Gandrīz katrs pieaugušais ir bijis pakļauts potīšu pietūkumam vienā vai citā pakāpē. Dažiem šis process ir regulārs, daži izpausmes gadījumi ir raksturīgi kādam.
Jebkurā gadījumā jums ir jāzina visi šīs parādības cēloņi, lai iegūtu laiku, lai noskaidrotu šī stāvokļa smagumu un, ja nepieciešams, sāktu savlaicīgu ārstēšanu. Pati tūska ir šķidruma kolekcija cilvēka orgānos un ādā, un vairumā gadījumu tā parādās tuvāk vakara laikam.
Potītes pietūkuma cēloņi
Tūska ir sadalīta divos veidos: divpusēji un vienpusēji.
Vienpusējās tūskas galvenie cēloņi ir:
- Viena no apakšējām ekstremitātēm ievainojuma rezultāts. Piemērs varētu būt slēgts lūzums. Šajā gadījumā pietūkums rodas asinsrites rezultātā, kas plūst no bojātajiem kuģiem;
- Asinsvadu bloķēšana vai tromboze. Šajā situācijā pietūkumu pavada spēcīgs sāpju sindroms;
- Infekcijas slimības, kad infekcija nonāk asinīs caur atklātām brūcēm;
- Iekaisums organismā. Šādos gadījumos pats iekaisuma process nedrīkst izraisīt tūsku, bet tā sekas;
- Dažādu kukaiņu kodumi;
- Varikozas vēnas Šis pietūkuma cēlonis ir raksturīgāks sievietes ķermenim. Attīstoties varikozām vēnām, vēnās veidojas asins stagnācija, un tad šķidrums sāk uzsūkties citos audos, kas izraisa potīšu pietūkumu.
Ir vairāki citi divpusējas tūskas iemesli:
- Ilgi stāvot uz divām ekstremitātēm. Visbiežāk šāds pietūkums ir īslaicīgs. Ja jūsu darbs ir saistīts ar pastāvīgu stāvēšanu uz kājām, mēģiniet biežāk mainīt ķermeņa stāvokli. Tas var samazināt kāju pietūkumu;
- Nepareizi apavi. Lielākā mērā tas attiecas uz apaviem, kurus regulāri nēsājat. Meitenes dod priekšroku apaviem ar papēžiem. Ja šādas kurpes rada diskomfortu, tad kāja pastāvīgi saspringtā stāvoklī, kas galu galā novedīs pie tūskas veidošanās;
- Pārmērīgs svars. Šajā situācijā slodze uz kājām palielinās vairākas reizes, kas noved pie asins un šķidruma aprites pārkāpumiem;
- Grūtniecība Tūska parādās ne agrāk kā trešajā trimestrī. Dzemde sāk izdarīt spiedienu uz dzimumorgānu vēnu, kas ietekmē asinsriti un palēnina šķidruma aizplūšanu;
- Nieru slimība vai sirds un asinsvadu sistēma;
- Limfodrenāžas pārkāpums.
Ko darīt, ja potītes kājām uzbriest
Tātad, ja pamanāt regulāru potīšu pietūkumu, tad vispirms ir nepieciešams uzzināt šīs parādības cēloni. Lai to izdarītu, sazinieties ar speciālistu, kurš pēc visaptverošas pārbaudes varēs sniegt jums konkrētus ieteikumus.
Veicot saišu, dislokāciju, locītavu vai lūzumu pārkāpumus, palīdziet jums nodrošināt traumatologu. Ja jums ir mehāniski bojāti kājas, tad jums nekavējoties jādodas pie terapeita.
Jebkurā gadījumā, nevajag pašārstēties, nesāciet dzert diurētiskus līdzekļus vai lietot tradicionālo medicīnu. Nepareiza apstrāde var tikai pasliktināt jūsu stāvokli.
Kā ārstēt kāju pietūkumu potītēs (zāles)
Ir situācijas, kad pietūkums notiek pārsteigumā, un pašlaik nav iespējams konsultēties ar ārstu. Šādos gadījumos jūs varat patstāvīgi izmantot noteiktus līdzekļus, lai uzlabotu potīšu stāvokli. Šie līdzekļi ir tūlītēja iedarbība un palīdz mazināt pietūkumu.
Starp populārākajiem ziedes līdzekļiem "Troxevasin". Šādas ziedes lietošana ir efektīva pat tad, ja potītes pietūkumu pavada sāpes. Tikai 15 minūšu laikā Jūs pamanīsiet, ka samazināsies pietūkums un sāpes. Arī ziede palīdzēs stiprināt asinsvadus, kapilārus un vēnu sienas.
Otrā populārākā ziede ir "Venitan", kas balstās uz kastaņu ekstraktu. Šādas narkotikas lietošana ir labāka, ja potīšu pietūkums izraisīja venozas slimības.
Tam ir pastiprinoša ietekme uz kapilāru un vēnu sienām. Līdzīgas īpašības zāles "Essaven gēls". Bet tas arī uzlabo asinsriti un novērš mikrotrombu.
Vēl viena efektīva ziede ir Lioton. Tas var arī stiprināt asinsvadu sienas, mazināt pietūkumu un sāpes.
Tātad, kā mēs redzam, tūskas ārstēšanai ir diezgan daudz zāļu. Katra no tām būs efektīva, ja tās tiks izvēlētas pareizi. Kā zināms, arī iemesli, kas var izraisīt pietūkumu, nav mazi.
Pirms ārstēšanas uzsākšanas jums ir jābūt 100% pārliecinātiem, ka mēs rīkojamies paši, nevis tā sekas. Tāpēc speciālistu konsultācijām vienmēr jāpaliek pirmajā vietā.
Tautas metodes potīšu pietūkuma novēršanai
Alternatīvās medicīnas receptēm var būt pozitīva ietekme uz tūskas profilaksi un ārstēšanu. Lielākā daļa infūziju ir universālas. Pirms ārstēšanas uzsākšanas ir ļoti svarīgi mazliet iztīrīt zarnas, tad rezultāts būs daudz ātrāks.
- Linu sēklu apstrāde. Infūzijām ņem piecas ēdamkarotes sēklu, nosedziet tās ar vārītu ūdeni. Turiet zemu siltumu 15 minūtes un pēc tam uzstājiet vismaz stundu. Dienas laikā dzert tukšā dūšā;
- Efektīvam efektam piemīt svaiga bērza lapu saspiešana. Uzklājiet tos tūskas vietā caur audumu un atstājiet uz 4 stundām. Pēc pirmās sesijas samazinās tūska;
- Saberziet sīpolus un sajauciet ar cukuru (100 g). Pieprasiet vismaz 12 stundas, pēc tam sulu izmanto kompresijām;
- Ielej ½ tasi jūras sāls ar diviem litriem vārīta ūdens. Uzklājiet šajā šķīdumā iemērcētās tūskas vietā. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, izmantojiet katru dienu 10-12 dienas;
- Sasmalciniet Kalanchoe lapu un apvienojiet to ar degvīnu. Ievietojiet pudeli divās nedēļās tumšā vietā. Tad iegūto tinktūru noslaucīja vieta;
- Iegādājieties aptiekā balto mālu un atšķaida to ar remdenu ūdeni. Vai katru dienu saspiež 2 stundas;
- Saspiest no svaigiem kartupeļiem arī palīdz atbrīvoties no tūskas. Lai to izdarītu, sagrieziet kartupeļus ar blenderi un uzlieciet kūpuli uz potītes. Aizveriet plastmasas maisiņu un atstājiet stundu.
Lai samazinātu pietūkumu vai pat atbrīvotos no tā, jums ir jākoncentrē diēta ar diurētiskiem produktiem. Starp tiem ir biezpiens, kefīrs, ryazhenka, gurķi, āboli, ķirbji un citi. Jūs varat arī dzert buljonu no gurniem vai dzērveņu sulas.
Efektīva būs dažādas kompreses, kas balstās uz alkoholu vai degvīnu. Papildus tūskas novēršanai tie arī palīdz samazināt sāpes.
Preventīvas metodes, lai novērstu tūsku
Bieži vien ir gadījumi, kad potīšu pietūkums nav saistīts ar jebkuras slimības attīstību, bet tajā pašā laikā tam ir regulāras izpausmes.
Lai uzlabotu kāju stāvokli, mēģiniet regulāri veikt šādus pasākumus:
- Kad atnāciet mājās no darba, gulējiet 15 minūtes uz gultas un paceliet kājas virs galvas;
- Dzeramā šķidruma daudzums ir samazināts līdz 1,5-2 litriem dienā;
- Sāls patēriņš tiek samazināts līdz minimumam vai atteikties no tā;
- Veikt dušu, pārmaiņus karstu un aukstu ūdeni. Tas palielinās asinsriti un palīdzēs samazināt pietūkumu;
- Ja jūsu apavi rada diskomfortu, nomainiet to ar ērtāku;
- Veikt labošanas vingrošanu;
- Ja pietūkums ir saistīts ar lieko svaru, mēģiniet uzturēt diētu, lai nedaudz noņemtu šīs papildu mārciņas;
- Veikt masāžas kursu.
Lai pilnībā atbrīvotos no tādas slimības kā kāju turēšana potītēs, labāk ir izmantot sarežģītu ārstēšanu. Apvienojiet zāles un tradicionālo medicīnu un neaizmirstiet iesaistīties profilaksē, un tad jūs jutīsieties lieliski, un jūsu kājas jums pateiks "paldies."
Nākamajā videoklipā ir vairāk informācijas par to, kā ārstēt ar tautas aizsardzības līdzekļiem, kājas kāju pietūkums potītes zonā.
