Jautājums "Kāpēc nevar iestāties grūtniecība?" kļūst aktuālāka. Daudzi pāri saskaras ar problēmu, kad viņi neatstāj iedomāties bērnu vai nu no pirmās, bet no otrās vai pat no desmitās reizes.
Ko darīt šajā gadījumā? Tālāk jūs iepazīsieties ar ginekologa noderīgiem padomiem un ieteikumiem.
Iespējami iemesli, kādēļ meitene nevar iestāties grūtniecības laikā
Gadījumā, ja meitene nevar kļūt grūtniece, vienmēr ir objektīvs iemesls. Tomēr lielākā daļa pāru vienkārši nedomā par to, līdz viņi personīgi saskaras ar jautājumu par bērna ieņemšanu. Galvenie iemesli, kas neļauj sievietei iestāties grūtniecībā, ir:
- Iekaisuma procesi urogenitālajā sistēmā vīriešu dzimumā. Saskaņā ar medicīniskajiem pētījumiem apmēram 20% pāriem nevar būt bērns laulātā neauglības dēļ. Tas notiek visbiežāk spermatozoīdu aktivitātes samazināšanās un to skaita samazināšanās dēļ. Tomēr līdz šim ir izgudroti medikamenti, kas palīdz izārstēt daudzus iekaisumus;
- Neregulāra seksuālā dzīve. Iespēja kļūt par grūtniecību ir visaugstākā no ovulācijas dienām. Ja šajā laikā nav dzimumakta, tad grūtniecība netiks drīz;
- Meiteņu iegurņa orgānu slimības. Tādām slimībām kā policistiska olnīcu slimība, olvadu obstrukcija un endometrioze var būt izšķiroša ietekme uz iespējamo grūtniecību. Šo problēmu gadījumā sievietēm jāveic ārstēšana ar ārstu;
- Sievietes vecums. Optimālais vecums grūtniecības laikā tiek uzskatīts par 20 līdz 30 gadiem. Pēc 35 gadiem meiteņu auglība samazinās. Sievietēm, kas vecākas par 45 gadiem, ir ļoti grūti grūtniecību;
- Meitenes svars. Ar lieko svaru vai, gluži pretēji, taisnīgā dzimuma trūkums var traucēt olnīcu darbu. Ieteicams kontrolēt savu svaru ar ķermeņa masas indeksiem;
- Alkohola, narkotiku, smēķēšanas lietošana nelabvēlīgi ietekmē cilvēka veselību un iespēju veidoties;
- Pastāvīgs stresu darbā negatīvi ietekmē abu partneru stāvokli. Ķermenis vada visu enerģiju, lai atrisinātu šo situāciju. Ir jāiemācās atpūsties un nomierināties;
- Komplikācijas pēc aborta vai iepriekšējām infekcijām;
- Vājināta imūnsistēma vīriešiem un sievietēm;
- Lietojot zāles, kas negatīvi ietekmē auglību (antibiotikas, pretsāpju līdzekļi).
Katrs no iepriekš minētajiem posteņiem var būt paša iemesla dēļ, kas nav iespējams. Tomēr nevajag paniku. Viss ir labojams, ja savlaicīgi dodaties pie ārsta un neizmantojat šo problēmu.
Kā jūs varat ātri iestāties grūtniecības laikā, izmantojot ovulācijas skaitīšanas metodi
Lai panāktu veiksmīgu un ātru koncepciju, daudzas meitenes izmanto uzticamu metodi - ovulāciju skaitīšanu. Tieši šajās dienās visaugstākā iespēja kļūt par grūtniecību.
Ovulācija ir olas atbrīvošana, kas var apaugļot no olnīcām.
Olnīcā olšūnas tiekas ar spermatozoīdu un nolaižas zemāk, kur tas piesaistās dzemdes sienām. Pēc tam embrijs sāk attīstīties. Ja mēslojums nav noticis, rodas menstruācijas.
Ir svarīgi spēt precīzi aprēķināt ovulācijas dienu. Tam ir vairākas metodes:
- Kalendāra metode. Efektīva meitenēm ar regulāru menstruālo ciklu. Šajā gadījumā ovulācija notiek aptuveni 14 dienas pirms menstruāciju sākuma. Ar standarta ciklu 28 dienas, dienas no 12. līdz 17. būs labvēlīgas koncepcijai. Aprēķiniet dienas, kurās ir liela mēslojuma varbūtība, varat patstāvīgi vai izmantot kalkulatorus internetā;
- Bāzes temperatūras mērīšanas metode. Piemērots sievietēm, kuru cikls ir neregulārs. Metodes nozīme: katru dienu no rīta, lai mērītu temperatūru taisnajā zarnā un reģistrētu rādījumus. Ovulācijas laikā temperatūra pazeminās un pēc tam atkal palielinās un saglabājas tādā pašā līmenī, kamēr sākas menstruācijas;
- Izmantojiet ovulācijas testus. Jūs varat tos iegādāties aptiekās. Darbības princips ir līdzīgs grūtniecības testiem. Aptuveni vidū menstruālā cikla laikā, jums ir jāizmanto testi katru dienu. Tie precīzi parāda ovulācijas dienas. Ja 3–4 mēnešu laikā testa rezultāts ir negatīvs, tad jums ir jāvienojas ar ginekologu, lai veiktu detalizētu pētījumu par ovulācijas neesamību;
- Ultraskaņas monitorings. Šī metode tiek uzskatīta par visefektīvāko. Ārsts nosaka grafiku, saskaņā ar kuru visa menstruālā cikla laikā būs nepieciešams 4 reizes veikt ultraskaņu. Tas tiek darīts, lai redzētu, vai olnīcas var radīt folikulu, kurā nobriest olu šūnas.
Ovulācijas sākumu, dažas meitenes var noteikt pēc to subjektīvajām izjūtām: bagātīga maksts izdalīšanās, sāpes vēdera lejasdaļā.
Padomi problēmas atrisināšanai
Arvien vairāk pāri sāk uzņemties atbildīgu attieksmi pret grūtniecības plānošanu. Galu galā, es gribu, lai bērns būtu dzimis veselīgs. Ir daži noteikumi, kuru ievērošana īsā laikā var iestāties. Tas īpaši attiecas uz pāriem, kuri ilgu laiku ir mēģinājuši nesekmīgi iedomāties bērnu.
Tātad, šeit ir padomi par grūtniecības iestāšanos, ja nevarat:
- Veselīgs dzīvesveids. Meitenei un viņas partnerim, kas vēl ir grūtniecības plānošanas stadijā, vajadzētu atteikties no sliktiem ieradumiem. Smēķēšana, alkohola un narkotiku lietošana negatīvi ietekmē olnīcu darbu. Turklāt ir nepieciešams ēst veselīgu un veselīgu pārtiku. Uzturā vajadzētu dominēt tādiem produktiem: gaļa, zivis, graudaugi, piena produkti, rieksti, zaļumi. Veselības stāvokli labvēlīgi ietekmē sezonas augļu un dārzeņu patēriņš;
- Vitamīnu uzņemšana. Ginekologi no dažādām valstīm piekrīt, ka dažu vitamīnu lietošana tiek uzskatīta par obligātu sievietēm, kas plāno grūtniecību. Diemžēl lielākā daļa godīgā dzimuma cieš no vitamīnu trūkuma organismā. Tas var negatīvi ietekmēt grūtniecības iestāšanos. Abiem laulātajiem ieteicams lietot tādus medikamentus kā folskābe, A un E vitamīns. Tomēr, pirms uzsākt konsultācijas, ir jāapspriežas ar ārstu par pareizu devu;
- Organizējiet ikdienas rutīnu. Ir nepieciešams iegūt pietiekami daudz miega - optimāla miega ilgums ir vismaz 8 stundas. Aktīva atpūta ir ļoti noderīga, īpaši, sēžot darbā. Piemēram, garas pastaigas svaigā gaisā;
- Spēcīgas fiziskas slodzes noraidīšana. Abiem partneriem vajadzētu spēlēt sportu normāli. Tas jo īpaši attiecas uz vīriešu sportistiem, kas lieto steroīdus. Ieteicams pārtraukt to lietošanu grūtniecības plānošanas laikā;
- Atļaut visas stresa situācijas darbā. Ja nervu sistēma ir pastāvīgi saspringta, tad ātras koncepcijas iespējamība ievērojami samazinās. Ja iespējams, jums ir nepieciešams organizēt ilgtermiņa atvaļinājumu un doties ceļojumā. Daudziem pāriem šis padoms palīdzēja iedomāties bērnu;
- Optimāla dzimumakta regularitāte, lai ātri iestātos grūtniecība - reizi divās dienās;
- Izvairieties no pārkaršanas vai hipotermijas. Meitenēm nav vēlams menstruālā cikla otrajā fāzē. Vīriešiem pastāvīgi jāuzrauga ķermeņa temperatūras līdzsvars (īpaši cirkšņa rajonā);
- Ierobežot medikamentus. Sakarā ar to, ka dažām zālēm ir negatīva ietekme uz olu nogatavināšanu, ir nepieciešams vispirms pabeigt zāļu lietošanas gaitu. Pēc mēneša jūs varat sākt plānot grūtniecību;
- Nogrieziet svaru abiem laulātajiem normālā stāvoklī. Pārmērīgs svars ir viens no biežajiem iemesliem, kas neļauj bērnam iedomāties, jo tas kavē reproduktīvās sistēmas darbību;
- "Noņemt" psiholoģisko bloķēšanu. Diezgan bieži pastāv situācijas, kad veseliem pāriem nevar ilgstoši iedomāties bērnu. Pastāvīgās emocionālās pieredzes un spriedzes dēļ sievietes nervu sistēma ir pastāvīgi saspringta. Tā rezultātā ķermenis darbojas enerģijas taupīšanas režīmā un var pat izslēgt reproduktīvo funkciju. Šajā situācijā psihologi iesaka pārtraukt "piekarināšanu" jautājumā par bērna uztveršanu un novērst uzmanību. Piemēram, sāciet jaunu aizraujošu hobiju vai dodieties uz interesantu braucienu.
Tomēr, ja gada laikā meitene nevar iestāties grūtniecības laikā parastā dzimumakta laikā, tad noteikti jākonsultējas ar ārstu.
Sievietei ir jāreģistrējas, lai konsultētos ar ginekologu, kurš rakstīs nepieciešamo testu un eksāmenu norādījumus. Standarta pētījumi:
- hormonu stāvokļa asins analīzes;
- vispārēja asins un urīna analīze;
- infekcijas testi;
- Iegurņa orgānu ultraskaņa;
- olvadu caurlaidības novērtējums.
Cilvēkam jākonsultējas ar andrologu.
Saskaņā ar statistiku daži laulātie nevar uztvert bērnu, jo vīriešiem ir maza spermas mobilitāte un dzīvotspēja. Tādēļ laulātajam ir šādi pētījumi:
- spermogramma;
- MAR tests;
- asins analīzes dzimumorgānu infekcijām;
- asins analīzes hormoniem.
Pēc pārbaudes rezultātu saņemšanas ārsti, ja nepieciešams, nosaka atbilstošu ārstēšanu. Lai atrisinātu problēmu, kas saistīta ar koncepciju no pāris, vairumā gadījumu ir nepieciešami maz pūliņi. Tādēļ jums nevajadzētu noteikt sevi par "neauglības" diagnozi.
Labākās iespējas un laiks ātrai koncepcijai
Saskaņā ar pētījumu datiem laiks un poza lielā mērā ietekmē koncepcijas efektivitāti un ātrumu.
Visveiksmīgākais laiks bērna ieņemšanai ir vasara un rudens sākums. Laika apstākļi šajā periodā ir labi. Ķermenis ir piepildīts ar vitamīniem. Vīrusu infekciju varbūtība ir samazināta līdz minimumam. Attiecībā uz vēlamo dienas laiku ieteicams rīt seksu.
Ne mazāk nozīmīga ir poza veiksmīgai koncepcijai. Seksu terapeiti uzskata, ka optimālā poza ir tāda, kurā no maksts nav spermas noplūdes. Vispiemērotākā misionāru nostāja - meitene ir un cilvēks uz augšu. Ja sievietei ir dzemdes locītava, vēlams radīt, kad partneris ir aiz muguras.
Ir svarīgi arī meitenes nostāja tūlīt pēc dzimumakta.
Jūs varat ievietot mazu spilvenu zem sēžamvietas vai pacelt kājas bērza koka pozā.
Diēta nākamajiem vecākiem
Vīriešiem un sievietēm, kas sapņo par bērnu, grūtniecības plānošanas laikā ir jāmaina ēšanas paradumi.
Zinātnieki ir pierādījuši, ka, lai uzturētu pietiekamu testosterona hormona līmeni cilvēka asinīs, ir nepieciešams izmantot šādus produktus:
- liellopu gaļa
- siļķes;
- jūras veltes;
- olas;
- saulespuķu sēklas;
- pākšaugi;
- graudaugi.
Vēlams, lai spēcīgāka dzimuma pārstāvji pievērstu uzmanību produktiem, kas ir bagāti ar fosforu, cinku, kalciju un fluoru. Gluži pretēji, ir nepieciešams izslēgt no uztura taukainus pārtikas produktus (kūpinātas gaļas, desas, desas utt.).
Nākamajai mātei, gatavojoties mātei, vajadzētu atteikties no miltu produktiem un saldumu daudzuma. Ieteicams ēst veselīgu pārtiku:
- sezonas dārzeņi un augļi;
- pilngraudu labība;
- fermentēti piena produkti;
- vistas olas;
- vārīta vai cepta gaļa / zivis.
Līdz ar to nākotnes vecākiem jābūt ļoti pārdomātiem un racionāliem par uztura jautājumu.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Ja pāris nevar vairākus mēnešus ieņemt bērnu, tad daudzi no viņiem vēršas pie tautas aizsardzības līdzekļiem. Populārākās receptes ir:
- Zāles bora dzemdes infūzija - 10 g. sausā zāle ir jāizlej ar karstu ūdeni un vāra ūdens vannā apmēram 15 minūtes. Pēc tam buljons pieprasa 5-6 stundas un ņem 2 tējk. 5 reizes dienā;
- Buljons no radiola (zāles sarkanā suka) - ielej 15 gr. augi ar aukstu ūdeni (300 ml) un vāriet 15-20 minūtes (visu laiku samaisa). Pēc pagatavošanas novārījumu var nekavējoties veikt ar 5-6 reizes dienā;
- Novārījums - 2 tējk. Cukura sēklas ielej ar ūdeni (200 ml) un vārītas ugunī 5-7 minūtes. Tad maisījums tiek atdzesēts, filtrēts un piedzēries visu dienu. Uzņemšanas kurss 21 diena. Tad pārtraukums 1-2 nedēļas;
- Infekcija no nātru sēklām - kaltētas un maltas sēklas tiek sajauktas ar mājās ražotu vīnogu vīnu. Maisījumu vāra zemā temperatūrā 40-50 minūtes, filtrē un abus partnerus katru vakaru paņem 55 ml. Infūziju uzglabā ledusskapī.
Ir vērts atzīmēt, ka dažas meitenes var būt kontrindicētas augu infūzijām. Pirms pašapstrādes ieteicams konsultēties ar ginekologu.
Ieteikumi ginekologs
Atsaucoties uz ginekologu ar jautājumu "Kā grūtāk nokļūt grūtniecības laikā"? meitenei būs ieteicams veikt pilnīgu medicīnisko apskati. Ārsts izlems, kādi testi jāveic, un pastāstīs, kurš ārsts sazinās ar vīrieti.
Pēc pozitīviem testiem jūs varat droši turpināt bērnu plānošanu. Ja rodas novirzes, terapija tiks noteikta.
Jebkurā gadījumā nākotnes vecākiem nevajadzētu panikas. Ja grūtniecība nav notikusi pēc regulāru mēģinājumu gada, tad jums ir nepieciešams sazināties ar kompetento speciālistu. Bieži vien ārsts palīdz atrisināt problēmu īsā laikā.
Vēl daži padomi par raksta tēmu ir atrodami nākamajā videoklipā.
