Obligāts priekšnosacījums prosas biezputras sagatavošanai saskaņā ar kādu no šīm receptēm ir sākotnējā graudaugu sagatavošana gatavošanai. Tas ir ļoti rūpīgi jāšķiro un jāskalo.
Nelietojiet laiku, lai mazgātu prosas. Pirms gatavošanas, tas ir pilnīgi mazgāts, atlikušajam ūdenim jābūt skaidram.
Galīgais rezultāts ir tieši atkarīgs no apmācības kvalitātes. Ja jūs vāji šķirojat graudaugu, cietie graudi saskarsies, un, ja jūs to nomazgājat, putra izrādīsies lipīga un ar garšīgu garšu, kas sabojā visu tās izmantošanas prieku.
Šādas pārtikas priekšrocības būs nelielas, un pēcgarša ar pēcgaršu ilgi atcerēsies un atturēs vēlme pagatavot šādu veselīgu ēdienu.
Neticiet teicieniem, ir diezgan grūti sabojāt putru ar sviestu, bet ir jābūt pasākumam, jo īpaši sviests ir ļoti kaloriju produkts. Ir ieteicams pievienot eļļu, lai pasniegtu traukus uz galda, vienu porciju daudzums ir viegli noteikt ar tējkaroti, ja nepieciešams, krēmveida garšas sajūtu, jūs varat pievienot pāris karotes, bet ne vairāk.
Pirms vārīšanas vienmēr ir nepieciešams sāls. Sāls daudzums produktu sākotnējā cilnē ir grūti nosakāms, vislabāk ir aprobežoties tikai ar dažiem šķipsniem, gatavošanas beigās būs iespējams pievienot sāli, un pārlieku sālot putras noved pie tā nepiemērotības.
Pēc īsu ieteikumu izlasīšanas jūs varat sākt izveidot. Metodes izvēle ir labāka, lai apturētu šo multicooker, kura zīmols atbilst receptei.
Miltu biezputra uz piena daudzkolonnā Polaris: vienkārša recepte
Nepieciešamās sastāvdaļas | |||
---|---|---|---|
Pshenka (brilles) | Piens (brilles) | Cukurs (tējkarotes) | Sāls, eļļa |
0,5 | 3,5 | 5 | pēc garšas |
Vārīšanas laiks (minūšu skaits): 60-75
Uzturvērtība / 100 grami | |||
---|---|---|---|
Kcal | Vāveres | Tauki | Ogļhidrāti |
118 | 4 | 3 | 20 |
Novietojiet visas sastāvdaļas multikookera traukā un nedaudz samaisiet.
Pēc tam vienkārši nolaidiet vāku, iestatiet režīmu „Piena putra” un gaidiet gatavošanas beigas, pēc noklusējuma gatavošanas laiks ilgs vienu stundu, bet, ja vēlaties, jūs varat ieslēgt apkures režīmu 5-15 minūtes.
Redmond multicooker ir smalks putra putra uz piena
Nepieciešamās sastāvdaļas | ||||
---|---|---|---|---|
Prosa (stikls) | Piens (stikls) | Ūdens (stikls) | Granulēts cukurs (tējkarote) | Sāls, sviests |
1 | 2 | 1 | 5 | pēc garšas |
Vārīšanas laiks (minūšu skaits): 60-70
Miltu putra barības vērtība uz 100 gramiem | |||
---|---|---|---|
Kcal | Vāveres | Tauki | Ogļhidrāti |
143 | 5 | 2 | 27 |
Vāra ūdeni. Nekavējoties novietojiet mazgāto prosu lēnā plīts virsmā un pārlejiet karstu ūdeni 5 minūtes, pateicoties tam trauks būs gaišāks un drupāk. Pēc tam pievienojiet pienu un cukuru, sāli un labi samaisiet.
Kad multicooker ir aizvērts, izvēlieties režīmu "Pavārmāksla", šajā režīmā atlasiet "Porridge" un gatavošanas laiks ir 50 minūtes.
Muline putra ar pienu, rīsiem un ķirbjiem Mulinex multicooker
Nepieciešamās sastāvdaļas | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Millet (brilles) | Piens (brilles) | Ūdens (brilles) | Cukurs (tējkarotes) | Sāls, sviests | Rīsi (grams) | Ķirbju (grami) |
H / 4 | 4 | 0,5 | 6 | pēc garšas | 250 | 300 |
Vārīšanas laiks (minūšu skaits): 110-120
Kalorijas / 100 g | |||
---|---|---|---|
Kcal | Vāveres | Tauki | Ogļhidrāti |
123 | 4 | 2 | 22 |
Samaziniet ķirbju mazos gabaliņos vai berzējiet rīvei. Ievietojiet lēni plīts un pievienojiet ūdeni. Vārīt "VD" režīmā 15 minūtes. Kad ķirbis ir dzēsts, pievienojiet mazgātos rīsus un citus produktus, atkal iestatiet „HP” režīmu un pagatavojiet vēl 30 minūtes. Kad gatavošanas laiks ir beidzies, atstājiet lēno plītiņu aizvērtu 1 stundu.
Kā pagatavot miltu putras ar sēnēm pienā Panasonic multicooker
Nepieciešamās sastāvdaļas | |||||
---|---|---|---|---|---|
Millet (brilles) | Piens (glāzes) | Ūdens (glāzes) | Granulēts cukurs (tējkarotes) | Sāls, plūmes. sviests | Žāvētas sēnes (gramos) |
2 | 1 | 3 | 2 | pēc garšas | 100 |
Vārīšanas laiks (minūšu skaits): 190-200
Uztura vērtība uz 100 g labības | |||
---|---|---|---|
Kcal | Vāveres | Tauki | Ogļhidrāti |
152 | 7 | 2 | 27 |
Mēs mazgājam žāvētas sēnes un pārlej ar tiem karstu ūdeni, lai tās uzbriestu vismaz vienu stundu. Pietiks divas glāzes ūdens.
Ir neiespējami notecēt ūdeni, tas viss notiks ar šo ūdeni.
Kad sēnes ir pietūkušas, kopā ar ūdeni tos pārnes uz aparātu un vāra “Soup” režīmā 50 minūtes.
Vārītas sēnes var sasmalcināt ar blenderi vai smalki sasmalcināt, pievienot visas atlikušās sastāvdaļas un pagatavot “putra” režīmā 50 minūtes, pēc tam uz 30 minūtēm pārslēgties uz „apkures” režīmu.
Cepta miltu biezputra uz piena vairāku plītiņu spiediena plītī
Nepieciešamās sastāvdaļas (+/- puse glāzes šķidruma) | ||||
---|---|---|---|---|
Millet (brilles) | Piens (brilles) | Ūdens (brilles) | Granulēts cukurs (tējkarotes) | Sāls, sviests |
1 | 1 | 1 | 4 | pēc garšas |
Vārīšanas laiks (minūšu skaits): 55-60
Pārtikas vērtība uz 100 g | |||
---|---|---|---|
Kcal | Tauki | Vāveres | Ogļhidrāti |
166 | 2 | 5 | 32 |
Visus produktus, kas atrodas spiediena plītī, viegli samaisiet, aizveriet vāku un iestatiet režīmu “Piena putra”, ja šāds režīms nav, atlasiet vidējo jaudu un pagatavojiet 20 minūtes. Vārstam jābūt augstā spiediena pozīcijā. Darba beigās mēs neatveram vāku, neļaujam to pagatavot vismaz 30 minūtes.
Uzvelciet apetīti
Ja nav pacietības un jūs vēlaties drīz sākt degustāciju, jums jāatceras pamatnoteikumi putru apkalpošanai uz galda:
- tikai karsti;
- Noteikti uzlieciet sviesta gabalu;
- ap plāksnes apkārtmēru mēs izgatavojam mazus izcirtņus ar karoti vai dakšiņu (tā šķīvis izskatīsies skaistāks un labāk būs atdzesēt griezuma vietās, lai ātri pagatavotu gardumu);
- izrotāt pēc vajadzības.
Maz trikus
- Drupumam var nedaudz samazināt šķidruma daudzumu;
- Ceptu sīpolu un burkānu pievienošana uzlabos garšu, īpaši tiem, kuriem nepatīk prosa;
- Kad ēdiens ir auksts, jūs varat pievienot nedaudz piena vai krējuma, kad tas ir sakarsēts, tādējādi atgriežot sākotnējās masas svaigumu un konsekvenci;
- Lai izrotātu un pagatavotu, varat pasniegt augļus un ogas. Ja ir skaisti sagriezt un likt tos, izskats būs pārsteidzošs, ko īpaši mīlēja mazi bērni;
- Sagleznošana prosas vārošā ūdenī ļauj saglabāt spilgtu krāsu;
- Rozīnes un rieksti, kā arī žāvēti augļi un pat žāvēti burkāni var kalpot par labu apdari un izsmalcinātu garšu, tos var pievienot ēdiena gatavošanas sākumā pēc rūpīgas mazgāšanas;
- Pārpalikumus var sajaukt ar biezpienu un olām, lai izveidotu jaunu ceptu kastroli;
- Veidi nav nepieciešams uzskatīt par atsevišķu ēdienu, tas ir ideāls kā gaļa vai mājputnu garnīrs, siers un citi piena produkti ir lieliski apvienoti ar to;
- Skāba krējuma pievienošana var pārsteigt jūs ar jaunu gardēžu garšu, un putukrējumu pagatavos reālā delikatesē.
Ir daudz vairāk interesantu iespēju, bet bez frillēm biezputra ar pienu lieliski iederas jebkurā diētā.
Šajā videoklipā ir iekļauta vēl viena prosa biezputras recepte lēnā plītī ar pienu.