Ir ieradies 21. bērna nēsāšanas nedēļa, kas nozīmē, ka puse no termina ir droši nodota. Nākamās mātes veselības stāvoklis šādā laikposmā vairumā gadījumu ir labs, viņas mati, āda un nagi ir lieliskā stāvoklī.
Bērns jau ir pieaudzis un viņa ķermenī ir radušās interesantas izmaiņas. Galvenais apdraudējums šajā periodā var būt kalcija trūkums, tāpēc sievietei ir jāraugās viņas uzturs.
Kas notiek ar bērnu
Līdz tam laikam bērns jau ir pilnībā izveidojis ādu, bet tas joprojām ir pārklāts ar krokām. Augot, āda izstiepsies un izlīdzinās. Tās krāsa ir nedaudz sarkanīga, bet tā jau sāk tuvoties dabiskajam, jo palielinās taukaudu daudzums.
Augļa lielums pakāpeniski palielinās, ķermenis kļūst apaļš. Smagās veidojās zobu sākums un uz sejas - uzacis un skropstas. Parādās spēja mirgot.
Visi iekšējie orgāni ir gandrīz gatavi dzīvei ārpus mātes ķermeņa, bet viņu darbs vēl nav harmonisks. Ir bijušas šādas izmaiņas:
- Endokrīnā sistēma ir pilnībā izveidota. Pabeigta aizkuņģa dziedzera, virsnieru dziedzeru, vairogdziedzera, hipofīzes un dzimumdziedzeru attīstība;
- Liesa turpināja pildīt savu mērķi;
- Centrālā nervu sistēma jau ir vairāk attīstīta. Pastāv skaidra atšķirība starp miegu un modrību;
- Gremošanas sistēma darbojas efektīvi. Bērns dzer amnija šķidrumu, un kuņģis tos apstrādā, izlaižot barības vielas, viss cits nonāk taisnajā zarnā un veido mehoniju (oriģinālās fekālijas);
- Mēle jau ir aprīkota ar garšas pumpuriem, tāpēc bērns jūtas amnija šķidruma garšā. Ja māte ēd banānu, tad ir iespējams, ka bērns to nobaudīs.
- Asinsrites sistēma rada pirmās baltās asins šūnas, kas aizsargās augļa ķermeni no baktērijām un vīrusiem;
- Pirmie mati parādās uz galvas.
Šajā grūtniecības posmā mātei jāuzrauga bērna kustība. Ja viņš nav pārāk aktīvs, tad jāuztraucas nav tā vērts. Bet kustības pieaugums norāda, ka bērnam trūkst skābekļa.
Izmaiņas nākotnes mātes ķermenī
Izmaiņas notiek arī mātes ķermenī un ķermenī:
- Pirmā striju var parādīties vēdera izmēra palielināšanās un ātras svara pieauguma dēļ. Lai padarītu tos mazākus, jums pēc katra duša ir jāturpina āda. Nav iespējams pilnībā izvairīties no striju, bet, ja jūs kontrolējat svara pieaugumu, varat samazināt to skaitu;
- apetīte palielinās, jo bērnam ir vajadzīgas vairāk kaloriju. Pārāk daudz ēst nedrīkst. Jums ir jāēd pietiekami daudz pārtikas, lai nejūtos badā. Pārēšanās var negatīvi ietekmēt labsajūtu un svara pieaugumu. Pārtikas produktos jāiekļauj visas nepieciešamās uzturvielas;
- strauji pieaug dzemdes lielums, kā rezultātā saspiež zarnu un rodas pietūkums. Lai samazinātu vēdera uzpūšanās izpausmi, jāēd mazāk kāposti, melnā maize, sparģeļi un citi ēdieni, kas šādā veidā ietekmē zarnas;
- palielinās asins tilpums, kas rada papildu slodzi uz kuģiem. Pastāv liels varikozas vēnu attīstības risks. Lai novērstu problēmu, vajadzētu būt atpūtai un īpašām kompresijas zeķēm;
- smaguma centra pārvietošana palielina slodzi uz muguras. Var būt mugurkaula sāpes. Tas nebūs lieks apmeklēt masāžas terapeitu vai peldēties;
- asinsrites paātrināšana un hormonu līmeņa paaugstināšanās noved pie tā, ka nagi un mati sāk strauji augt;
- izplūdei jābūt caurspīdīgai ar skābu smaržu. Ja viņu raksturs ir mainījies, tad ir nepieciešams apmeklēt ginekologu, jo sēnīte šajā laikā var pasliktināties.
Sievietei rūpīgi jāuzrauga viņas veselības stāvoklis, un ar mazākajām novirzēm sazinieties ar ārstu.
Analīzes un pārbaude
Ar drošu grūtniecības gaitu 21. nedēļā sievietei nav noteikts daudz testu. Pirms plānotās ginekologa vizītes sievietei jānokārto urīna tests, lai uzraudzītu nieru stāvokli. Eksāmenā ginekologs pārbaudīs:
- Spiediens artērijās;
- Vēdera tilpums un dzemdes dibena augstums;
- Nākamās mātes ķermeņa svars.
Dzemdes apakšējā daļa šajā laikā būs aptuveni 21 cm, bet, ja tas ir vairāki centimetri vairāk vai mazāk, tas netiek uzskatīts par novirzi. Ja nav vērojamas izmaiņas dzemdes augumā, jāpārbauda. Līdz 21 nedēļai sieviete visbiežāk atgūstas par 5 kg.
Šajā laikā ieceliet otru plānoto ultraskaņu. Šajā pētījumā nosaka:
- augļa lielums no coccyx līdz virsotnei;
- galvas apkārtmērs un augšstilba garums;
- bērna augstums un svars;
- previa auglis. Ja viņa stāvoklis ir nepareizs, tad nav jāuztraucas, jo pirms dzimšanas viņam vēl būs laiks apgriezties;
- novērtēt placentas stāvokli. Viņam ir jābūt nullei bez brieduma pakāpes;
- pārbaudīt amnija šķidruma daudzumu;
- noteikt sirdsdarbību. Ja sirds pārspiež pārāk bieži, tas nozīmē, ka bērnam nav pietiekami daudz skābekļa.
Vecāki var iegūt fotogrāfiju no bērna ar ultraskaņu.
Kādas briesmas var apdraudēt šo terminu
Samazināšanās risks 21, 22 grūtniecības nedēļā ir samazinājies, bet jums ir nepieciešams uzraudzīt Jūsu stāvokli. Ja vēdera sāpes vēderā, krampojošas sāpes, dzemdes tonis var būt palielinājies.
Šo stāvokli raksturo apkārtējās sāpes. Tas sākas vēdera lejasdaļā un turpinās muguras lejasdaļā.
Neņemiet vērā šādus pārkāpumus, jo tie var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību. Tādēļ, kad parādās šie simptomi, nekavējoties jādodas pie ārsta.
Starp citu šī perioda briesmām:
- Sēklinieku paasinājums. Izplūdei 21. nedēļā jābūt dzidram un šķidrumam, atstājot apģērbu. Ja tie kļūst biezi, ir nepatīkama smarža, jums jāpārbauda maksts mikroflora. Asins zīmes var norādīt hemoroīdus. Ja no maksts ir asiņošana, steidzami jāsazinās ar ātrās palīdzības mašīnu;
- Kalcija deficīts. Bērna ķermenis šajā periodā, īpaši, ja nepieciešams kalcijs, jo tas veido kaulu sistēmu. Tāpēc, ja viņa mātes ķermenis nav pietiekams, viņa zobi sāk izkrist, parādīsies krampji, un bērna kauli nebūs pietiekami stipri;
- Pārēšanās Ja sieviete ēd daudz un iegūst daudz lielāku svaru, nekā vajadzētu, tā var izraisīt pēcdzemdību aptaukošanos un vielmaiņas traucējumu attīstību;
- Bērna tendence aptaukošanos. Ja māte pastāvīgi pārēstos, tad bērnam būs lielāka tendence aptaukošanos. Šajā laikā tauku šūnas aktīvi dalās. Pārmērīgas summas var novest pie tauku noguldījumiem nākotnē;
- Tūska. Šī problēma bieži vien rada bažas sievietēm. Ja pietūkums ir palielinājies, Jums jāapmeklē ārsts. Lai uzlabotu stāvokli, ieteicams atpūsties vairāk, izvēlēties pareizos apavus un mainīt diētu.
Lai izvairītos no komplikācijām, sievietei jāievēro ārsta norādījumi.
Ārsta ieteikumi
21. nedēļā paredzamajām māmiņām ir jāievēro šie padomi:
- Salieciet un tupējiet, lai nebūtu saspiests vēders;
- Jums nevajadzētu staigāt vienatnē, jo tas var just reiboni, un ir jābūt personai, kas podstrakhuet;
- Uzturs ir vairāk kaloriju. Tam vajadzētu dominēt gaļai, zivīm, dārzeņiem, augļiem, piena produktiem. Labāk ir ēst bieži mazās porcijās, lai netiktu pārēsties un nepalielināt lielāku svaru, nekā jums nepieciešams. Labāk ir atteikties no pikantā un sāļa ēdiena, jo tas tikai palielina apetīti;
- Ja ar uztura palīdzību nav iespējams nodrošināt ķermeni ar nepieciešamajām vielām, tad varat lietot īpašus vitamīnu kompleksus grūtniecēm. Vairumā gadījumu ieteicamie dzelzs piedevas, folskābe, kalcija un D vitamīns;
- Ja nav aborts un placenta previa draudi, tad jūs nevarat noliegt sev intīmo dzīvi. Turklāt, ka seksuālā vēlme grūtniecēm ir ievērojami palielināta hormonu ietekmē;
- Fiziskajai aktivitātei jābūt mērenai.
Lai uzlabotu labklājību, varat veikt vingrošanas vingrinājumus.
Secinājums
- 21. grūtniecības nedēļā bērns izskatās gluži kā bērns, aktīvi tiek veidoti orgāni un sistēmas;
- Sieviete ātri sver svaru, tāpēc viņai ir jāievēro diēta;
- Papildus ultraskaņas un urīna analīzei šobrīd nav iespējams noteikt citas procedūras;
- Kalcija deficīts var negatīvi ietekmēt augļa kaulu sistēmas veidošanos;
- Nākamajai mātei ir jāiet vairāk, ēdiet mēreni, nepieciešamības gadījumā lietojiet multivitamīnu kompleksus.
Par to, kas notiek ar bērnu un māti 21. grūtniecības nedēļā, varat arī uzzināt no šī video.
