, cīnoties pret sinusītu, bronhītu, pneimoniju, jo tie var ne tikai izraisīt astmu, bet arī kļūt hroniski.
Ir svarīgi zināt ķermeņa jutības pakāpi pret alergēniem, kuriem nepieciešams veikt īpašus testus. Ja ir konstatēts, ka jebkurš faktors ir alerģiskas reakcijas cēlonis bērnam un var izraisīt uzbrukumu, kontakts ar viņu ir jāizslēdz ar 100%.
Profilakses pasākumiem, kas palīdzēs novērst simptomu rašanos, ietilpst elpošanas vingrošana, masāža, atpūta sanatoriju kūrortpilsētās.
Pieaugušajiem
Daudzējādā ziņā principi ir līdzīgi pasākumiem, ko piedāvā bērnībā. Tomēr ir vairāki svarīgi papildinājumi. Astmas lēkmes novēršanas pamats:
- Pilnīga sliktu ieradumu noraidīšana.
- Ja jums ir liekais svars, jums tas ir jāatsakās, jo ar aptaukošanos visas sistēmas un orgāni vienmēr cieš, piedzīvojot milzīgu slodzi.
- Ir svarīgi ievērot darba un atpūtas režīmu, lai izvairītos no stresa situācijām, nevis pārspīlēt.
Daudzi pieaugušie bieži vien ignorē medicīnisko palīdzību bez saasināšanās. Protams, tas var izraisīt citu uzbrukumu. Tāpēc ir svarīgi ievērot visus ārstu norādījumus un lietot izrakstītas zāles.
Terciārā profilakse
Bronhiālās astmas gadījumā šāda veida profilakse palīdzēs uzlabot pacienta stāvokli uzbrukumu laikā, lai novērstu komplikāciju attīstību.
Gandrīz visas aktivitātes šajā posmā ir saistītas ar zāļu uzņemšanu. Tās ir divas grupas:
- bronhodilatatori;
- hormonālie medikamenti iekšķīgai lietošanai un ieelpošanai.
Vispārēji preventīvie pasākumi
Pieaugušajiem un bērniem ir jāvada aktīvs dzīvesveids, jāpārvietojas biežāk, jāēd labi, stiprinot organisma aizsardzību. Šie vienkāršie veselīga dzīvesveida principi ir pamats ne tikai astmas, bet arī citu slimību profilaksei.
Bieži gadās, ka infekcijas ierosinātājs noved pie astmas, tāpēc ir tik svarīgi ārstēt bronhītu, sinusītu laikā. Kontaktu izslēgšana ar alergēniem ir vēl viens svarīgs nosacījums, kas novērsīs šīs patoloģijas attīstību. Svarīgs profilakses punkts - komfortablu apstākļu radīšana mājā. Tātad telpā, kurā pacients dzīvo, ir jābūt pēc iespējas mazākiem putekļu avotiem, mēbelēm, īpaši paklājiem, krēsliem, mīkstiem audumiem apvilktiem dīvāniem. Arī iekštelpu augu klātbūtne ir nepieņemama.
Vismaz trīs reizes nedēļā ir nepieciešams regulāri gaisa gaiss un mitrā tīrīšana telpā. Zems mitrums telpā samazinās astmas lēkmes risku, tāpēc ieteicams iegādāties mitrinātāju. Ņemiet vērā arī to, ka telpu tīrīšanai nav ieteicams izmantot mājsaimniecības instrumentus sintētiskā veidā.
Daži ārstu ieteikumi
Ekspertu viedoklis par šīs slimības attīstības novēršanu ir samazināts līdz tam, ka visefektīvākie ir preventīvie pasākumi, veselīga dzīvesveida saglabāšana, izvairīšanās no saskares ar alergēniem, savlaicīga augšējo elpceļu infekciju ārstēšana. Tie samazina šīs patoloģijas risku.
Tomēr daudziem pacientiem ir ģenētiska nosliece uz slimību, un šajā gadījumā primārā profilakse var nebūt tik efektīva. Lai novērstu uzbrukumus un uzraudzītu valsti, ārsti iesaka citus profilakses pasākumus, kas nav minēti iepriekš.
Tātad, lai kontrolētu elpošanas funkciju, jums ir jābūt ar maksimālo plūsmas mērītāju. Pateicoties viņam, jūs varat saprast, cik izteiktas izmaiņas bronhos. Tas arī palīdzēs prognozēt citu uzbrukumu. Turklāt ārsti var veikt rīta un vakara mērījumus un to rezultātus, lai labotu un izrakstītu papildu ārstēšanu. Pacientam ir svarīgi zināt arī atbalsta shēmu uzbrukuma gadījumā. Ārsti stingri iesaka to mācīt bērniem.
Pirmā palīdzība ir šāda:
- Kontakta pārtraukšana ar alergēnu.
- Bronodilatoru uzņemšana, ko ārsts raksta.
- Uzturoties atpūtā 30-60 minūtes pēc zāļu lietošanas.
- Ir svarīgi atcerēties, ka uzbrukuma laikā jūs nevarat panikas dēļ, jo tas pasliktina pacienta stāvokli.
Ja zāles bija neefektīvas, jūs nevarat to darīt, neizsaucot ātrās palīdzības brigādi.
Bronhiālā astma ir slimība, kas ievērojami samazina dzīves kvalitāti. Tāpēc visiem, kas vēlas palikt veseli daudzus gadus, jāievēro šī patoloģijas primārie profilakses pasākumi. Tādēļ pacientiem, kas cieš no šīs patoloģijas, nevajadzētu izmisīgi, jo ārsta ieteikumu īstenošana un uzbrukumu novēršanas pasākumu ievērošana var izraisīt pastāvīgu remisiju.
