Daudziem cilvēkiem rodas nepatīkama sajūta acu muskuļu raustīšanās veidā. Ārējiem novērotājiem tas nav pamanāms, lai gan šķiet, ka ikviens raizējas, lai redzētu aci. Šī parādība ir ļoti kaitinoša un satraucoša. Tāpēc, lai atbrīvotos no tā, jums ir jānosaka tās rašanās cēlonis.
Kāpēc kreisās acs raibums
Eksperti saka, ka visbiežāk tas notiek nervu ticības dēļ. Problēmas var izraisīt arī tādi faktori kā nogurums, miega trūkums, emocionālais stress.
Ilgu laiku nav iespējams izturēt raustīšanu, jo redze var pasliktināties.
Tāpēc, ja kreisā acs sāka satriekt, jāsazinās ar speciālistu, kurš noteiks šīs parādības cēloni.
Muskuļu raustīšanās var rasties, jo:
- nepareizs dienas režīms. Ja cilvēks strādā naktī un dienā, tad nervi sabrūk, kas izraisa šo simptomu;
- pārmērīgu fizisku vai garīgu stresu. Nogurums ietekmē visu ķermeni un jo īpaši nervu sistēmu;
- Spēcīgs acu celms. Ja jūs strādājat pie datora vai lasāt ilgu laiku, bet nervu galiem uz plakstiņiem kļūst saspringti;
- kontaktlēcas. Viņi pieskaras plakstiņiem un kairina nervus;
- hronisks miega trūkums. Ja cilvēks negaida daudz, tad visa nervu sistēma ir saspringta, kas izpaužas kā plakstiņu raustīšanās;
- alerģijas. Daži alerģiju veidi izraisa acu pietūkumu un pietūkumu, kā arī raustīšanās;
- kofeīns vai alkohola lietošana;
- avitaminoze. Vitamīnu trūkums var izraisīt nervu sistēmas disfunkciju;
- saspiežot nervu. Tas var notikt osteohondrozes klātbūtnē.
Tikai nosakot cēloni, varat novērst problēmu.
Kāpēc krustojas kreisās acs apakšējā vai augšējā plakstiņa
Var rasties kreisās acs plakstiņu plankumi, ja:
- Nervu pārspriegums. Cilvēki, kas veic sarežģītu darbu un ir palielinājuši atbildību, bieži cieš no šīs problēmas. Pastāvīgas uzturēšanās nervu spriedzes stāvoklī rezultātā tiek traucētas nervu sistēmas funkcijas;
- Sejas nistagms. Šajā slimībā skar sejas nervu, kas vienā pusē izraisa krampjus. Kad slimība sāk attīstīties, acs nesaskrāpē. Bet pakāpeniski ticība var palielināties, jo procesā iesaistās arī citas muskuļu grupas;
- Nistagms Tajā pašā laikā acs ābols nevēlami svārstās. Šīs kustības var notikt dažādos ātrumos un noteiktā ritmā. To var pamanīt ar neapbruņotu aci. Šī problēma rodas ar sliktu redzi, dažu smadzeņu teritoriju bojājumiem, kā arī ar dažu zāļu ļaunprātīgu izmantošanu.
Tāpēc nav iespējams pašam noteikt problēmas cēloni. Speciālistam ir jāveic pilnīga pārbaude.
Psiholoģiska problēma acu muskuļu un avitaminozes raustīšanās
Ne tikai stresa, pārmērīga darba, nervu spriedzi var uzbriest plakstiņi. Tas var notikt beriberi dēļ.
Vitamīnu trūkums ir īpaši izteikts agrā pavasarī. Ķermenis nesaņem pietiekami daudz barības vielu, tāpēc acu muskuļu aktivitāte samazinās.
Psiholoģiskās problēmas var izraisīt arī kreisās acs raišanu. Kvalificēts psihologs palīdzēs noteikt psiholoģiskās diskomforta cēloni. Tikai tad var novērst šo nepatīkamo simptomu.
Lai saglabātu acu no raustīšanās, jums vajadzētu samazināt laiku, kas pavadīts datorā, un konsultējieties ar neirologu.
Ko darīt, ja kreisās acs satriekt
Ja pēkšņi rodas nervu ticība, ir nepieciešams:
- dažas minūtes mirgo ātri;
- nogādāt acu muskuļus mierīgā stāvoklī;
- nosedziet acis ar plaukstām un atpūtieties 15 minūtes.
Jūs varat arī sākt lietot garšaugus, lai nomierinātu nervu sistēmu. Šādiem nolūkiem jūs varat izmantot kumelītes, baldriāna, asinszāles. Ieteicams pārtraukt lietot dzērienus, kas satur kofeīnu, jo tas negatīvi ietekmē nervu sistēmas stāvokli.
Jums ir jāpielāgo diēta un jāiekļauj vairāki pārtikas produkti, kas satur vitamīnus un minerālvielas.
Vai ir iespējams atbrīvoties no paša ērču
Nevajadzētu būt neatkarīgai narkotiku lietošanai nervu sistēmas normalizēšanai. Tas var izraisīt nopietnas blakusparādības.
Vienīgais, ko jūs varat darīt, ir, lai jūsu nervi atgrieztos normālā stāvoklī.
Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams:
- Izvairieties no stresa situācijām, palielinātu emocionālo stresu;
- Atpūtieties pietiekami daudz laika;
- Veiciet dažus sporta veidus, kas var radīt atpūtu. Tie ietver jogu, peldēšanu, riteņbraukšanu. Pat ar nelielu fizisku slodzi jūs varat uzlabot ķermeņa un nervu stāvokli.
Tas nesāpēs atpūtai, atpūsties dabā labā uzņēmumā. Tas uzlabos labklājību, atgriešanās spēku un atbrīvos no ērces.
Folkloras
- kreisās acs raustīšanās vienmēr bijusi uzskatāma par pozitīvu zīmi, kas sniedz labu veiksmi, labas ziņas, labāku finansiālo stāvokli. Taču šo viedokli dalīja krievi;
- austrumu iedzīvotājiem par to ir atšķirīgs viedoklis. Viņiem tas solīja sliktu veiksmi un nelaimi;
- Slāvu meitenes domāja, ka viņiem ir paveicies, lai apmierinātu viņu mīļoto;
- Grieķi salīdzināja nervu ticību ar ātrām asarām vai iespējamu atdalīšanu.
Secinājums
- Nervu ticība visbiežāk rodas pārmērīgas darba un miega trūkuma dēļ;
- Acu plakstiņi nervozes vai nistagmas dēļ var satriekt;
- Psiholoģiskās problēmas un vitamīnu trūkums ir biežākie ticības cēloņi;
- Šo problēmu var atrisināt tikai ar neirologa palīdzību;
- Emocionālā līdzsvara atjaunošana palīdzēs atbrīvoties no saraustīšanās;
- Daudzas tautas savās acīs sakrata ar panākumiem vai neveiksmēm, atkarībā no tā, kura acs bija raustīšanās.
Nedaudz vairāk informācijas par raksta tēmu - nākamajā videoklipā.
