Lai pilnībā darbotos viss ķermenis, ir ļoti svarīgi uzraudzīt kreatinīna līmeni asinīs. Tā klātbūtne lielos daudzumos var neatgriezeniski kaitēt iekšējiem audiem. Tāpēc tas ir regulāri jāizvada dabiski.
Taču ir situācijas, kad kreatinīna metabolisms ir traucēts. Ja saskaņā ar analīzes rezultātiem ir redzams augsts vielas līmenis, tad ir nepieciešams veikt visus iespējamos pasākumus, lai to atjaunotu, vispirms noskaidrojot šāda neveiksmes iemeslu.
Kas ir kreatinīns un kur tas veidojas
Slāpekļa bāzi, kuras izdalīšanās sākas olbaltumvielu audu iznīcināšanas rezultātā, sauc par kreatinīnu. Šis produkts ir tieši iesaistīts enerģijas apmaiņā starp audiem.
Un tās veidošanās notiek tieši muskuļos, daļēji izceļoties cilvēka asinsrites sistēmā. Kreatinīna izdalīšanās no organisma notiek kopā ar urīnu. Nieru anomālijas var rasties, mainoties kreatinīna metabolismam.
Ja viņa ķermenis strauji palielinās, tad jums jādomā par savu veselību un nekavējoties jāpārbauda, lai noskaidrotu iemeslus.
Kreatinīna līmeņa noteikšana asinīs
Lai novērtētu kreatinīna līmeni organismā, nepieciešams veikt īpašu asins bioķīmisko analīzi. Ar to jūs varat novērtēt muskuļu audu vispārējo stāvokli, kā arī nieru darbību. Kreatinīna koncentrācija ir nemainīgs rādītājs, un tā izmaiņām vienā vai otrā virzienā vajadzētu runāt par nopietniem cilvēku veselības pārkāpumiem.
Šī analīze ir nepieciešama šādos gadījumos:
- Ja parādās daži simptomi, kas var liecināt par kreatinīna līmeņa izmaiņām;
- Ja persona nolemj kļūt par nieru donoru, tad šāda analīze ir obligāta;
- Urolitiāzes diagnosticēšanai, dažādas nieru vai muskuļu sistēmas patoloģijas;
- Noteikt normas, kas attiecas uz zālēm, kurām ir toksiska iedarbība un kuras pēc tam izdalās caur nierēm.
Kreatinīna līmeņa paaugstināšanās asinīs ir saistīta ar šādiem simptomiem:
- jostas apvidū rodas smagums un nepatīkamas sāpes;
- elpošana kļūst sarežģītāka;
- smags nogurums;
- neskaidra prāta;
- ķermeņa izsīkums.
Ja pēc analīzes esat parādījis paaugstinātu kreatinīna līmeni un vienlaicīgi jūtaties labi, labāk ir atkārtoti pārbaudīt. Laboratorijas kļūdas ir ļoti bieži. Tāpēc vēlreiz, dubultā pārbaude nesāpēs. Tikai ar tādu pašu atkārtotu rezultātu, jums jāsāk ārstēšana pēc ārstu ieteikumiem.
Kreatinīna normas cilvēka organismā (µmol / l):
- jaundzimušajiem pirmajās 5 dienās - 27-88;
- bērni no pirmā dzīves gada - 18-35 gadi;
- 1 gads - 10 gadi - 27-62;
- no 10 līdz 18 gadiem - 44-88;
- vīrieši no 18 līdz 60 gadiem - 80-115;
- sievietes vecumā no 18 līdz 60 gadiem - 53-97;
- vīrieši virs 60 - 70-115;
- sievietēm virs 60 - 53-106 gadiem.
Kreatinīns asinīs ir paaugstināts: ko tas nozīmē?
Ar kreatinīna indeksiem ir ļoti svarīgi uzzināt šīs parādības cēloni, ņemot vērā personas vecumu un dzimumu, kā arī pievērst uzmanību fizioloģiskajām un patoloģiskajām patoloģijām. Nosacījumu, kad viela palielinās, sauc par hipercreatininēmiju.
Cēloņi, kas var izraisīt kreatinīna līmeņa izmaiņas:
- Nieru darbības traucējumi, ko var izraisīt tādas slimības kā pielonefrīts, hronisks glomerulonefrīts, policistisks un daudziem citiem;
- Muskuļu audu iznīcināšana, dažkārt novērota pat gangrēnas vai nekrozes gadījumā;
- Smagi muskuļu bojājumi apdegumu vai citu ievainojumu dēļ;
- Nozīmīga dehidratācija;
- Hipertireoze ir slimība, kurā vairogdziedzera hormona ražošanas pieauguma dēļ muskuļu audi izjaucas;
- Radiācijas slimība - visa organisma šūnas tiek pakāpeniski iznīcinātas jonizējošā starojuma rezultātā;
- Asinsrites traucējumi. Primārā urīna filtrācijas līmenis nierēs ir samazināts, un kreatinīna izdalīšanās palēninās.
Turklāt ir vairāki fizioloģiski faktori, kas ietekmē indikatora izmaiņas:
- Intensīvas regulāras slodzes uz ķermeņa;
- Iekšējā asiņošana;
- Medikamenti noteiktai grupai;
- Grūtniecība;
- Urīna kanālu bloķēšana, kā arī zarnu aizsprostojums.
Šādos gadījumos kreatinīna līmeņa paaugstināšanās nav kritiska, un visbiežāk tā drīz atgriežas normālā stāvoklī, lai pārtrauktu dzeramo zāļu lietošanu vai pielāgotu diētu.
Kā samazināt kreatinīna līmeni asinīs
Runājot par kreatinīna līmeņa pazemināšanas iespējām asinīs, ir iespējams tikai pēc tam, kad ir noskaidroti tā paaugstināšanās iemesli. Lai to izdarītu, jums ir jāsaņem profesionāla speciālista padoms un jāveic vispusīga pārbaude. Noskaidrojot iemeslus, ārsts var sniegt jums šādus ieteikumus:
- Ja novirzēm ir augsts rādītājs, tad jums tiks noteiktas īpašas zāles, kas ietekmēs olbaltumvielu sadalījuma normalizēšanos. Tie var būt lespefan, ketosterils, lespinefrils vai citi;
- Ar nelielu pieaugumu un tajā pašā laikā, ja nav satraucošu simptomu, Jums var tikt piešķirts īpašs uzturs. Tā mērķis būs samazināt kreatinīnu, samazinot proteīnu pārtiku un palielinot svaigu augļu un dārzeņu patēriņu;
- Ja kreatinīna palielināšanos ietekmēja nieru darbs, tad šeit ir nepieciešams pielāgot šķidruma uzņemšanas dienas ātrumu. Šīs normas uzstādīšana notiek individuāli, ņemot vērā organisma specifiku;
- Jums ir arī jāpievērš uzmanība tam, kāda veida dzīvesveidu jūs vadāt, ieskaitot fizisko aktivitāti. Ar dažām izmaiņām ir iespējams panākt visu rādītāju stabilizāciju.
Diēta ar paaugstinātu kreatinīna līmeni
Diēta ir vēl viens efektīvs veids, kā samazināt kreatinīnu. Bet šeit ir jāatzīmē, ka pirms tā sākšanas ir labāk meklēt palīdzību no dietologa. Viņš pārskatīs jūsu diētu, izdarīs pareizās izmaiņas un skatīsies pats process. Galu galā, diēta var ne tikai gūt labumu, bet arī kaitēt.
Ja paaugstināts kreatinīna līmenis asinīs, uztura speciālistam ir jāierobežo vai pilnībā jāaizliedz lietot sāls.
Uztura jūsu pārtikas vajadzētu būt aptuveni 70 grami olbaltumvielu, no kuriem tikai trešdaļa var būt dzīvnieku izcelsmes.
Ir nopietni gadījumi, kad olbaltumvielu uzņemšanu var samazināt līdz vismaz 20 gramiem dienā. To var lietot, lietojot olas, piena produktus, zivis vai gaļu. Ar olbaltumvielām nesaistīta diēta nevar ilgt, pretējā gadījumā tā radīs neatgriezenisku kaitējumu jūsu ķermenim. Tāpēc tas ir jāapstrādā ar vislielāko nopietnību.
Pēc stāvokļa uzlabošanas proteīns pakāpeniski sāk pievienot, bet nepārsniedz pieļaujamās normas. Trauku sāls joprojām nevar būt. Lai kontrolētu sāls patēriņu, pacientam pacientam tiek dota ikdienas norma.
Ja kreatinīna līmenis nesamazinās, tad ir nepieciešams ieviest badošanās dienas, pamatojoties uz ogļhidrātiem. Tie palīdzēs normalizēt vielmaiņu un stabilizēt bioķīmisko procesu rādītājus. Šajās dienās jūs varat izmantot ābolu cukura, kartupeļu vai kompotu rīsu diētas.
Turklāt, ievērojiet dzeršanas režīmu, mēģiniet patērēt aptuveni divus litrus bezkarbonizēta ūdens dienā. Lai uzlabotu veiktspēju, varat ieiet granātāboli, citrusaugļi un bumbieri.
Arī atdodiet ceptu pārtiku un pagatavojiet visus produktus pārim vai vienkārši uzvāriet. Neēdiet smalkmaizītes un maizi, bet griķi vai citi graudaugi ir ideāli piemēroti sānu ēdienam.
Pareizi izvēlēta diēta radīs kreatinīna līmeni normālā stāvoklī diezgan ātri. Vissvarīgākā lieta nav ignorēt to un tad jūs nejūtaties neērtības.
Papildu informāciju par kreatinīnu var atrast nākamajā lekcijā.
